Durante el Mundial, millones de aficionados viven partidos llenos de adrenalina, nervios y emociones intensas. Sin embargo, ese “corazón acelerado” que acompaña los encuentros más emocionantes también puede representar un riesgo para la salud cardiovascular en personas con factores como hipertensión, diabetes u obesidad.
En México, cerca del 47% de los adultos vive con hipertensión arterial, considerada uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares. En este contexto, especialistas advierten que episodios de tensión emocional intensa pueden representar una carga adicional para el organismo, particularmente en personas que ya viven con padecimientos crónicos o no diagnosticados.
Durante episodios de estrés o emoción extrema, el cuerpo libera hormonas como adrenalina y cortisol, relacionadas con la respuesta natural al estrés. Esto puede provocar un aumento temporal en la frecuencia cardiaca, la presión arterial y la demanda de oxígeno del corazón. En personas vulnerables, estas reacciones pueden incrementar el riesgo de presentar complicaciones cardiovasculares.
Diversos estudios internacionales han documentado que partidos de fútbol de alta tensión emocional pueden incluso duplicar el riesgo de eventos cardiovasculares agudos, particularmente en encuentros definidos por alta expectativa, estrés o desenlaces inesperados. [2] Además del impacto en la salud, las enfermedades cardiovasculares representan una de las principales cargas económicas para el sistema de salud mexicano, con costos anuales superiores a los 39 mil millones de pesos asociados a atención médica, hospitalizaciones y tratamientos.
“Las emociones intensas pueden generar una respuesta fisiológica importante en el organismo.
Durante eventos deportivos de alta tensión, el aumento de adrenalina, frecuencia cardiaca y presión arterial puede representar un riesgo para personas con antecedentes cardiovasculares o factores como hipertensión, obesidad o estrés crónico”, señalo el Dr. José Luis Leyva, cardiólogo clínico e intervencionista en Hospital GISSA, San Luis Potosí Campos-Nonato, I., Oviedo-Solís, C., Vargas-Meza, J, L. Barquera, S. (2023). Prevalencia, tratamiento y control de la hipertensión arterial en adultos mexicanos
[2] Wilbert-Lampen, U., Leistner, D., Greven,. (2008). Cardiovascular events during World Cup soccer, 358(5), 475–483.
Sánchez-Ávila, J. F., et al. (2023). Economic burden of cardiovascular diseases attributable to risk factors in Mexico. Frontiers in Public Health, 11.
Ante este panorama, especialistas recomiendan adoptar medidas preventivas que ayuden a reducir riesgos cardiovasculares, especialmente durante temporadas de alta carga emocional y estrés:
1. Mantener hábitos saludables durante los encuentros deportivos: moderar el consumo de
alcohol y tabaco, mantenerse hidratado, dormir adecuadamente y evitar periodos prolongados de estrés puede contribuir a disminuir la carga sobre el corazón.
2. Realizar chequeos médicos periódicos: monitorear presión arterial, frecuencia cardiaca y otros indicadores de salud cardiovascular, como lo son las tecnologías de ultrasonido avanzado enfocado en obtener imágenes médicas de alta calidad, mismos que pueden ayudar a detectar factores de riesgo antes de que evolucionen a complicaciones mayores.
3. Priorizar espacios de descanso y manejo del estrés: aunque la emoción del Mundial forma parte de la experiencia, tomar pausas, evitar niveles excesivos de tensión y mantener momentos de relajación puede ayudar a reducir el impacto del estrés emocional en el sistema cardiovascular.
“Durante eventos como el Mundial, muchas personas experimentan niveles elevados de estrés y adrenalina sin darse cuenta del impacto que esto puede tener en su salud cardiovascular. Escuchar al cuerpo, mantener hábitos saludables y realizar chequeos preventivos puede hacer una diferencia importante, especialmente en quienes viven con factores de riesgo como hipertensión o diabetes”, comentó Sergio Domínguez, director de cuidado cardiovascular y radiología intervencionista para Latinoamérica en Siemens Healthineers.
Frente a un contexto donde las enfermedades cardiovasculares continúan representando uno de los principales desafíos de salud pública en México, fortalecer la prevención, impulsar el diagnóstico oportuno y promover hábitos de cuidado integral se vuelve fundamental, especialmente durante eventos que generan altos niveles de emoción y estrés entre la población.
