Cuando hablamos de sexualidad es importante resaltar que también se debe hablar de algo cotidiano y necesario para la vida de las personas con vulva: la salud menstrual.
La salud menstrual ha sido tratada como un tema “aparte”, tomado como algo íntimo, incómodo o exclusivamente médico. Pero la realidad es que hablar de menstruación también es hablar de salud sexual. Porque entender el ciclo menstrual no solo ayuda a reconocer cómo funciona el cuerpo, sino también a tomar decisiones más informadas sobre placer, deseo, anticoncepción e incluso salud mental.
Lo que muchas personas desconocen es que la menstruación influye en muchos aspectos de la vida sexual, desde los cambios hormonales a lo largo del ciclo hasta el cambio del deseo sexual, la lubricación, el estado de ánimo e incluso la sensibilidad corporal. Sin embargo, muchas personas crecen sin información suficiente sobre estos cambios, aprendiendo a relacionarse con su cuerpo desde la vergüenza o el silencio.
Es importante destacar que la salud menstrual también está conectada con temas fundamentales como la prevención y el acceso a la información. Dolor incapacitante, sangrados irregulares o molestias durante el sexo son señales que no deberían verse como “normales”. En muchos casos, pueden ser indicios de condiciones como endometriosis, síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP) o desequilibrios hormonales que afectan tanto la calidad de vida como la salud sexual.
Incluir la salud menstrual dentro de las conversaciones sobre sexualidad también significa promover una educación sexual más completa y realista. Una educación que no solo se enfoque en reproducción o riesgos, sino también en bienestar y autoconocimiento.
Este 28 de mayo “Día internacional de la salud e higiene menstrual” te invitamos a crear conversación sobre la menstruación y todo lo necesario para poder tener una salud sexual y menstrual sana. Con JOYclub podrás informarte sobre temas interesantes alrededor de la vulva y abrir espacios de conversación en sus foros de Q&A. Un espacio creado entre mujeres para hablar de lo que a veces cuesta poner sobre la mesa: sexualidad, salud sexual, experiencias, dudas y todo eso que nos mueve. Sin juicios, sin presión y con mucho acompañamiento entre nosotras.
