Este 17 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, cuyo objetivo es visualizar los problemas que hay entorno a una actividad tan esencial para la vida. Dentro de las nuevas tendencias en el mercado está el Turismo del Sueño y estos hoteles y cruceros se unen para ofrecerte una experiencia inolvidable.
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De acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI, por sus siglas en inglés), al dormir se atraviesa un ciclo de dos fases de sueño: el movimiento ocular rápido (MOR) y el sueño sin MOR, además de que comprende de 4 a 6 ciclos por noche, con la posibilidad de despertar entre un ciclo y otro.
El sueño sin MOR tiente tres etapas definidas:
- Etapa 1: Esta etapa es la transición entre la vigilia y el sueño.
- Etapa 2: Al llegar aquí la persona está dormida.
- Etapa 3: Se le conoce como sueño profundo o sueño de ondas lentas, por un patrón específico que aparece en las mediciones de la actividad cerebral. Por lo basic, se pasa más tiempo en esta etapa al inicio de la noche.
El sueño profundo es una función esencial y essential para la renovación física, ya que durante esta etapa las funciones del cerebro y cuerpo siguen activas para mantenernos saludables.
Ante ello, diversos hoteles y cruceros apuestan por el llamado Turismo del Sueño, que comprenden actividades y comodidades para que los huéspedes puedan dormir mejor.
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Brown’s Lodge, un Rocco Forte Lodge, se ha convertido en el primer resort en Londres en crear una experiencia para ayudar a sus huéspedes a dormir mejor.
La experiencia consiste en pasar dos noches en una elegante y espaciosa habitación con una cama cómoda, mini-nevera y un package de sueño (se compone de pijamas de lujo, una máscara para dormir de seda con infusión de lavanda, un spray de esencia perfumada para la relajación y la crema HibiscusNight de la marca Irene Forte Skincare, esto hará que la piel se renueve durante la noche).
Cada mañana, los huéspedes pueden disfrutar de un saludable desayuno en su habitación o en el restaurante del resort, Charlie’s. Después del desayuno, los huéspedes pueden ir a The Spa at Brown’s, en donde el nuevo tratamiento facial Buona Notte los espera.
Por la noche, durante la cena se sirve una selección de té con infusiones que calman el cuerpo con cartas que presentan mantras relajantes.
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Otro resort que se suma al turismo del sueño es el lujoso Anantara Kihavah, el cual lanzó su nuevo Programa de Enriquecimiento del Sueño, éste destaca la importancia del sueño profundo para la salud en basic.
El resort se ubica en el Océano Índico y su programa tiene por objetivo ayudar a restablecer los niveles normales de sueño a través de una consulta con un especialista del sueño, sesiones de yoga, ejercicios de respiración, infusión de vitaminas, suplementos para la salud y un plan de nutrición.
También cuentan con Sleep Help Remedy, un tratamiento facial holístico, así como un masaje para ayudar con la relajación y la reducción del estrés y la ansiedad.
Uno más que se suma al Turismo del Sueño es Regent Seven Seas, la línea de cruceros de extremely lujo que ha invertido en crear un santuario para dormir en alta mar.
A bordo del Splendor, la Regent Suite de 413 metros cuadrados, incluye una cama king-size Vividus de $200,000 hecha a pedido por la reconocida marca sueca Hästens, mientras que la base está fabricada en madera de pino de riga, ofreciendo a sus clientes alcanzar el sueño profundo en un espacio de lujo.
Estos hoteles y el crucero apuestan por el Turismo del Sueño, ofreciendo a sus huéspedes comodidad y lujo, además de tratamientos y kits que les ayudarán a combatir el insomnio y lograr el sueño profundo.
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” Fuentes www.forbes.com.mx ”
