Desde 2010, cada 1 de agosto se celebra a nivel mundial el Día de la Alegría, una fecha importante para recodar lo important de mantener un humor y estado anímico positivo. Dicha iniciativa nace en Latinoamérica y fue propuesta por el colombiano Alfonso Becerra en un Congreso de Gestión Cultura del Chile.
Si bien durante sus primeros años no se celebraba a nivel international, es cierto que cada vez más naciones se unen a dicha iniciativa llegando a ser de importancia internacional, durante dicho día se elecelbra y recuerda la importancia de esta emoción con el fin mantener un animo saludable en cada etapa de la vida.
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En tanto, psicológos añaden a que la alegría es una emoción pasajera y subjetiva pero ciertos elementos como los viajes ayudan a incentivarla en nuestra vida, por ello, conoce 4 razones por las que viajar promueve la alegría.
Viajar promueve vinculos interpersonales
Si bien conocer nuevas personas dependerá de la personalidad de cada individuo, lo cierto es que ir hacia a}nuevos sitios permite la oportunidad de crear nuevas relaciones, tanto de tipo amistoso como amoroso, a nuestro cerebro y las hormonas que producen la llamada felicidad, le encantan los vinculos interpersonales, por lo que cuando haces nuevos amigos, parejas o conocidos en el trayecto esto ayuda en gran medida a mantenerse despierto y alegra, a la expectativa de nuevas experiencias.
Da perspectivas varias de la vida
Es muy conocida la historia de alguna persona que en un momento essential de su vida, decidió dejarlo todo y viajar, y aunque pocos o nadie creía que lograría mejorar, lo cierto es que su estilo de vida y ánimo cambió para bien.
Darnos cuenta de nuevas realidades y contextos permite que los horizontes conocidos antes de viajar se difuminen y aprendamos más, tener la mente abierta a los cambios siempre es bueno para tener una panóramica distinta de nuestro entorno.
Los retos y actividades nuevas estimulan el cerebro
Sí, si bien hay muchas maneras en las que es posible retar a nuestro cerebro, una de las favoritas son los viajes. Pues además del disfrute de deleitarse con paisajes nuevos y naturaleza entrar en contacto con otras culturas y personas invita al cerebro a salir de su zona de confort y confrontar nuevas experiencias, elementos indispensables para poder segregar hormonas que producen alegría.
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Mejorar la salud
Viajar es una de las cuestiones que el ser humano hace desde su aparición en la Tierra, aunque los motivantes no siempre fueron las mismas, el humano está acostumbrado al cambio y la adapción, el movimiento es parte inherente de la especie, por eso es que viajar puede resultarnos tan satisfactorio pues nos pone en contacto con nuevas experiencias, es tan benefico que se ha demostrado que tiene gran relación con mejorar la salud de las personas pues scale back el estrés, la ansiedad y el cansancio.
” Fuentes www.soynomada.news ”
