{"id":978985,"date":"2025-05-19T19:03:54","date_gmt":"2025-05-19T19:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=978985"},"modified":"2025-05-19T19:03:54","modified_gmt":"2025-05-19T19:03:54","slug":"ibero-propone-medidas-contra-estres-laboral-afecta-a-7-de-cada-10-personas-en-mexico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/ibero-propone-medidas-contra-estres-laboral-afecta-a-7-de-cada-10-personas-en-mexico\/","title":{"rendered":"IBERO propone medidas contra estr\u00e9s laboral; afecta a 7 de cada 10 personas en M\u00e9xico"},"content":{"rendered":"

El 75% de los mexicanos sufre de estr\u00e9s laboral agudo y el 27% enfrenta un estr\u00e9s ya cr\u00f3nico, seg\u00fan inform\u00f3 OCC Mundial en un reporte de 2024, ubicando a nuestro pa\u00eds como el que m\u00e1s padece esta problem\u00e1tica a nivel global, de acuerdo con datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) tambi\u00e9n del a\u00f1o pasado, lo cual ha llevado \u201ca priorizar la salud mental en el lugar de trabajo\u201d, afirm\u00f3 la Dra. Alejandra Dom\u00ednguez Espinosa durante la presentaci\u00f3n del \u201cInforme sobre la salud mental, laboral y ocupacional (aqu\u00ed lo puedes consultar completo)\u201d . \"\"La Dra. Dom\u00ednguez Espinosa, adscrita al Departamento de Psicolog\u00eda e integrante del Observatorio de Salud Mental Laboral y Ocupacional, ofreci\u00f3 una conferencia clave sobre la situaci\u00f3n actual de la salud mental en los entornos laborales, en el marco de las Jornadas de Salud Mental, Laboral y Ocupacional , realizadas el 7 y 8 de mayo pasado en la IBERO. Su exposici\u00f3n, moderada por la Dra. Areli Res\u00e9ndiz Rodr\u00edguez, incluy\u00f3 cifras preocupantes, experiencias internacionales exitosas y propuestas para mejorar el bienestar de las y los trabajadores.<\/p>\n

Una crisis silenciosa en el \u00e1mbito laboral<\/p>\n

La doctora en Psicolog\u00eda Social present\u00f3 datos globales que reflejan un panorama cr\u00edtico: 44% de los trabajadores en el mundo reporta niveles altos de estr\u00e9s, mientras que en Estados Unidos el 43% de los adultos manifiesta ansiedad relacionada con el trabajo, influenciada por factores econ\u00f3micos, pol\u00edticos y sociales. Adem\u00e1s, estudios de universidades como Harvard, Oxford y Tokio confirman que el burnout o agotamiento profesional est\u00e1 estrechamente ligado a largas jornadas laborales y la falta de equilibrio entre la vida personal y profesional.<\/p>\n

Impacto sectorial: de la salud a la tecnolog\u00eda \"\"El informe presentado en la IBERO destac\u00f3 c\u00f3mo distintos sectores enfrentan este problema. En salud, la Universidad de Oxford ha implementado programas de mindfulness y resiliencia que han logrado reducir significativamente el burnout entre profesionales. En el \u00e1mbito educativo, se reporta un aumento de casos de estr\u00e9s en maestros de Catalu\u00f1a debido a la sobrecarga laboral y la falta de reconocimiento. En el sector tecnol\u00f3gico, Canad\u00e1 ha desarrollado una aplicaci\u00f3n para reducir los s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n mediante ejercicios de relajaci\u00f3n.<\/p>\n

Respuestas internacionales y marcos legales<\/p>\n

A nivel institucional, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) promueve pol\u00edticas que priorizan la salud mental en contextos de alta exigencia. La Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS) capacita a facilitadores en derechos y prevenci\u00f3n de violencia laboral. Por su parte, pa\u00edses como Espa\u00f1a ya debaten reformas legales que incorporan perspectivas de g\u00e9nero y factores ambientales como el cambio clim\u00e1tico en la legislaci\u00f3n sobre salud mental.<\/p>\n

M\u00e9xico frente al desaf\u00edo<\/p>\n

En M\u00e9xico, el 27% de la poblaci\u00f3n sufre estr\u00e9s cr\u00f3nico, y el 75% experimenta estr\u00e9s agudo relacionado con el trabajo. Esta realidad tiene consecuencias econ\u00f3micas: se estima que las empresas pierden hasta un mill\u00f3n de d\u00f3lares anuales por ausentismo y presentismo. Actualmente, en el Congreso se discute una reforma a la Ley Federal del Trabajo que reducir\u00eda las jornadas laborales a 35-40 horas semanales e incluir\u00eda el derecho a la desconexi\u00f3n digital.<\/p>\n

Recomendaciones para un cambio estructural<\/p>\n

Entre las propuestas m\u00e1s relevantes presentadas por la Dra. Dom\u00ednguez destaca:<\/p>\n

Implementar esquemas de flexibilidad laboral y teletrabajo<\/p>\n

Establecer l\u00edmites claros para evitar la disponibilidad 24\/7<\/p>\n

Capacitar en manejo del estr\u00e9s y resiliencia a empleados y l\u00edderes<\/p>\n

Difundir ampliamente los derechos laborales en salud mental<\/p>\n

Promover el equilibrio vida-trabajo y la desconexi\u00f3n digital.<\/p>\n

La Dra. Dom\u00ednguez concluy\u00f3 enfatizando la necesidad de abordar la salud mental laboral desde una perspectiva integral. “Juntos podemos cuidar la salud mental y construir espacios de trabajo m\u00e1s humanos y productivos “, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n

El Observatorio de Salud Mental Laboral y Ocupacional \u2014del cual forma parte\u2014 se compromete a generar evidencia que incida en pol\u00edticas p\u00fablicas y pr\u00e1cticas empresariales m\u00e1s saludables. Para conocer m\u00e1s sobre sus propuestas y actividades, visite aqu\u00ed su sitio web.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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