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\u00bfTu casa tiene buena iluminaci\u00f3n? \u00bfLe entra la luz del sol? \u00bfTiene alfombras y paredes tapizadas de tela? \u00bfUsas insecticidas para moscos o cucarachas? \u00bfQu\u00e9 tantas cortinas hay en tus ventanas? Son muchos los factores que benefician o perjudican tu casa para que goce de buena salud. ![\"\"](\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/2MENTE-300x200.jpg\")
En el marco del D\u00eda de las Madres, Luc\u00eda Moreno comparte una serie de consejos para proteger a la familia en casa. Consciente de los riesgos invisibles que acechan en nuestra vida diaria, la autora del libro \u201cInteligencia Natural\u201d, invita a las mam\u00e1s a crear entornos seguros, naturales y saludables, reduciendo la exposici\u00f3n a qu\u00edmicos t\u00f3xicos de uso diario. Siempre con el apoyo de todos los integrantes de la familia.<\/p>\n
\u00bfPodemos eliminar al 100% la exposici\u00f3n a los qu\u00edmicos t\u00f3xicos que nos rodean en nuestra vida diaria?<\/p>\n
\u201cNo, definitivamente no, pero podemos \u201cconocer al enemigo “, ponerle l\u00edmites, reducir el contacto y al reducirlo, vivir m\u00e1s sanos o menos enfermos. Soy modelo 1965 y ya estoy irremediablemente contaminada, por m\u00e1s que lleve mucho tiempo intentando no hacerlo.<\/p>\n
Pero t\u00fa, qu\u00e9 quiz\u00e1s est\u00e1s por iniciar una familia, tienes ni\u00f1os ![\"\"](\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1MENTE-300x222.jpg\")
peque\u00f1os, estas embarazada o trabajas en el sector salud y tienes la responsabilidad de prevenir a muchas personas, aun tienes oportunidad de reducir tu exposici\u00f3n a las sustancias sint\u00e9ticas que nos enferman\u201d, comparte la autora de \u201cInteligencia Natural\u201d.<\/p>\n
10 eco-tips pr\u00e1cticos que toda mam\u00e1 puede crear una casa sana<\/p>\n
Ventila tu casa abriendo las ventanas y procura que haya corriente de aire por al menos 10 minutos al d\u00eda. Di no a los aromatizantes y a las velas comerciales con aroma y color.<\/p>\n
Consigue algunas plantas de interior con capacidad de filtrar los qu\u00edmicos, recuerda que la NASA nos regal\u00f3 una lista de ellas: Crisantemo, Azalea, Sansevieria, Lirio Paz, Planta Ara\u00f1a y Dracena Marginata.<\/p>\n
Aspira regularmente tus pisos, tapetes, sillones, colchones y otros muebles con aspiradora de filtro HEPA. No te desanimes, hay muchas opciones en precio.<\/p>\n
Busca limpiadores sin compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles (COV).<\/p>\n
Cambia a productos de limpieza no t\u00f3xicos a productos de cuidado m\u00e1s seguros: bicarbonato, per\u00f3xido de hidr\u00f3geno y vinagre.<\/p>\n
Evita almacenar pintura, adhesivos, solventes y otras sustancias qu\u00edmicas penetrantes en casa o en una cochera adjunta.<\/p>\n
Lava tus manos, hazlo con regularidad, especialmente despu\u00e9s de manipular productos que puedan contener ftalatos como juguetes de pl\u00e1sticos o envases de alimentos. ![\"\"](\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/LIBRO-234x300.jpg\")
Sustituye los recipientes de pl\u00e1stico por envases de vidrio, libres de BPA.<\/p>\n
Revisa muy bien la cosm\u00e9tica que aplicar\u00e1s en tu piel.<\/p>\n
El libro \u201cInteligencia Natural\u201d que contiene ilustraciones de Karen Castilla,\u00a0 ya est\u00e1 disponible en librer\u00edas y plataformas digitales. Descubre c\u00f3mo crear un hogar m\u00e1s saludable y un futuro sostenible.<\/p>\n
Luc\u00eda Moreno es escritora, comunic\u00f3loga, emprendedora y profesora universitaria; est\u00e1 comprometida con la salud, el medio ambiente y el apoyo a comunidades vulnerables, destac\u00e1ndose por su liderazgo en iniciativas que promueven un estilo de vida natural y consciente a trav\u00e9s de la divulgaci\u00f3n de informaci\u00f3n de fuentes confiables.<\/p>\n
En 2013 emprendi\u00f3 un proyecto de educaci\u00f3n ambiental bajo la marca Verde a la Mexicana, dedicada a la divulgaci\u00f3n de un estilo de vida respetuoso con la salud humana y del medio ambiente. En 2014 cre\u00f3 Immi, una l\u00ednea de productos de cuidado personal, libre de qu\u00edmicos t\u00f3xicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfTu casa tiene buena iluminaci\u00f3n? \u00bfLe entra la luz del sol? \u00bfTiene alfombras y paredes tapizadas de tela? \u00bfUsas insecticidas para moscos o cucarachas? \u00bfQu\u00e9 tantas cortinas hay en tus ventanas? Son muchos los factores que benefician o perjudican tu casa para que goce de buena salud. En el marco del D\u00eda de las […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":972471,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","parallax":"1","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Tener una casa sana significa que madres y padres, as\u00ed como todos los integrantes de la familia contribuyan a un cambio de estilo de vida al comenzar a identificar las sustancias t\u00f3xicas que tienen los productos que se compran en tiendas, y que acechan la salud."},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-972473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-industria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/972473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=972473"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/972473\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/972471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=972473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=972473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=972473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}