{"id":966841,"date":"2025-04-24T22:41:14","date_gmt":"2025-04-24T22:41:14","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=966841"},"modified":"2025-04-24T22:45:23","modified_gmt":"2025-04-24T22:45:23","slug":"mexico-el-pais-donde-solo-se-descansan-4-dias-al-ano-63-de-los-trabajadores-no-se-desconecta-ni-en-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/mexico-el-pais-donde-solo-se-descansan-4-dias-al-ano-63-de-los-trabajadores-no-se-desconecta-ni-en-vacaciones\/","title":{"rendered":"M\u00e9xico, el pa\u00eds donde solo se descansan 4 d\u00edas al a\u00f1o: 63% de los trabajadores no se desconecta ni en vacaciones"},"content":{"rendered":"<p>Seg\u00fan los resultados de la encuesta Work in Progress \u00a02024 , realizada por Buk, aunque los colaboradores mexicanos s\u00ed toman vacaciones, una gran mayor\u00eda no logra desconectarse por completo del trabajo: el 84% contin\u00faa respondiendo mensajes laborales por WhatsApp o v\u00eda telef\u00f3nica, el 45% revisa su correo electr\u00f3nico y el 29% incluso responde correos durante su periodo de descanso.<\/p>\n<p>&#8220;La dificultad para desconectarse del trabajo est\u00e1 estrechamente ligada a una cultura laboral que normaliza la disponibilidad constante, una pr\u00e1ctica todav\u00eda arraigada en muchas organizaciones mexicanas. Esta din\u00e1mica impacta directamente en el bienestar de los colaboradores, derivando en mayores<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-966836 alignright\" src=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2VACA-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2VACA-300x169.jpg 300w, https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2VACA.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> niveles de agotamiento, estr\u00e9s y burnout&#8221;, concluye Valeria V\u00e1zquez, responsable de la encuesta en Buk.<\/p>\n<p>El equipo de investigaci\u00f3n de Buk tambi\u00e9n identific\u00f3 que, en M\u00e9xico, los per\u00edodos con mayor cantidad de colaboradores de vacaciones coinciden con la \u00faltima semana de marzo (Semana Santa) y la primera semana de enero , con un 6% de colaboradores ausentes en cada per\u00edodo. Este hallazgo coincide con informes del IMCO que reflejan c\u00f3mo las vacaciones en el pa\u00eds est\u00e1n fuertemente influenciadas por factores culturales y festivos, lo que tambi\u00e9n impacta la operaci\u00f3n de las empresas. Mientras que s\u00f3lo el 3% de los trabajadores suele tomar vacaciones en cualquier semana del resto del a\u00f1o, con un ligero aumento entre julio y diciembre.<\/p>\n<p>Jessica Cambray, HR Influencer y coach de empleabilidad, subraya la importancia de que las empresas fomenten una cultura transparente en torno a las vacaciones, donde los colaboradores se sientan con la libertad de ejercer este derecho sin temor y est\u00e9n informados sobre beneficios como la prima vacacional. Durante su participaci\u00f3n en el estudio de Buk, tambi\u00e9n destac\u00f3 que el descanso debe ser reconocido como un elemento clave<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-966835 alignright\" src=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1VACA-300x147.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1VACA-300x147.jpg 300w, https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1VACA.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> que, al favorecer el bienestar f\u00edsico y mental de las personas, contribuye directamente a la salud organizacional y a una mayor productividad.<\/p>\n<p>Generaciones y vacaciones:<\/p>\n<p>Por generaci\u00f3n, los resultados son bastante similares, lo que sugiere que el bajo uso de vacaciones es un fen\u00f3meno transversal:<\/p>\n<ul>\n<li>La Generaci\u00f3n X y Millennials toman en promedio 4,1 d\u00edas de vacaciones al a\u00f1o.<\/li>\n<li>Baby Boomers y Centennials se registran 3,9 d\u00edas al a\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos hallazgos reflejan la necesidad de que las empresas promuevan una cultura organizacional que fomente el descanso y la desconexi\u00f3n para mejorar el bienestar y rendimiento laboral.<\/p>\n<p>El costo de no desconectar:<\/p>\n<p>La falta de descanso tiene consecuencias claras. Estudios de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) destacan que la falta de vacaciones y desconexi\u00f3n laboral incrementa el estr\u00e9s, reduce la productividad y eleva el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por ello, Buk se\u00f1ala que un equilibrio entre el trabajo y la vida personal beneficia tanto a los colaboradores como a las empresas.<\/p>\n<p>En l\u00ednea con ello, el estudio de Buk encontr\u00f3 que:<\/p>\n<ul>\n<li>Quienes toman 5 d\u00edas o menos de vacaciones reportan 63% de estr\u00e9s laboral frecuente. En cambio, quienes disfrutan 16 d\u00edas o m\u00e1s reducen ese porcentaje al 29%.<\/li>\n<li>La felicidad en el trabajo aumenta 29 puntos (del 57% al 86%) en colaboradores con vacaciones prolongadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Expertos en Buk sugieren que existe una tendencia a que el estr\u00e9s laboral disminuya y la felicidad en el trabajo aumente a medida que las personas disfruten de periodos de descanso m\u00e1s prolongados.<\/p>\n<p>Soluciones urgentes:<\/p>\n<p>Para revertir estas tendencias, Buk propone:<\/p>\n<p>Calendarizar vacaciones anticipadamente.<\/p>\n<p>Establecer pol\u00edticas claras para solicitarlas sin temor.<\/p>\n<p>Fomentar una cultura donde el descanso sea prioridad, no un lujo.<\/p>\n<p>\u201cValorar el descanso y la desconexi\u00f3n es clave para mejorar el bienestar, la productividad y el equilibrio personal y laboral, lo cual tambi\u00e9n se traduce en beneficios directos para las empresas\u201d, concluye Valeria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan los resultados de la encuesta Work in Progress \u00a02024 , realizada por Buk, aunque los colaboradores mexicanos s\u00ed toman vacaciones, una gran mayor\u00eda no logra desconectarse por completo del trabajo: el 84% contin\u00faa respondiendo mensajes laborales por WhatsApp o v\u00eda telef\u00f3nica, el 45% revisa su correo electr\u00f3nico y el 29% incluso responde correos durante [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":966837,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","parallax":"1","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Un estudio reciente realizado por Buk, revel\u00f3 que los trabajadores en M\u00e9xico toman s\u00f3lo 4 d\u00edas de vacaciones al a\u00f1o en promedio, aun cuando la reforma laboral de 2023 elev\u00f3 de 6 a 12 d\u00edas el m\u00ednimo de vacaciones al que tienen derecho."},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-966841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viajes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/966841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=966841"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/966841\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/966837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=966841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=966841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=966841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}