{"id":93430,"date":"2021-03-10T08:28:12","date_gmt":"2021-03-10T08:28:12","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=93430"},"modified":"2021-03-10T08:28:12","modified_gmt":"2021-03-10T08:28:12","slug":"aprende-a-usar-el-palacio-mental-de-sherlock-holmes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/aprende-a-usar-el-palacio-mental-de-sherlock-holmes\/","title":{"rendered":"Aprende a usar el palacio mental de Sherlock Holmes"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Para resolver los misterios que suelen rodear a los casos de <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2020\/10\/iron-man-quiere-multiverso-sherlock-holmes-y-podria-estar-mas-cerca-que-piensas\">Sherlock Holmes<\/a>, la <strong>memoria <\/strong>es una habilidad esencial. El personaje de <strong>Conan Doyle <\/strong>hace gala numerosas veces de ella a trav\u00e9s de m\u00e9todos muy diversos. Sin embargo, en <strong><em>Sherlock<\/em><\/strong>, la serie de la BBC, hay uno que destaca sobre el resto: el <strong>palacio psychological.<\/strong><\/p>\n<p>Cualquier fan de la trama habr\u00e1 visto numerosas veces al protagonista concentrarse en la imagen de un inmenso palacio, por el que pasea en busca de esos peque\u00f1os detalles escondidos en su mente que pueden tener la clave para <strong>solucionar un enigma<\/strong>.<\/p>\n<p>Muchos hemos o\u00eddo nombrar este m\u00e9todo por primera vez a trav\u00e9s de la historia del detective londinense. Sin embargo, es mucho m\u00e1s antiguo que la serie o incluso que el propio autor de las novelas. M\u00e1s conocido como <strong><em>loci<\/em><\/strong>, el palacio psychological es una herramienta que ya utilizaban en la <strong>antigua Grecia<\/strong> para recordar datos. Las mejores memorias del mundo est\u00e1n muy familiarizadas con \u00e9l, pero tambi\u00e9n se puede entrenar al resto de la poblaci\u00f3n. No es f\u00e1cil, requiere cierta habilidad previa y mucha pr\u00e1ctica; pero, si se consigue, es de las medidas m\u00e1s eficaces para exprimir al m\u00e1ximo nuestra memoria.<\/p>\n<h2 id=\"h-de-paseo-por-el-palacio-mental-de-sherlock-holmes\">De paseo por el palacio psychological de Sherlock Holmes<\/h2>\n<p>No es necesario que estemos intentando detener los malvados planes de Moriarty para poner en marcha la t\u00e9cnica del palacio psychological. Puede servir para algo tan easy como <strong>memorizar la lista de la compra.<\/strong><\/p>\n<p>De hecho, este es el ejemplo que ponen en <em><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.iflscience.com\/brain\/how-sherlock-holmess-mind-palace-trick-can-boost-your-memory-as-shown-by-brain-scans\/\">IFLScience<\/a><\/em> para dar a conocer el m\u00e9todo, del cual se acaba de publicar un estudio en<em><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/advances.sciencemag.org\/content\/7\/10\/eabc7606\"> Science Advances<\/a><\/em>.<\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-1    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-17\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/><\/aside>\n<p>Para recordar todos los componentes de esta o cualquier otra lista, debemos viajar en nuestra mente a <strong>un lugar con el que estemos bien familiarizados<\/strong>. Vale nuestra casa, nuestra oficina o cualquier otro sitio que conozcamos a fondo.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s, se adjudica cada uno de los t\u00e9rminos de la lista a las diferentes estancias de este lugar. Por ejemplo, junto a la puerta de la entrada, al lado del parag\u00fcero, veremos los yogures. A continuaci\u00f3n, en la entrada del ba\u00f1o, una bolsa de zanahorias. Luego entraremos al dormitorio y veremos una docena de huevos sobre la cama y una bolsa de harina encima de la mesita de noche.<\/p>\n<p>Este es solo un ejemplo, pero sirve para comprender a grandes rasgos en qu\u00e9 consiste el palacio psychological al que tan a menudo viaja <strong>Sherlock Holmes<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"h-se-puede-entrenar\">Se puede entrenar<\/h2>\n<p>Los <strong>17 mejores memorizadores del mundo<\/strong> est\u00e1n m\u00e1s que familiarizados con el palacio psychological. \u00bfPero es realmente necesario tener una memoria prodigiosa o ser todo un Sherlock Holmes para practicarlo?<\/p>\n<p>Con el fin de dar respuesta a esta cuesti\u00f3n, un equipo de cient\u00edficos del <strong>Radboud College Medical Heart de Pa\u00edses Bajos<\/strong> reclut\u00f3 tanto a estos expertos como a otras 16 personas de la poblaci\u00f3n normal. Cuando se les pidi\u00f3 que memorizaran una lista de palabras en orden, los primeros recordaron <strong>una media de 72<\/strong>, mientras que los segundos se quedaron <strong>en 43.<\/strong><\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-2    \">\n<aside id=\"custom_html-4\" class=\"widget_text widget_custom_html clearfix\"\/>\n<aside id=\"newspack-ads-widget-20\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/><\/aside>\n<p>Para la segunda fase del experimento, se busc\u00f3 a <strong>otras 50 personas no expertas<\/strong> y se las dividi\u00f3 en tres grupos. Las del primero se entrenaron para memorizar una lista de palabras a trav\u00e9s del palacio psychological. Las del segundo hicieron lo propio, pero con<strong> otra t\u00e9cnica de memorizaci\u00f3n<\/strong>. Finalmente, las del tercer grupo no recibieron <strong>ning\u00fan tipo de adiestramiento.<\/strong><\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, finalizados los entrenamientos, se pidi\u00f3 a todos los participantes que memorizaran una nueva <strong>lista de palabras en orden<\/strong>. Los que aprendieron a usar el m\u00e9todo loci recordaron de media 50, una cifra mucho m\u00e1s significativa que las 30 de los que practicaron otro m\u00e9todo y las 27 de los que no se entrenaron.\u00a0<\/p>\n<h2 id=\"h-menos-esfuerzo-cerebral\">Menos esfuerzo cerebral<\/h2>\n<p>Hasta aqu\u00ed, este estudio demostraba que se puede entrenar a la poblaci\u00f3n normal para usar el palacio psychological. Pero no es lo m\u00e1s curioso que se extrae de esta investigaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Y es que, al someter tanto a expertos como a no expertos entrenados a una <strong>resonancia magn\u00e9tica del cerebro<\/strong>, aquellos que sab\u00edan usar el palacio psychological mostraron una reducci\u00f3n en la actividad neuronal de \u00e1reas vinculadas al <strong>procesamiento de la memoria espacial.<\/strong><\/p>\n<p>Dicha disminuci\u00f3n podr\u00eda indicar que su cerebro no estaba trabajando a pleno rendimiento y que, por lo tanto, no se obtendr\u00edan buenos resultados. Sin embargo, indica todo lo contrario. Se puede comprobar que, en realidad, <strong>es m\u00e1s eficiente<\/strong> y aprovecha el esfuerzo justo para lograr resultados \u00f3ptimos.\u00a0<\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-3    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-10\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/><\/aside>\n<p>Podr\u00eda verse como un atleta ol\u00edmpico y cualquier humano corriente corriendo una marat\u00f3n. Posiblemente el primero la har\u00e1 en mucho menos tiempo, lo cual es un resultado mejor, pero tambi\u00e9n llegar\u00eda infinitamente menos cansado.<\/p>\n<p>En definitiva, no hay que ser Sherlock Holmes para tomar prestado su palacio psychological. No obstante, <strong>requiere mucho entrenamiento <\/strong>y, seg\u00fan los autores del estudio, no todo el mundo es igual de apto. De cualquier modo, no perdemos nada por probar a colocar los art\u00edculos de nuestra lista de la compra en una casa dibujada en nuestra mente. Eso s\u00ed, si no encuentras la botella de vino que dejaste en la ba\u00f1era, quiz\u00e1s sea mejor que lleves la lista apuntada.\u00a0<\/p>\n<nav class=\"jp-relatedposts-i2\" data-layout=\"grid\">\n<h3 class=\"jp-relatedposts-headline\"><em>M\u00e1s de este tema<\/em><\/h3>\n<\/nav>\n<section id=\"top-posts-2\" class=\"below-content widget widget_top-posts\"\/>\n<section id=\"custom_html-6\" class=\"widget_text below-content widget widget_custom_html\"\/>\t<\/div>\n\n<p><em> &#8221; Fuentes hipertextual.com &#8221; <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para resolver los misterios que suelen rodear a los casos de Sherlock Holmes, la memoria es una habilidad esencial. El personaje de Conan Doyle hace gala numerosas veces de ella a trav\u00e9s de m\u00e9todos muy diversos. Sin embargo, en Sherlock, la serie de la BBC, hay uno que destaca sobre el resto: el palacio psychological. 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