{"id":92455,"date":"2021-03-08T19:07:47","date_gmt":"2021-03-08T19:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=92455"},"modified":"2021-03-08T19:07:47","modified_gmt":"2021-03-08T19:07:47","slug":"mejores-cuentas-de-comida-saludable-en-instagram-comida-sana-y-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/mejores-cuentas-de-comida-saludable-en-instagram-comida-sana-y-fitness\/","title":{"rendered":"Mejores cuentas de comida saludable en Instagram: comida sana y fitness"},"content":{"rendered":"


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Movimiento health \/ wholesome, \u00bfpor qu\u00e9?<\/h2>\n

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Parece que, como te mencion\u00e1bamos, esto se ha convertido en una moda de la que se habla en redes sociales por la tendencia precise. Pero, por suerte, estas plataformas se est\u00e1n usando para algo m\u00e1s que compartir fotos bonitas. Gracias a que las recetas saludables est\u00e1n inundando Instagram, muchos usuarios han decidido cambiar o modificar ciertos aspectos de su alimentaci\u00f3n<\/strong>, mejorando as\u00ed su vida.<\/p>\n

La tendencia de la comida r\u00e1pida que vemos por todos lados, junto a los ultraprocesados que muchos supermercados vend\u00edan como saludables, no estaban ayudando a nadie hace unos a\u00f1os. Sin embargo, este tipo de recetas ayudan a darse cuenta a ciertas personas que no es necesario sacrificarse demasiado para llevas una mejor alimentaci\u00f3n y, adem\u00e1s, que tampoco es necesario renunciar a toda la \u00abcomida rica\u00bb para hacerlo. Existen recetas de dulces, pizzas, hamburguesas o aperitivos que podremos incluir en nuestro d\u00eda a d\u00eda sin perjudicar nuestra salud introduciendo alimentos de mala calidad.<\/p>\n

Mejores cuentas de comida saludable en Instagram<\/h2>\n

Dicho esto, es el momento de que conozcas a todas estas maravillosos perfiles que hemos recopilado en esta pink social. Prepara los fogones porque a continuaci\u00f3n se viene un buen surtido de recetas incre\u00edbles y saludables.<\/p>\n

Celia \u2022 Recetas Saludables (@thefitbowl<\/a>)<\/h3>\n

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Comenzamos por el perfil de Celia \u00abRecetas Saludables\u00bb<\/strong>, un usuario que ha publicado m\u00e1s de 700 submit de recetas match y al que siguen m\u00e1s de 100.000 personas<\/strong> a trav\u00e9s de esta pink social. En esta cuenta podremos encontrar recetas de todo tipo, desde postres, ensaladas, panes, pizzas, entre much\u00edsimas otras.<\/p>\n

Ella misma se outline como una madre health y junto a su marido, el medallista ol\u00edmpico Saul Craviotto, comparte estas recetas y consejos sobre nutrici\u00f3n. Ella estudi\u00f3 t\u00e9cnico de Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica, para luego especializarse en nutrici\u00f3n deportiva.<\/p>\n

Recetas | Match Joyful Sisters (@fit_happy_sisters<\/a>)<\/h3>\n

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La cuenta de Ana y Sara, o Match Joyful Sisters<\/em><\/strong>, es otra de las grandes recomendaciones que queremos hacerte en este art\u00edculo si te gustan las recetas saludables. Se trata de dos hermanas de Valencia que comparten much\u00edsimas recetas y consejos sobre nutrici\u00f3n y estado f\u00edsico a trav\u00e9s de su perfil. Su cuenta es seguida por m\u00e1s de medio mill\u00f3n de personas que disfrutan de sus recetas saludables y, adem\u00e1s, de su eslogan \u00abNo hagas dieta nunca m\u00e1s\u00bb.<\/p>\n

Coco\u0301 Constans (@ffitcoco<\/a>)<\/h3>\n

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Ahora vamos con la cuneta de Coc\u00f3 Constans<\/strong>, un perfil un tanto diferente al resto de los que te hemos mostrado hasta ahora. En este caso, se trata de una instructora de pilates que, adem\u00e1s, muestra much\u00edsimas recetas wholesome<\/em> s\u00faper interesantes. Es m\u00e1s, el esquema que realiza en su feed de Instagram consta de una triada que une una rutina deportiva, una receta saludable y un mensaje motivacional. La cuenta de Coc\u00f3 ya es seguida por m\u00e1s de 300.000 followers<\/em><\/strong> en esta pink social.<\/p>\n

Tere Mar\u00edn (@lasmariacocinillas<\/a>)<\/h3>\n

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Ahora es el turno de la cuenta lasmariacocinillas<\/strong> en la que Tere y Lauren, una pareja murciana, comparten muchas recetas saludables y alg\u00fan que otro viajecillo (cuando se pod\u00edan hacer con normalidad) a m\u00e1s de 300.000 personas<\/strong>.<\/p>\n

Su cuenta se centra en recetas con productos del d\u00eda a d\u00eda, productos frescos y de temporada. Entre sus publicaciones podremos encontrar deliciosas natillas de chocolate con un toque match, ensaladas, dulces, cremas, panes y much\u00edsimas cosas m\u00e1s.<\/p>\n

Blanca Garcia (@blancanutri<\/a>)<\/h3>\n

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Una experta en nutrici\u00f3n como Blanca Garc\u00eda<\/strong> comparte much\u00edsimas recetas saludables a trav\u00e9s de su perfil de esta pink social. Recetas sin az\u00facar, edulcorantes, gluten o l\u00e1cteos, adaptadas para los m\u00e1s de 400.000 usuarios<\/strong> que siguen su cuenta.<\/p>\n

Aporta consejos sobre nutrici\u00f3n, recetas f\u00e1ciles y r\u00e1pidas de elaborar, adem\u00e1s de desmentir alguna que otra duda o confusi\u00f3n nutricional de sus usuarios.<\/p>\n

Patri Tena (@tictacyummy<\/a>)<\/h3>\n

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Si te gustan los dulces y el chocolate deber\u00edas de seguir a Patri Tena<\/strong>, al igual que ya lo hacen casi 250.000 personas<\/strong> en Instagram. Su cuenta se llama Tictacyummy y en ella elabora recetas de bombones caseros, brownies, pudin turrones y otro buen surtido de dulces. Y, aunque en este perfil encontrar\u00e1s otro tipo de recetas, como ella misma indica su especialidad son los postres saludables pero sin dejar atr\u00e1s el chocolate.<\/p>\n

Realfooding (@realfooding<\/a>)<\/h3>\n

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Qui\u00e9n no conoce a estas alturas el perfil de Realfooding<\/strong> en Instagram si te interesan las recetas wholesome. Tras esta cuenta encontramos a Carlos R\u00edos<\/strong>, el precursor del movimiento Actual fooding<\/em> o comida actual, y su equipo. A trav\u00e9s de esta cuenta se encargan de repartir sus recetas match a casi un mill\u00f3n y medio de usuarios<\/strong>.<\/p>\n

En estas publicaciones podremos ver comida de todo tipo: desayunos, postres, ensaladas, aperitivos y un largo etc\u00e9tera. Pero eso s\u00ed, evitando a toda costa los ultraprocesados y sin dejar que la comida saludable se convierta en algo aburrido.<\/p>\n

Scrumptious Martha (@deliciousmartha<\/a>)<\/h3>\n

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La mezcla perfecta entre recetas saludables y grandes fotograf\u00edas llega de la mano de Marta Sanahuja<\/strong> en su cuenta Scrumptious Martha. Una verdadera amante de la gastronom\u00eda y las recetas saludables, r\u00e1pidas y sin demasiadas complicaciones.<\/p>\n

Entre sus submit podremos encontrar dulces, galletas, tartas o, para los amantes de lo salado, recetas para dipear, pizzas o pastas. Esta cuenta es seguida por m\u00e1s casi medio mill\u00f3n de followers<\/em><\/strong> actualmente, y no nos cable duda que seguir\u00e1 creciendo gracias a sus grandes recetas y preciosas fotograf\u00edas.<\/p>\n

Sandra Santacana (@ayearofbreakfasts<\/a>)<\/h3>\n

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En este caso vamos con un perfil no tan masivo pero que nos parece bastante curioso. Se trata de la cuenta de Sandra Santacana<\/strong>, una fot\u00f3grafa y amante de los desayunos saludables.<\/p>\n

Como te habr\u00e1s percatado, su perfil de esta pink social se centra principalmente en esta comida, elaborando recetas f\u00e1ciles, variadas y, lo m\u00e1s importante, sin perder ese punto match. Adem\u00e1s, sus fotos llaman bastante la atenci\u00f3n con ese esquema blanco con el contraste de la comida. A Sandra le siguen 30.000 usuarios<\/strong> por el momento pero no nos cable duda que seguir\u00e1 creciendo.<\/p>\n

Lara Ibarra (@laraibarra_<\/a>)<\/h3>\n

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Por \u00faltimo, queremos recomendarte otro perfil de esos \u00abdiferentes\u00bb. Se trata de Lara Ibarra<\/strong>, una experta en nutrici\u00f3n y el mundo del ejercicio, que constantemente comparte tanto rutinas como recetas a trav\u00e9s de su cuenta a m\u00e1s de 150.000 personas<\/strong>.<\/p>\n

No s\u00f3lo te centres en los submit de su feed, porque muchas de las recetas las publica en sus tales de forma diaria o en los Reels. Y, adem\u00e1s, despu\u00e9s de comernos alguna de las recetas que propone, podremos quemar esas calor\u00edas con una de sus rutinas, el pack completo.<\/p>\n

Y bueno, estas son algunas de las mejores cuentas sobre comida saludable <\/strong>que puedes encontrar a trav\u00e9s de Instagram. \u00bfQu\u00e9 te han parecido? A nosotros nos encantan todas y no es la primera vez que probamos sus recetas. Si conoces alg\u00fan otro perfil interesante que hable sobre recetas health<\/em> en esta pink social, no dudes en compartirlo a trav\u00e9s de un comentario para que todos podamos conocerlos y disfrutar de ellos.<\/p>\n<\/div>\n