El concepto de un “bronceado saludable” es un mito. Los pacientes a menudo llegan a la consulta diciendo: \u201cFui a la playa, doctora, y solo me bronce\u00e9 las piernas; los brazos, pero no la cara.\u201d\u00a0 Sin embargo, aunque uno se broncee solo ![\"\"](\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1HELIO-218x300.jpg\")
una parte del cuerpo, los rayos del sol penetran la piel y activan los melanocitos, las c\u00e9lulas responsables del pigmento en la piel. \u201cEsto significa que, aunque solo se expongan las piernas, los melanocitos se activan desde los pies hasta la cara\u201d, comenta la Dra. Karen Carrillo.<\/p>\n
Es com\u00fan escuchar a los pacientes preguntarse por qu\u00e9 se manch\u00f3 su cara si fue lo que m\u00e1s cuidaron, utilizando protector solar, antioxidantes, sombreros y gafas. La respuesta est\u00e1 en que el bronceado de cualquier parte del cuerpo es da\u00f1ino. \u201cNo existe el bronceado perfecto, y es crucial entender que incluso un ligero bronceado puede ser perjudicial\u201d, explica la experta.<\/p>\n
En este contexto, Cantabria ha lanzado en M\u00e9xico el ![\"\"](\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2HELIO-300x232.jpg\")
bloqueador solar Bronze Heliocare 360, que no solo protege la piel del sol sino que tambi\u00e9n proporciona un toque de brillo saludable. Adem\u00e1s, se recomienda el uso de tabletas de fotoprotecci\u00f3n oral, que aunque no sustituyen al bloqueador solar, potencian su efecto. Estas tabletas ayudan a que los melanocitos no sean tan sensibles al sol, reduciendo el riesgo de quemaduras por exposici\u00f3n prolongada.<\/p>\n
Muchas personas buscan broncearse y terminan con quemaduras graves que pueden requerir hospitalizaci\u00f3n. Las quemaduras severas pueden llevar a infecciones en la piel o a la aparici\u00f3n de manchas. Por ello, la mejor estrategia es evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol.<\/p>\n
\u201cSi se desea salir a caminar o hacer ejercicio al aire libre, es recomendable hacerlo entre las 6 y las 10 de la ma\u00f1ana, o despu\u00e9s de las 6 de la tarde, evitando las horas de mayor intensidad solar entre las 10 de la ma\u00f1ana y las 4 de la tarde\u201d, recomienda la Dra. Carrillo.<\/p>\n
Para aquellos que van a la playa, es esencial utilizar protecci\u00f3n solar adecuada. Actualmente, existe ropa con filtros solares como gorros, mangas, trajes de ba\u00f1o y lentes, que deben complementarse con el uso de bloqueador solar cada 4 horas, cubriendo todas las \u00e1reas expuestas del cuerpo. Los antioxidantes bio-orales, como los de Heliocare 360, tambi\u00e9n son recomendados: dos tabletas al d\u00eda durante la estancia en la playa y una diaria durante 3 a 6 meses.<\/p>\n
Es importante recordar que no se deben realizar tratamientos invasivos como l\u00e1seres tres semanas antes y tres semanas despu\u00e9s de haber estado en la playa. En caso de quemaduras, se debe consultar a un m\u00e9dico especialista para recibir un tratamiento adecuado que repare e hidrate la piel, minimizando el da\u00f1o.<\/p>\n
Evitar la exposici\u00f3n solar prolongada y utilizar los productos adecuados de protecci\u00f3n es la mejor manera de mantener una piel saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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