En un supermercado com\u00fan y corriente puede que encuentres todo lo que necesitas para mantener una alimentaci\u00f3n saludable. Sin embargo, la nutricionista Sally O’Neil nos demuestra que hay ciertos alimentos que debes a\u00f1adir a tu carrito de compras si deseas mejorar tu dieta y tener una mejor salud.<\/p>\n
Sally O’Neil nos comparte sus consejos para elegir los alimentos m\u00e1s saludables y nutrientes en el supermercado. Entre ellos se encuentran las semillas de ch\u00eda, que son una excelente fuente de omega-3, prote\u00ednas y fibra; el k\u00e9fir, un probi\u00f3tico que beneficia la salud intestinal; y el chocolate negro, rico en antioxidantes.<\/p>\n
Adem\u00e1s, O’Neil nos recomienda prestar atenci\u00f3n a las etiquetas de los alimentos para saber qu\u00e9 ingredientes contienen y as\u00ed evitar aquellos con aditivos y conservantes poco saludables. Tambi\u00e9n aconseja optar por productos org\u00e1nicos y de origen local siempre que sea posible.<\/p>\n
Otra recomendaci\u00f3n importante de Sally O’Neil es incluir variedad en nuestra alimentaci\u00f3n, consumiendo frutas y verduras de diferentes colores para asegurarnos de obtener una amplia gama de vitaminas y minerales esenciales.<\/p>\n
No cabe duda de que la elecci\u00f3n de alimentos saludables en el supermercado puede marcar la diferencia en nuestra salud y bienestar. Sigue los consejos de Sally O’Neil y transforma tu rutina de compras en una oportunidad para mejorar tu dieta y vivir m\u00e1s saludablemente.<\/p>\n
” Sources www.celebrity.land.co.uk ” <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En un supermercado com\u00fan y corriente puede que encuentres todo lo que necesitas para mantener una alimentaci\u00f3n saludable. Sin embargo, la nutricionista Sally O’Neil nos demuestra que hay ciertos alimentos que debes a\u00f1adir a tu carrito de compras si deseas mejorar tu dieta y tener una mejor salud. Sally O’Neil nos comparte sus consejos para […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":769160,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[86002,48978,355,487,530,95346,157581,157580,83579,87492],"class_list":["post-769159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gourmet","tag-diet","tag-eat","tag-food","tag-foods","tag-health","tag-nutritionist","tag-oneil","tag-sally","tag-supermarket","tag-sydney"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/769159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=769159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/769159\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/769160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=769159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=769159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=769159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}