En un mundo donde constantemente nos bombardean con consejos sobre qu\u00e9 alimentos son buenos o malos para nuestra salud, es refrescante escuchar la opini\u00f3n de expertos que desaf\u00edan esta noci\u00f3n. En un reciente art\u00edculo, una dietista aclara que no existen alimentos “buenos” o “malos”, y su explicaci\u00f3n nos invita a reflexionar sobre nuestra relaci\u00f3n con la comida.<\/p>\n
La experta argumenta que etiquetar los alimentos de esta manera puede llevar a una relaci\u00f3n poco saludable con la comida, fomentando sentimientos de culpa y ansiedad en torno a lo que comemos. En lugar de categorizar los alimentos de esta manera, la dietista sugiere adoptar un enfoque m\u00e1s equilibrado y flexible, donde todos los alimentos puedan ser parte de una dieta saludable.<\/p>\n
Este enfoque es especialmente relevante para los viajeros que desean experimentar la gastronom\u00eda local durante sus aventuras. En lugar de limitarse a buscar solo “alimentos buenos” mientras viajan, esta perspectiva invita a los viajeros a disfrutar de todos los sabores y alimentos que una cultura tiene para ofrecer, sin sentimientos de culpa asociados.<\/p>\n
Considerar esta mentalidad tambi\u00e9n puede enriquecer la experiencia de viaje, permitiendo a los viajeros sumergirse por completo en la cultura y la cocina del destino que est\u00e1n visitando. Despu\u00e9s de todo, la comida no es solo combustible para nuestro cuerpo, sino tambi\u00e9n una forma de conectar con los dem\u00e1s y apreciar la diversidad de nuestro mundo.<\/p>\n
Entonces, la pr\u00f3xima vez que est\u00e9s planeando tus vacaciones, recuerda adoptar una actitud m\u00e1s flexible hacia la comida. Perm\u00edtete disfrutar de todas las delicias culinarias que el destino tiene para ofrecer, sin preocuparte por si son “buenas” o “malas”. Al hacerlo, puedes disfrutar plenamente de tu experiencia de viaje y crear recuerdos inolvidables a trav\u00e9s de sus sabores \u00fanicos. \u00a1Buen provecho y felices viajes!<\/p>\n
” Sources www.nzherald.co.nz ” <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En un mundo donde constantemente nos bombardean con consejos sobre qu\u00e9 alimentos son buenos o malos para nuestra salud, es refrescante escuchar la opini\u00f3n de expertos que desaf\u00edan esta noci\u00f3n. En un reciente art\u00edculo, una dietista aclara que no existen alimentos “buenos” o “malos”, y su explicaci\u00f3n nos invita a reflexionar sobre nuestra relaci\u00f3n con […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":659018,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[23283,40796,118857,118856,59165,86002,96476,48978,71718,73367,355,487,68418,95881,7212,2781,86001,118854,118852,118855,118851,118853,101160,76957,102332],"class_list":["post-659017","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gourmet","tag-as","tag-bad","tag-bad-food","tag-categories","tag-comes","tag-diet","tag-dietitian","tag-eat","tag-explains","tag-explanation","tag-food","tag-foods","tag-good","tag-good-food","tag-into","tag-no","tag-nutrition","tag-or","tag-such","tag-tempting","tag-theres","tag-thing","tag-what","tag-when","tag-why"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=659017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659017\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/659018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=659017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=659017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=659017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}