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\nEl Reto Quaker consta de un programa adaptado a los diferentes estilos de vida y necesidades de todas las personas; y que buscan alcanzar un balance entre cuerpo y mente. Cada una de las actividades fueron creadas por un equipo de expertos que desarrollaron cuidadosamente la informaci\u00f3n, recomendaciones y recetas para que, en cualquier momento del a\u00f1o, se puedan adoptar o mejorar h\u00e1bitos.
\n\u201cEn Quaker creemos que una de las mejores maneras para lograr un cambio es a trav\u00e9s de un balance tanto f\u00edsico como mental; por ello, por segunda ocasi\u00f3n seguimos impulsando el Reto Quaker, que se vale de una serie de recomendaciones en formato digital con informaci\u00f3n e ideas \u00fatiles sobre nutrici\u00f3n y actividad f\u00edsica para impulsar un verdadero cambio en las personas. Con Reto Quaker, queremos ser un aliado de las familias mexicanas para construir h\u00e1bitos positivos; donde uno de los ingredientes estrella es la Avena Quaker con todos sus beneficios nutrimentales\u201d, subray\u00f3 Daniel D\u00edaz, Director de Mercadotecnia de Quaker M\u00e9xico.
\nEl Reto Quaker est\u00e1 desarrollado con la idea central de que un h\u00e1bito se puede fomentar realizando una acci\u00f3n \u201cpeque\u00f1a\u201d de manera constante, basados en lo que sugieren los especialistas, creamos el Reto Quaker que permitir\u00e1 a los interesados fomentar h\u00e1bitos durante 21 d\u00edas para sentirse bien desde dentro. Sobre lo
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anterior, en 2016, la Universidad de Duke revel\u00f3 que 40% de las actividades que realizamos a diario no son decisiones, sino comportamientos a trav\u00e9s de h\u00e1bitos[1]. Por ello, la repetici\u00f3n y el mantenimiento de los h\u00e1bitos son clave para iniciar con una nueva rutina en la vida de cualquier persona.\n\u201cLa Avena Quaker es un super grano, gracias a su contenido nutrimental superior al de otros granos de mayor consumo como el ma\u00edz, trigo y arroz. Te brinda energ\u00eda al mismo tiempo que es una fuente de fibra, prote\u00edna, vitamina B1, y magnesio, nutrimentos importantes para el funcionamiento adecuado del organismo Su consumo como parte de una alimentaci\u00f3n balanceada, en conjunto con la pr\u00e1ctica regular de actividad f\u00edsica puede generar cambios positivos. Con el Reto Quaker de 21 d\u00edas buscamos inspirar al p\u00fablico en general a alcanzar un estilo de vida en balance\u201d, dijo Brenda Salgado, Directora de Nutrici\u00f3n Quaker Latinoam\u00e9rica.
\nEn esta segunda edici\u00f3n del Reto Quaker, la marca busca refrendar su compromiso con la nutrici\u00f3n recordando a sus participantes que una porci\u00f3n de avena equivalente a 30 gramos (1\/4 taza) aporta 2.7 gramos de fibra, un nutrimento que adem\u00e1s de ayudar a mantener un buen funcionamiento del sistema digestivo puede ayudar a tener una mayor sensaci\u00f3n de saciedad por m\u00e1s tiempo.
\nLas recetas del Reto Quaker ofrecen tanto preparaciones dulces como saladas, y con sabores para todos los
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gustos, adem\u00e1s de que son pr\u00e1cticas, nutritivas y de f\u00e1cil elaboraci\u00f3n. Algunas de las recetas m\u00e1s exitosas son: Omelette de verduras y Avena Quaker, muffins de pl\u00e1tano y Avena Quaker y jugo verde con Avena Quaker, por mencionar algunas.\nEn cuanto a la actividad f\u00edsica, Reto Quaker incluye rutinas de ejercicio que pueden hacerse en casa de manera pr\u00e1ctica. De la mano de la reconocida influencer fitness, Renata G\u00f3mez, los usuarios del reto pueden hacer series combinadas de ejercicios de fuerza y cardiovasculares.
\nLas acciones de Quaker son parte de la estrategia de negocios PepsiCo Positive (pep+) enfocada en operar de una mejor manera para el planeta y las personas. Es por eso, que hoy en Quaker queremos ser el aliado de nuestros consumidores para seguir apostando e incentivando la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos que contribuyan al bienestar general e integral de la sociedad y de las siguientes generaciones.
\nPara disfrutar del programa visita https:\/\/quaker.lat\/mx\/retoquaker\/ , donde podr\u00e1s ingresar los datos necesarios para que puedas comenzar a recibir el contenido que puede ayudarte a alcanzar la meta que deseas. Y lo mejor, el Reto Quaker de 21 d\u00edas es completamente gratuito. Ser\u00e1 a trav\u00e9s del hashtag #RetoQuaker, como los usuarios podr\u00e1n encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n para ayudarles a cambiar su vida por dentro, as\u00ed como compartir sus avances para alcanzar sus metas.
\nEncuentra m\u00e1s informaci\u00f3n en las redes sociales de Quaker: IG @quaker_mx y FB @QuakerMx y comparte tu experiencia para inspirar a m\u00e1s personas a cambiar su vida desde dentro. #RetoQuaker<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"