{"id":520664,"date":"2023-04-17T22:44:25","date_gmt":"2023-04-17T22:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=520664"},"modified":"2023-04-17T22:44:25","modified_gmt":"2023-04-17T22:44:25","slug":"hay-alimentos-que-causan-llagas-en-la-boca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/hay-alimentos-que-causan-llagas-en-la-boca\/","title":{"rendered":"\u00bfHay alimentos que causan llagas en la boca?"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"\">\n<div class=\"excerpt-image d--flex jsx-3361092747\">\n<p>Hay alimentos que pueden precipitar o empeorar las aftas bucales. As\u00ed como existen otras variedades que act\u00faan como protectores. \u00a1Desc\u00fabrelos!<\/p>\n<figure class=\"jsx-3169001601 figure jsx-1004178871 is--full-width  excerpt-image__figure jsx-3361092747 d--block of--cover mtb--x-medium p--relative\">\n<div class=\"jsx-3169001601 image__container jsx-1004178871\"><noscript><img decoding=\"async\" alt=\"\u00bfHay alimentos que causan llagas en la boca?\" class=\"figure__image jsx-1004178871 w--100 h--100 d--block p--relative\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-470x313.jpg\" srcset=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-768x512.jpg 768w,https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-500x333.jpg 1024w,https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-370x247.jpg 425w\" title=\"\" style=\"position:absolute;min-height:100%;max-height:100%;min-width:100%;max-width:100%;object-fit:cover\"\/><\/noscript><span style=\"box-sizing:border-box;display:block;overflow:hidden;width:initial;height:initial;background:none;opacity:1;border:0;margin:0;padding:0;position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0\"><img alt=\"\u00bfHay alimentos que causan llagas en la boca?\" title=\"\" sizes=\"100vw\" srcset=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-470x313.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=384&amp;crop=16:9,smart,safe 384w, https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-470x313.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=640&amp;crop=16:9,smart,safe 640w, https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-470x313.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=750&amp;crop=16:9,smart,safe 750w, https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-470x313.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=828&amp;crop=16:9,smart,safe 828w, https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-470x313.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=1080&amp;crop=16:9,smart,safe 1080w, https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-470x313.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=1200&amp;crop=16:9,smart,safe 1200w, https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-470x313.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=1920&amp;crop=16:9,smart,safe 1920w\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mujer-llagas-boca-470x313.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=1920&amp;crop=16:9,smart,safe\" decoding=\"async\" data-nimg=\"fill\" class=\"figure__image jsx-1004178871 w--100 h--100 d--block p--relative\" style=\"position:absolute;min-height:100%;max-height:100%;min-width:100%;max-width:100%;object-fit:cover;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;padding:0;border:none;margin:auto;display:block;width:0;height:0;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover\"\/><\/span><\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"jsx-104982797 hidden-desktop\">\n<div class=\"article-revision mtb--normal\">\n<div class=\"d--flex ai--flex-start\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" focusable=\"false\" style=\"transform:rotate(360deg);vertical-align:-0.125em\" class=\"iconify jsx-1930766275 mr--normal mt--normal\" width=\"16px\" height=\"16px\" preserveaspectratio=\"xMidYMid meet\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#d4649a\" d=\"M19 4h-2V2h-2v2H9V2H7v2H5c-1.103 0-2 .897-2 2v14c0 1.103.897 2 2 2h14c1.103 0 2-.897 2-2V6c0-1.103-.897-2-2-2zm.002 16H5V8h14l.002 12z\"\/><path fill=\"#d4649a\" d=\"m11 17.414l5.707-5.707l-1.414-1.414L11 14.586l-2.293-2.293l-1.414 1.414z\"\/><\/svg><\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800 fs--small  lh--1-7 ptb--small\"><strong>\u00daltima actualizaci\u00f3n:<\/strong> <!-- -->17 abril, 2023<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Por mucho tiempo se difundi\u00f3 la thought de que algunos alimentos causan llagas en la boca. No obstante, estos no son un detonante directo de esta condici\u00f3n. Lo que ocurre es que algunos aumentan la susceptibilidad a padecerlas, o bien, tienden a empeorar los s\u00edntomas cuando ya est\u00e1n presentes. \u00bfTe interesa saber cu\u00e1les son?<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Antes que nada, cabe recordar que <strong>las llagas tambi\u00e9n son llamadas \u2018aftas\u2019 o \u2018\u00falceras bucales\u2019.<\/strong> Se trata de lesiones de p\u00e9rdida de la continuidad de la mucosa de la boca. Suelen ser peque\u00f1as, m\u00faltiples, recurrentes y, a veces, muy dolorosas.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Su causa exacta no est\u00e1 establecida; a menudo se asocian a la irritaci\u00f3n provocada por dientes afilados, aparatos dentales, consumo de alimentos muy calientes y por el tabaco. Aunado a esto, se ha determinado que algunos alimentos suelen exacerbarlas. Estos \u00faltimos los detallamos en el siguiente espacio. \u00a1Sigue la lectura!<\/p>\n<h2 id=\"que-son-las-llagas-en-la-boca\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">\u00bfQu\u00e9 son las llagas en la boca?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Las llagas en la boca <strong>son la p\u00e9rdida o la erosi\u00f3n del tejido delicado que recubre la boca,<\/strong> tambi\u00e9n llamado membrana mucosa. Se trata de <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/afta-bucal-sintomas-y-tratamiento\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/mejorconsalud.as.com\/afta-bucal-sintomas-y-tratamiento\/&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">lesiones de aspecto ulceroso<\/a>, peque\u00f1as y con el alrededor enrojecido. En un principio aparentan una lesi\u00f3n vesicular peque\u00f1a, que luego se rompe de forma precoz.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Suelen causar dolor, pero la mayor\u00eda se curan por s\u00ed solas en un periodo de dos semanas, sin dejar secuelas. A veces, inician como\u00a0manchas rojizas que progresan a manchas blanquecinas y luego a \u00falceras gris\u00e1ceas dolorosas. Son poco profundas y mantienen un halo rojizo y sobrelevado.<\/p>\n<blockquote class=\"jsx-1814384145 blockquote__in-text bc--secondary-50 ptb--x-big pr--big c--main-900 \"><p>Lo routine es que la lesi\u00f3n salga en la cara interna de los labios; tambi\u00e9n puede presentarse en\u00a0la mucosa bucal, el suelo de la boca o el paladar blando.<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>De forma caracter\u00edstica, adem\u00e1s de dolor, hay un aumento de la sensibilidad e inclusive sensaci\u00f3n de quemaz\u00f3n.<\/strong> Cuando se acompa\u00f1a de fiebre, inflamaci\u00f3n de los ganglios linf\u00e1ticos o tos, hay que sospechar de una posible infecci\u00f3n.<\/p>\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \"\/>\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \"\/>\n<h3 id=\"factores-que-causan-llagas-en-la-boca\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">Factores que causan llagas en la boca<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Aunque no hay una etiolog\u00eda espec\u00edfica que se sepa que causa llagas en la boca, s\u00ed hay factores que influyen en la precipitaci\u00f3n o el empeoramiento de los brotes. Esto abarca lo siguiente:<\/p>\n<ul class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/efectos-estres-salud-dental\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/mejorconsalud.as.com\/efectos-estres-salud-dental\/&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">Estr\u00e9s emocional<\/a> (principal issue asociado).<\/li>\n<li>Cambios hormonales en la mujer (en etapas premenstruales son m\u00e1s frecuentes.<\/li>\n<li>Enfermedades del sistema inmune.<\/li>\n<li>D\u00e9ficits nutricionales.<\/li>\n<li><a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0034-75072005000100006\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0034-75072005000100006&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">Alergias alimentarias.<\/a><\/li>\n<li>Alimentos.<\/li>\n<li>Reacci\u00f3n ante virus o bacterias.<\/li>\n<li>Antecedentes familiares (hay origen gen\u00e9tico en los casos recidivantes de aftas bucales).<\/li>\n<li>Lesi\u00f3n bucal debido a cuidados dentales o aparatos de ortodoncia.<\/li>\n<li>Mala higiene bucal.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"hay-alimentos-que-causan-llagas-en-la-boca\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">\u00bfHay alimentos que causan llagas en la boca?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En un <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/minerva.usc.es\/xmlui\/bitstream\/handle\/10347\/3702\/AlmudenaRodriguez.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/minerva.usc.es\/xmlui\/bitstream\/handle\/10347\/3702\/AlmudenaRodriguez.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">trabajo de tesis<\/a> de la Universidad de Santiago de Compostela, los investigadores determinaron que los micronutrientes y los macronutrientes en la dieta <strong>no ejercen efectos en la aparici\u00f3n de aftas bucales.<\/strong> En cambio, las bebidas alcoh\u00f3licas y la cafe\u00edna s\u00ed parecen elevar el riesgo de esta condici\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">De todos modos, no hay estudios que demuestren que concretamente un alimento derive estas lesiones. Por ahora, se han identificado algunas variedades que precipitan o empeoran los s\u00edntomas. Las revelamos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<h3 id=\"frutas-acidas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">Frutas \u00e1cidas<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Tal y como lo detalla un art\u00edculo divulgado en <em><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK546250\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK546250\/&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">National Center for Biotechnology Information<\/a><\/em>, el consumo de frutas \u00e1cidas <strong>puede irritar a\u00fan m\u00e1s el revestimiento inflamado de la boca.<\/strong> Debido a esto, pueden causar m\u00e1s dolor y molestias en caso de llagas. Algunos ejemplos de estas frutas son los siguientes:<\/p>\n<ul class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li>Pi\u00f1a.<\/li>\n<li>Naranja.<\/li>\n<li>Limones.<\/li>\n<li>Lima.<\/li>\n<li>Uvas.<\/li>\n<li>Fresas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"tomate-y-sus-derivados\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">Tomate y sus derivados<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Los tomates y sus derivados tambi\u00e9n se caracterizan por tener un nivel de acidez alto. Por tal motivo, <strong>se desaconseja su consumo hasta que las lesiones de la boca hayan cicatrizado.<\/strong> Ingerirlos puede <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK546249\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK546249\/&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">empeorar la irritaci\u00f3n<\/a> y el dolor en las mucosas de la boca. Incluso, puede incidir en la aparici\u00f3n de nuevas llagas.<\/p>\n<h3 id=\"chocolate\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">Chocolate<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">El chocolate contiene un alcaloide llamado obromida que tiende a causar sensibilidad en la boca de algunas personas. Una publicaci\u00f3n a trav\u00e9s de <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.valleyridgedentalcentre.com\/foods-that-cause-mouth-ulcers\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.valleyridgedentalcentre.com\/foods-that-cause-mouth-ulcers\/&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\"><em>Valley Ridge Dental Centre<\/em><\/a> explica que el consumo de este alimento puede detonar la aparici\u00f3n de llagas en la lengua y la parte interna de las mejillas de aquellos que tienen alergia leve al alimento.<\/p>\n<blockquote class=\"jsx-1814384145 blockquote__in-text bc--secondary-50 ptb--x-big pr--big c--main-900 \"><p>Cabe aclarar que no es necesario eliminar por completo este alimento de la dieta. Se desaconseja su ingesta mientras las llagas mejoran. Tambi\u00e9n conviene evitarlo si deriva signos de alergia.<\/p><\/blockquote>\n<h3 id=\"comida-picante\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">Comida picante<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La comida picante no causa llagas en la boca, pero s\u00ed puede <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.truthinmedicine.org\/can-spicy-foods-cause-ulcers\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.truthinmedicine.org\/can-spicy-foods-cause-ulcers\/&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">empeorar sus s\u00edntomas<\/a>. Al igual que los alimentos \u00e1cidos, alteran el revestimiento inside de la boca y provocan irritaci\u00f3n. <strong>Se recomienda evitar el curri, las salsas picantes, los jalape\u00f1os y cualquier otro picante.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3 id=\"comida-dura-o-abrasiva\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">Comida dura o abrasiva<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Los alimentos duros o abrasivos irritan los tejidos blandos de la boca, por lo que empeoran las llagas. En este grupo se encuentran los frutos secos, la zanahoria, el coco, los r\u00e1banos, entre otros.<\/p>\n<h3 id=\"lacteos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">L\u00e1cteos<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Aunque faltan estudios concluyentes respecto al papel de los l\u00e1cteos en la aparici\u00f3n de llagas en la boca, se cree que algunas prote\u00ednas de estos alimentos derivan una reacci\u00f3n inmunitaria que se manifiesta con este s\u00edntoma en algunos pacientes. En normal, <strong>se sugiere suspender su consumo si hay aftas bucales recurrentes.<\/strong><\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En estudios de caso reportados en <em><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28410620\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28410620\/&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">The Journal of the American Dental Association<\/a><\/em>, los autores describieron la resoluci\u00f3n de \u00falceras aftosas recurrentes despu\u00e9s de la eliminaci\u00f3n de l\u00e1cteos.<\/p>\n<h3 id=\"otros-alimentos-asociados-a-las-llagas-en-la-boca\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">Otros alimentos asociados a las llagas en la boca<\/h3>\n<ul class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li><strong>Harina y sus derivados. <\/strong>En personas con alergia al gluten puede causar este s\u00edntoma.<\/li>\n<li><strong>Caf\u00e9 y alcohol. <\/strong>Como varios de los alimentos antes mencionados, pueden ser muy \u00e1cidos, adem\u00e1s de que se suelen tomar en cantidades grandes.<\/li>\n<li><strong>Comida muy condimentada. <\/strong>Por su <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/comer-sal-en-exceso-perjudicial-por-que\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/mejorconsalud.as.com\/comer-sal-en-exceso-perjudicial-por-que\/&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">alto contenido de sal<\/a> pueden resultar disruptivas para la mucosa de la boca.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"deficiencia-de-vitaminas-y-minerales-que-causan-llagas-en-la-boca\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">Deficiencia de vitaminas y minerales que causan llagas en la boca<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Para evitar las llagas en la boca no solo es necesario limitar ciertos alimentos. Se recomienda consumir diversos nutrientes esenciales, como el \u00e1cido f\u00f3lico, la vitamina C, la vitamina B, el hierro, el zinc y el calcio.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>La deficiencia de estos tambi\u00e9n se asocia con la aparici\u00f3n de \u00falceras orales. <\/strong>Para aumentar sus niveles se pueden comer diversos alimentos, como los citados a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<ul class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li><strong>Zinc:<\/strong> ostras, cereales integrales y legumbres.<\/li>\n<li><strong>Hierro:<\/strong> vegetales verdes, carnes rojas, frijoles y lentejas.<\/li>\n<li><strong>\u00c1cido f\u00f3lico:<\/strong> pan, arroz, garbanzos, frijoles, frutas y verduras.<\/li>\n<li><strong>Calcio:<\/strong> col rizada, br\u00f3coli y algunos pescados como el salm\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Vitamina B:<\/strong> carnes rojas, levaduras y cereales.<\/li>\n<li><strong>Vitamina C:<\/strong> coles, perejil, berros, papaya y coliflor.<\/li>\n<\/ul>\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \"\/>\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \"\/>\n<h2 id=\"que-hay-que-recordar-sobre-los-alimentos-y-las-llagas-en-la-boca\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">\u00bfQu\u00e9 hay que recordar sobre los alimentos y las llagas en la boca?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Al last, son variados los factores que causan llagas en la boca, pero los alimentos en s\u00ed no lo son. En raros casos producen reacciones al\u00e9rgicas que se manifiestan con este s\u00edntoma. Adem\u00e1s, algunos precipitan o empeoran las molestias. Por eso, conviene saber cu\u00e1les son y, por supuesto, limitar su ingesta ante la presencia de lesiones.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><b>Cabe apuntar que<\/b> <strong>\u00a0el <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/como-curar-aftas-y-llagas-en-la-boca\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/alimentos-causan-llagas-boca\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/mejorconsalud.as.com\/como-curar-aftas-y-llagas-en-la-boca\/&quot;}}\" rel=\"noopener\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">tratamiento<\/a> de las llagas en la boca est\u00e1 dirigido a aliviar los s\u00edntomas <\/strong>(con anest\u00e9sicos o esteroides locales), y a evitar las recurrencias. A menudo, no requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica. De todos modos, si no mejoran con los d\u00edas o causan mucho dolor, lo mejor es consultar.<\/p>\n<p><span class=\"jsx-284598183 fs--xx-medium fw--bold lh--1-2 ls--medium ff--sans d--block ta--left pb--normal c--grey-neutral-600  has--divider-dashed\">Te podr\u00eda interesar&#8230;<\/span><\/div>\n\n<p><em> \u2018 The preceding article may include information circulated by third parties \u2019 <\/em><\/p>\n<p><em> \u2018 Some details of this article were extracted from the following source mejorconsalud.as.com \u2019 <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay alimentos que pueden precipitar o empeorar las aftas bucales. As\u00ed como existen otras variedades que act\u00faan como protectores. \u00a1Desc\u00fabrelos! \u00daltima actualizaci\u00f3n: 17 abril, 2023 Por mucho tiempo se difundi\u00f3 la thought de que algunos alimentos causan llagas en la boca. No obstante, estos no son un detonante directo de esta condici\u00f3n. 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