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El \u00e1cido \u00farico<\/strong> es un compuesto org\u00e1nico producido por el cuerpo humano cuando se descompone las purinas<\/strong>, que se encuentran en muchos alimentos naturales y que llegan al cuerpo humano a trav\u00e9s de la dieta. Si deseas saber c\u00f3mo mejorar tu alimentaci\u00f3n para evitar la acumulaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico te compartir\u00e9mos siete recomendaciones seg\u00fan expertos para una dieta baja en \u00e1cido \u00farico<\/strong>.<\/p>\n Normalmente, el \u00e1cido \u00farico es disuelto en la sangre y luego excretado del cuerpo a trav\u00e9s de los ri\u00f1ones y las heces. Sin embargo, en algunas personas, el \u00e1cido \u00farico se acumula en el cuerpo, lo que lleva a una condici\u00f3n conocida como hiperuricemia<\/strong>.<\/p>\n La hiperuricemia puede ocurrir por varias razones, como el exceso de producci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico en el cuerpo, la insuficiente eliminaci\u00f3n del \u00e1cido \u00farico por los ri\u00f1ones, o el consumo excesivo de alimentos ricos en purinas, como carnes rojas, pescados grasos y mariscos.<\/p>\n Como puedes ver la alimentaci\u00f3n es s\u00f3lo uno de los factores, ya que la hiperuricemia es una condici\u00f3n de causas multifactoriales. Por lo que para hacer un diagn\u00f3stico y tratamiento adecuado siempre debes consultar con un profesional de la salud que te brindeinformaci\u00f3n personalizada.<\/p>\n Mientras tanto te compartir\u00e9mos 5\u00a0recomendaciones diet\u00e9ticas<\/strong>\u00a0para prevenir y reducir\u00a0la concentraci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico:<\/p>\n\n
Fuentes<\/h2>\n
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