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Que levante la mano a quien no le guste viajar. Descubrir nuevos destinos, culturas y gente siempre es placentero; pero m\u00e1s all\u00e1 de ayudarnos a conocer mejor el mundo en el que vivimos, tambi\u00e9n nos aporta numerosos beneficios psicol\u00f3gicos.<\/strong> Podemos afirmar que viajar tiene un gran poder terap\u00e9utico que, en el mundo precise que vivimos, es imprescindible para cuidar de nuestra salud psychological. <\/p>\n Para llevar a cabo este cometido no hay mejor destino que una playa paradisiaca. Un destino alejado del bullicio de una gran ciudad en el que podamos conectar con la naturaleza y una forma de vida m\u00e1s relajada y tranquila.<\/p>\n \u00abCuando practicamos actividades que son placenteras y nos gustan liberamos unas sustancias qu\u00edmicas en nuestro cerebro que se llaman endorfinas. <\/strong><\/em>Las endorfinas nos ayudan a reducir el cortisol y por ende el estr\u00e9s y la ansiedad<\/em><\/strong>\u00ab,<\/em> cuenta la psic\u00f3loga Ana Bel\u00e9n Medialdea.<\/strong><\/p>\n Viajar libera esas endorfinas y nos ayuda a estimular el cerebro, haciendo que este se tenga que adaptar a una nueva situaci\u00f3n. Esto nos aporta beneficios como aumentar la capacidad para resolver problemas, salir de nuestra zona de confort o fortalecer nuestra autoestima. <\/strong><\/p>\n Y es que conocer lugares con culturas muy diferentes a la nuestra flexibiliza nuestros esquemas mentales. <\/strong>\u00abAyuda a entender que el mundo el m\u00e1s complejo de lo que pensamos, que hay m\u00e1s realidades y facilita que seamos m\u00e1s emp\u00e1ticos\u00bb,<\/em> cuenta la psic\u00f3loga Ana Villarrubia. <\/strong><\/p>\n \u00abNos permite conocer formas de ver la vida totalmente distintas a la nuestra, pero que son igual de v\u00e1lidas. Ayuda a relativizar y buscar soluciones alternativas a problemas del d\u00eda a d\u00eda en los que uno se enfrasca y<\/strong> que acaban siendo in\u00fatiles\u00bb<\/em>, sentencia.<\/p>\n Para descansar y abrir tu mente en escenarios que nada tienen que ver con los habituales hay dos destinos perfectos: Rep\u00fablica Dominicana y Jamaica.<\/a><\/strong><\/p>\n En el primer caso hablamos de Saman\u00e1,<\/strong> un destino todav\u00eda desconocido para el turismo de masas y que se ubica en la costa noroeste del Caribe. Playas v\u00edrgenes, naturaleza salvaje y paisajes incre\u00edbles <\/strong>son las claves que describen este lugar, que fue elegido como una de las bah\u00edas m\u00e1s bonitas del mundo seg\u00fan la UNESCO.<\/strong><\/p>\n All\u00ed relajarte no es una opci\u00f3n. Desconectar de tu d\u00eda a d\u00eda se consigue visitando el Parque Nacional de los Haitises, la cascada Salto <\/a>El Lim\u00f3n o la famosa Playa Rinc\u00f3n,<\/strong> un para\u00edso pure donde ver uno de los mejores atardeceres. <\/p>\n Soltour Journey Companions<\/strong> cuenta con viajes directos de Madrid a Saman\u00e1, para alojarte en uno de los hoteles m\u00e1s bonitos de la zona, Bah\u00eda Pr\u00edncipe. <\/strong>Se trata de un resort integrado completamente en la naturaleza y con un estilo colonial, que le hace diferente a cualquier alojamiento t\u00edpico del Caribe. <\/p>\nViajar tiene beneficios psicol\u00f3gicos y terap\u00e9uticos<\/h2>\n
Saman\u00e1, un destino de Rep\u00fablica Dominicana por descubrir<\/h2>\n
Jamaica, el destino perfecto para desconectar<\/h2>\n