{"id":467293,"date":"2023-01-16T16:30:34","date_gmt":"2023-01-16T16:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=467293"},"modified":"2023-01-16T16:30:35","modified_gmt":"2023-01-16T16:30:35","slug":"5-razones-por-las-que-planear-un-viaje-puede-ayudar-a-superar-el-blue-monday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/5-razones-por-las-que-planear-un-viaje-puede-ayudar-a-superar-el-blue-monday\/","title":{"rendered":"5 razones por las que planear un viaje puede ayudar a superar el Blue Monday"},"content":{"rendered":"


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Escrito en <\/span> TENDENCIAS<\/span> el<\/span>

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Este lunes se considera el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o, un periodo\u00a0no muy agradable para las personas pues el tercer lunes del mes de enero se conoce como Blue Monday<\/strong><\/a>, una fecha que se instituy\u00f3 en el a\u00f1o 2005 debido a algunas variables como el tiempo, el nivel de deuda de las personas o el tiempo pasado desde las Navidades, entre algunos otros elementos establecidos por el psic\u00f3logo Cliff Arnal para identificar las razones por las que este d\u00eda es uno de los menos agradables.\u00a0<\/p>\n

Algunas personas consideran este d\u00eda como una fecha triste en donde los \u00e1nimos decaen, se siente una profunda desesperanza<\/strong> y algunas veces se van la energ\u00eda para realizar cosas cotidianas, pero el d\u00eda de hoy te diremos cinco razones por las que planificar un buen viaje al destino so\u00f1ado te ayudar\u00e1 a superar esa sensaci\u00f3n tan desagradable, pues tu mente estar\u00e1 pensando en lo bien que lo pasar\u00e1s en aquel lugar donde disfrutar\u00e1s unas vacaciones maravillosas<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>\n

1. Evitar la apat\u00eda invernal\u00a0<\/strong><\/h2>\n

La falta de sol y luz natural<\/a><\/strong> provoca des\u00e1nimo en la poblaci\u00f3n en basic, algo que puede afectar a nuestros biorritmos, provocando que nos sintamos m\u00e1s tristes. Viajar a un lugar soleado nos llenar\u00e1 de energ\u00eda y cargar\u00e1 nuestro cuerpo con vitamina D para favorecer el bienestar psicol\u00f3gico, lo cual nos har\u00e1 sentir m\u00e1s positivos y mejorar\u00e1 nuestro estado de \u00e1nimo.\u00a0<\/p>\n

2. Hu\u00edr del estr\u00e9s\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Iniciar un nuevo a\u00f1o puedes ser bastante estresante, especialmente si hacemos muchos esfuerzos por cumplir con prop\u00f3sitos<\/strong> que se nos hacen complicados ya que en ocasiones queremos que cada uno de ellos se lleve a cabo al pie de la letra y nos fijamos metas complicadas como dejar de fumar en poco tiempo, hacer m\u00e1s ejercicio o empezar una dieta, lo cual nos mantiene en un estado an\u00edmico poco favorable. Por ello, la falta de motivaci\u00f3n es muy frecuente, acompa\u00f1ado de irritabilidad, cambios de humor o dificultades para concentrarse, pero una buena forma de superar el estr\u00e9s es hacer una ESCAPADA<\/a><\/strong> hacia un destino relajante.\u00a0<\/p>\n

3. Evitar la rutina cada tres o cuatro meses\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Planificar varios viajes de fin de semana<\/a><\/strong> durante un a\u00f1o es ben\u00e9fico para huir del estr\u00e9s y relajarnos fuera de nuestro entorno routine, lo cual se asemeja a poder consumir el fruto en peque\u00f1os plazos, algo que te ayudar\u00e1 a evitar esa tristeza caracter\u00edstica del Blue Monday. Puedes realizar tres o cuatro viajes cortos o expr\u00e9s a lugares cercanos a tu ciudad o dentro de la misma, lo que te ayudar\u00e1 a disfrutar m\u00e1s de tu tiempo libre y a estar m\u00e1s motivado<\/strong> durante todo el a\u00f1o.\u00a0<\/p>\n

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Planifica un viaje para evitar la tristeza\/Foto: unsplash<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

4. Sorprender a tus personas amadas\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Tener un detalle especial con tus seres queridos<\/strong><\/a> o preparar una sorpresa para tu pareja es motivo de alegr\u00eda y hoy es el d\u00eda perfecto para armar una de estas ocasiones. A todos nos agrada que nos consientan con un viaje a alg\u00fan lugar hermoso con paisajes espectaculares, nos lleven a comer nuestro platillo preferido o a conocer alg\u00fan lugar que so\u00f1amos desde hace tiempo, por lo que ser\u00e1 un excelente motivo para irte a disfrutar la vida y sus maravillas<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

5. Encontrar buenas ofertas de viaje\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Encontrar un viaje adecuado a tus necesidades mejorar\u00e1 tu estado de \u00e1nimo<\/strong>, especialmente si llevas mucho tiempo cazando ofertas a destinos inigualables y eres afortunado de encontrarte con alguna de ellas. Buscar vuelos baratos, ofertas en hoteles o paquetes tur\u00edsticos completos te ayudar\u00e1 a despejar la mente, pensar en c\u00f3mo ser\u00e1n tus d\u00edas de descanso en ese lugar e incluso a ver qu\u00e9 sitios recorrer\u00e1s durante tu estancia en aquel destino que te espera para disfrutar sus encantos<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n

” Fuentes news.google.com ” <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Escrito en TENDENCIAS el 16\/1\/2023 \u00b7 08:57 hs Este lunes se considera el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o, un periodo\u00a0no muy agradable para las personas pues el tercer lunes del mes de enero se conoce como Blue Monday, una fecha que se instituy\u00f3 en el a\u00f1o 2005 debido a algunas variables como el tiempo, el […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":467294,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[61417,545,61418],"class_list":["post-467293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viajes","tag-blu-monday","tag-viajes","tag-viajes-curativos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=467293"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467293\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/467294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=467293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=467293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=467293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}