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Los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo m\u00e1s comunes entre los mexicanos son hacer ejercicio, comer m\u00e1s saludable y bajar de peso, seg\u00fan las consultoras Kantar y TNS Global M\u00e9xico. Deshacerse de los kilos de m\u00e1s, es una de las tareas inmediatas para muchas personas, y la mejor forma de lograrlo es acudir con un profesional de la salud porque no se trata de hacer dietas \u201cmilagrosas\u201d, sino de llevar un plan ![\"\"](\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/presion-300x171.jpg\")
integral que mantenga resultados a largo plazo.\nEn M\u00e9xico m\u00e1s de 70% de la poblaci\u00f3n adulta tiene sobrepeso y\/o obesidad, seg\u00fan la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n 2021 sobre Covid 19 (ENSANUT 2021), y las fiestas de Fin de A\u00f1o pudieron ser para algunos, el puente entre el sobrepeso y la obesidad, la cual es una enfermedad que debe ser tratada como tal.
\nEl doctor V\u00edctor Huggo C\u00f3rdova Pluma, consejero em\u00e9rito del Consejo Mexicano de Medicina Interna, se\u00f1ala que as\u00ed como la diabetes, la hipertensi\u00f3n y el colesterol alto se tratan con un cambio en la alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica y f\u00e1rmacos, la obesidad requiere tambi\u00e9n un plan de atenci\u00f3n completo en el que intervienen\u00a0incluso otras disciplinas.
\n\u201cLa mayor\u00eda de los tratamientos contra el sobrepeso y la obesidad cuentan hoy en d\u00eda con estudios serios de control de farmacovigilancia, y al menos uno de cada 10 pacientes necesita este tipo de terapia bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica para lograr un peso adecuado y mejorar su estado general de salud f\u00edsica y emocional junto con otras acciones de manera integral\u201d, puntualiz\u00f3.
\nHacer ejercicio y comer de manera saludable son dos de los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo que llevan a bajar de
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peso de manera segura, lo que en algunos casos requerir\u00e1 del apoyo de f\u00e1rmacos para quienes esas dos acciones no son suficientes para perder los kilos que tienen de m\u00e1s.\nEl doctor C\u00f3rdova Pluma mencion\u00f3 que se deben evitar las dietas \u201cmilagro\u201d que ofrecen perder kilos en poco tiempo, porque adem\u00e1s de que se pueden recuperar nuevamente y muy r\u00e1pido en lo que se le conoce como el efecto \u201crebote\u201d, son un riesgo para la salud al restringir la ingesta de nutrientes n cesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
\nPara obtener resultados exitosos a largo plazo en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad se necesita considerar una reeducaci\u00f3n nutricional, aumentar la actividad f\u00edsica diaria y fortalecer la salud emocional de cada paciente; por ello es importante consultar a un profesional de la salud, para un acompa\u00f1amiento y tratamiento individualizado, de acuerdo a las necesidades de cada uno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"