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afectar nuestra salud y nuestras costumbres alimenticias, este tipo de comportamiento genera que en esta \u00e9poca aumenten las enfermedades del aparato digestivo.\nDurante estas celebraciones son frecuentes los cambios de alimentaci\u00f3n, por lo que es recomendable tener a la mano un probi\u00f3tico como lactobacillus paracasei CNCM I-1572, que nos puede ayudar a prevenir y tratar los trastornos gastrointestinales que puedan producirse.
\nEl tabaco, el alcohol, el az\u00facar o los alimentos procesados de estas fechas no son buenos para la microbiota, ya que su alteraci\u00f3n puede producir no s\u00f3lo enfermedades, sino determinados trastornos gastrointestinales muy molestos, como gases, diarrea, hinchaz\u00f3n de vientre o estre\u00f1imiento
\nAnte estas se\u00f1ales, lo mejor es acudir en busca de ayuda m\u00e9dica antes de que toquen a nuestra puerta; gastritis, colitis, reflujo gastroesof\u00e1gico, s\u00edndrome del intestino irritable y ocasionen que en vez de disfrutar de las fiestas nos sintamos inc\u00f3modos y sin ganas de participar en los convivios propios de la temporada, coment\u00f3 el Dr. Arturo Torres y Guti\u00e9rrez Rubio, M\u00e9dico Especialista en Medicina Interna y Profesor del Diplomado en Farmacolog\u00eda Cl\u00ednica de la Facultad de Medicina de la UNAM.
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\nLa microbiota o flora intestinal participa en numerosos procesos inmunol\u00f3gicos, nutricionales y metab\u00f3licos importantes1, est\u00e1 compuesta en su mayor\u00eda por bacterias que viven en el intestino. Estas bacterias, son \u00fatiles y resultan esenciales para nuestra salud. Por ejemplo, estas bacterias nos permiten digerir correctamente algunos alimentos y sin ellas no podr\u00edamos procesarlos, absorber nutrimentos e incluso sintetizar determinados compuestos, agreg\u00f3 el especialista.
\nAqu\u00ed es donde los probi\u00f3ticos entran al rescate de la microbiota, como Lactobacillus paracasei CNCM I-1572, un nuevo probi\u00f3tico de origen humano que ayuda a equilibrar eficazmente la flora intestinal y cuando se administran en cantidades apropiadas, confieren un beneficio para la salud2.
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\nLa importancia de este nuevo probi\u00f3tico es que funciona como un complemento alimenticio de fermentos l\u00e1cticos vivos, indicado para recuperar, mejorar y equilibrar la microbiota intestinal. Adem\u00e1s de que este probi\u00f3tico sobrevive a las secreciones gastrointestinales y persiste en el intestino hasta tres d\u00edas despu\u00e9s de la ingesti\u00f3n, promoviendo una mayor recuperaci\u00f3n de la flora intestinal.
\nAs\u00ed que si quieres disfrutar al m\u00e1ximo de unas excelentes festividades, en primer lugar, debes intentar controlar los excesos con la comida y la bebida y si es que los cometes, entonces la recomendaci\u00f3n es intentar regenerar la microbiota en donde un probi\u00f3tico puede ser la soluci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"