{"id":440301,"date":"2022-12-08T18:11:43","date_gmt":"2022-12-08T18:11:43","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=440301"},"modified":"2022-12-08T18:11:43","modified_gmt":"2022-12-08T18:11:43","slug":"ideas-para-ponerlo-en-practica-y-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/ideas-para-ponerlo-en-practica-y-beneficios\/","title":{"rendered":"ideas para ponerlo en pr\u00e1ctica y beneficios"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

En este art\u00edculo vamos a ver varias concepts para romper con la rutina que pod\u00e9s empezar a implementar ahora mismo.<\/p>\n

\n

Si est\u00e1s leyendo esto es porque est\u00e1s dispuesta a que tus d\u00edas tengan un condimento additional, rompiendo con la rutina casa \u2013 trabajo \u2013 casa que ya te tiene aburrida y desmotivada.<\/p>\n

Por m\u00e1s que te guste el trabajo que hac\u00e9s, todos necesitamos actividades que nos estimulen a pensar en otras cosas, a desarrollar nuestros intereses y pasiones, y que nos pongan en contacto con gente de otro \u00e1mbito.<\/p>\n

Por eso te comparto varias maneras que personalmente pongo en pr\u00e1ctica para salir de la rutina.<\/p>\n

Tambi\u00e9n te puede interesar: Qu\u00e9 es el turismo alternativo y c\u00f3mo ponerlo en pr\u00e1ctica en tus viajes<\/a> y Las mejores aplicaciones para hacer amigos y conocer gente en viaje<\/a>.\u00a0<\/b><\/p>\n

Beneficios de romper con la rutina<\/h2>\n
\n
\"Grupo
\n
<\/figure>\n

Te abre a conocer gente<\/h3>\n

Salir del \u00e1mbito laboral y de las actividades que hac\u00e9s con frecuencia para dedicarle tiempo a lo que te gusta, te pondr\u00e1 en contacto con gente que tiene intereses similares a los tuyos, permiti\u00e9ndote ampliar el c\u00edrculo de personas con las que te relacionas. <\/p>\n

Una easy decisi\u00f3n, como comenzar un curso presencial o ir a un retiro espiritual<\/a>, te puede abrir muchas posibilidades m\u00e1s all\u00e1 del objetivo que ten\u00edas cuando lo comenzaste.<\/p>\n

Estimula cuerpo y mente<\/h3>\n

Asistir a clases de idioma, arte, baile, hacer ejercicio o ir a eventos de los temas que te atraen, por poner algunos ejemplos, te mantienen activa\/o, saliendo del cl\u00e1sico c\u00edrculo de pereza despu\u00e9s de la jornada laboral o de sentir que solo ten\u00e9s tiempo para las obligaciones. <\/p>\n

Si hac\u00e9s un trabajo sedentario, en el que pas\u00e1s muchas horas frente a una pantalla, es basic darle actividad al cuerpo y despejar la mente para tener m\u00e1s energ\u00eda y lucidez.<\/p>\n

Te alegra y motiva para otras actividades<\/h3>\n

Hablando de energ\u00eda y lucidez, el romper con la rutina para hacer actividades que te entusiasman hace que encares las otras con m\u00e1s ganas. No es lo mismo tener un plan que te motiva despu\u00e9s del trabajo, que hacer lo mismo de todos los d\u00edas.\u00a0<\/p>\n

Concepts para salir de la rutina<\/h2>\n
\n
\"Dos
\n
<\/figure>\n

Aprend\u00e9 un nuevo idioma<\/h3>\n

Aprender un idioma que te guste o te sea \u00fatil para alg\u00fan objetivo, como puede ser viajar, es una excelente manera de romper con la rutina.<\/p>\n

Sin necesidad de hacer una gran inversi\u00f3n, existen muchas posibilidades de aprender o mejorar un idioma. Si viv\u00eds en una ciudad, es possible que encuentres lugares donde se den clases gratuitas, como pueden ser centros culturales o incluso en consulados. Por ejemplo, en Buenos Aires<\/a> asist\u00ed durante un tiempo a clases de \u00e1rabe en un centro isl\u00e1mico, y en la Embajada de Indonesia se dan clases de indonesio, todo completamente gratuito. <\/p>\n

Las reuniones de intercambio de idiomas<\/b> son otra muy buena oportunidad. En casi todas las grandes ciudades se organizan juntadas en las que extranjeros y locales se re\u00fanen a charlar. Dos p\u00e1ginas en las que pod\u00e9s buscar estos eventos son Couchsurfing<\/b> y Meetup<\/b>.<\/p>\n

Pero tambi\u00e9n desde tu casa pod\u00e9s hacerlo, en caso de que lo prefieras o no tengas las anteriores posibilidades. Seguramente hayas escuchado hablar de Duolingo<\/b>, la p\u00e1gina y app para aprender distintos idiomas.<\/p>\n

En Youtube<\/b> tambi\u00e9n vas a encontrar much\u00edsimos cursos, y ver pel\u00edculas y documentales con subt\u00edtulos en el idioma que est\u00e1s aprendiendo<\/b> tambi\u00e9n es muy \u00fatil, ya que te permite leer lo que est\u00e1s escuchando. <\/p>\n

En el art\u00edculo sobre estudiar ingl\u00e9s <\/a>hay muchas concepts m\u00e1s que se pueden aplicar a cualquier idioma, como tambi\u00e9n existen maneras de estudiar idiomas en el extranjero sin gastar mucho dinero<\/a>.\u00a0<\/p>\n

\n
\"Romper
\n
<\/figure>\n

Asist\u00ed a eventos<\/h3>\n

A trav\u00e9s de las redes sociales, aplicaciones y p\u00e1ginas, cada vez es m\u00e1s f\u00e1cil enterarse de eventos sobre tus intereses en el lugar que te encontr\u00e1s. <\/p>\n

Adem\u00e1s de las p\u00e1ginas locales de cada ciudad, hay varias m\u00e1s que funcionan a nivel world donde podr\u00e1s encontrar actividades para participar. Dos de las que yo m\u00e1s uso, son:<\/p>\n

Meetup:<\/b> Con aproximadamente 20 millones de miembros en m\u00e1s de 150 pa\u00edses, esta es una de las mejores referencias. En Meetup se organizan eventos para reunir a personas con un inter\u00e9s com\u00fan, desde juntadas de intercambio de idiomas hasta partidos de f\u00fatbol o salidas de senderismo.<\/p>\n

Eventbrite:<\/b> muchas veces nos perdemos de participar de acontecimientos que podr\u00edan habernos interesado por no saber d\u00f3nde buscar. En Eventbrite, la mayor\u00eda de los eventos publicados son organizados de forma independiente y no salen promocionados en otro lugar.<\/p>\n

Hac\u00e9 turismo gastron\u00f3mico en tu ciudad<\/h3>\n

Si viv\u00eds en una ciudad grande es posible hacer turismo gastron\u00f3mico<\/a>, porque el auge creciente por la gastronom\u00eda internacional hizo que m\u00e1s restaurantes \u00e9tnicos fueran abriendo. Cuanto m\u00e1s multicultural la ciudad, m\u00e1s posibilidades de probar platos de distintas partes, y as\u00ed viajar por el mundo a trav\u00e9s de los sabores.<\/p>\n

Esto tambi\u00e9n pod\u00e9s hacerlo en tu casa, organizando comidas tem\u00e1ticas con amigos. En web vas a encontrar infinidad de p\u00e1ginas y movies con recetas t\u00edpicas de distintos pa\u00edses para que descubras, y tambi\u00e9n pod\u00e9s replicar alguna que hayas probado viajando.<\/p>\n

\n
\"Hombre
\n
<\/figure>\n

Tom\u00e1 un descanso en la naturaleza<\/h3>\n

Descansar adecuadamente es basic para poder rendir bien en cualquier actividad que hagas, y con esto no solo me refiero a dormir por las noches la cantidad de horas que tu cuerpo necesita para sentirse con energ\u00eda al d\u00eda siguiente (no en todos los organismos es igual), sino que tambi\u00e9n es importante tomarse per\u00edodos de inactividad laboral durante el d\u00eda.<\/p>\n

Para quienes trabajamos principalmente con una computadora, es com\u00fan que pasemos varias horas seguidas sentadas, pero tomarse peque\u00f1as pausas, aunque sea de un par de minutos, para levantarse de la silla, mover los m\u00fasculos y despejar la vista, es muy importante para no sufrir en el largo plazo.<\/p>\n

Lo mismo al finalizar el d\u00eda laboral: si al dejar la computadora nos ponemos con el celular o nos tiramos en el sill\u00f3n a mirar collection, nuestro d\u00eda se pasar\u00e1 delante de pantallas. Y esto se ve cada vez en m\u00e1s gente, especialmente desde la masificaci\u00f3n de las redes sociales.<\/p>\n

Para quienes vivimos en grandes urbes, a la dosis diaria de pantallas se suman la contaminaci\u00f3n sonora, del aire, el caos de tr\u00e1nsito y de gente.<\/p>\n

Como com\u00fanmente se cube, \u201cen las ciudades todos viven apurados\u201d, y aunque quiz\u00e1s seas una persona relajada, seguramente en alg\u00fan momento sentiste la necesidad de dejar el cemento y conectar por un tiempo con la naturaleza<\/b>. <\/p>\n

Tomarse unos d\u00edas en un entorno pure es revitalizante, ya que relaja el esp\u00edritu y mejora el humor<\/b>. Esto tambi\u00e9n se puede hacer cualquier d\u00eda en el lugar que viv\u00eds, dedicando un rato a pasear por un parque o hacer un picnic.<\/p>\n

Conoc\u00e9 estas 10 experiencias gratis para tomar un descanso en plena naturaleza<\/a>.\u00a0<\/b><\/p>\n

\n
\"Salir
\n
<\/figure>\n

Hac\u00e9 ejercicio<\/h3>\n

Esta quiz\u00e1s sea la concept m\u00e1s obvia, pero una de las m\u00e1s poderosas. No hace falta que hable de todos los beneficios que trae el hacer ejercicio, y no solo los f\u00edsicos, sino para la salud psychological y emocional tambi\u00e9n. <\/p>\n

Lo m\u00e1s importante es buscarte una actividad que hagas con ganas<\/b>, y no que sea una carga a la que vas por compromiso ethical, porque si es as\u00ed no pasar\u00e1 mucho tiempo antes de que la abandones.<\/p>\n

No pienses solo en ir al gimnasio, hacer ejercicio puede ser salir a andar en bicicleta, tomar clases de operating o baile, de yoga, hacer alg\u00fan deporte en equipo o desde casa con movies de Youtube en alg\u00fan momento libre. Pon\u00e9 tu cuerpo en movimiento y tus d\u00edas no ser\u00e1n iguales.<\/p>\n

Viaj\u00e1 de forma econ\u00f3mica<\/h3>\n

Viajar no necesariamente tiene que ser un costoso lujo para pocos; existen muchas maneras de reducir los gastos de un viaje, ya sea viajando a dedo<\/a>, en bicicleta<\/a>, acampando y haciendo voluntariados (de esto hablar\u00e9 m\u00e1s adelante).<\/p>\n

Una posibilidad es hacer un viaje de mochilero<\/a> a alg\u00fan lugar cercano, en el que no tengas que gastar en un pasaje de avi\u00f3n. Aunque sea irte de tenting un fin de semana ya es una manera de romper con la rutina.<\/p>\n

M\u00e1s sobre este tema, en\u00a0Consejos para viajar barato: todo lo que necesitas saber<\/a>\u00a0y 7 razones por las que viajar barato mejora tu viaje<\/a>.\u00a0<\/b><\/p>\n

\n
\"Mochilera
\n
<\/figure>\n

Recib\u00ed viajeros en tu casa o sal\u00ed a pasear<\/h3>\n

La primera vez que escuch\u00e9 que exist\u00eda una crimson de hospitalidad en la que locales alojan en su casa a viajeros por el inter\u00e9s en conocerlos y tener un intercambio cultural, sin costo alguno, no pod\u00eda creerlo. Algo raro tendr\u00eda que haber, pero amigos viajeros que hab\u00edan probado eso que se llama Couchsurfing<\/b> me aseguraban que hab\u00edan tenido excelentes experiencias, as\u00ed que me decid\u00ed a darle una oportunidad.<\/p>\n

Desde la primera vez en la que con mi pareja nos quedamos en la casa de un chico australiano y todo sali\u00f3 espectacular, lo hice en m\u00e1s de 50 pa\u00edses durante mis viajes, desde Italia<\/a> y Espa\u00f1a<\/a> hasta Kazajist\u00e1n<\/a> e Ir\u00e1n<\/a>, y todas fueron experiencias que me dejaron excelentes recuerdos, d\u00e1ndome la oportunidad de ver la vida de distintos lugares puertas para adentro y hacer planes que sin un contacto native no hubiese tenido acceso. <\/p>\n

As\u00ed fue que cuando tuve mi casa comenc\u00e9 a recibir viajeros, queriendo devolver un poco de todo lo que me hab\u00edan dado por el mundo. <\/p>\n

Algo que me dijeron muchas de las personas que me recibieron fue que ya que ellos no pod\u00edan viajar mucho, hac\u00edan que el mundo llegara a su casa. Y de eso se trata, ya que conocer gente de distintas culturas te abre la mente y te ayuda a ser m\u00e1s emp\u00e1tica y tolerante<\/b>.<\/p>\n

Si no pod\u00e9s o no quer\u00e9s recibir gente en tu lugar, tambi\u00e9n pod\u00e9s poner que est\u00e1s disponible para salir a pasear y mostrarle tu ciudad a quienes la visitan. Aclaro que Couchsurfing no tiene nada que ver con una aplicaci\u00f3n de citas, sino que es para viajeros.<\/p>\n

\n
\"Con
\n
<\/figure>\n

Particip\u00e1 en proyectos como voluntaria\/o <\/h3>\n

Colaborar en una protectora de animales<\/a>, dar clases en una escuela<\/a>, ser parte del staff de un hostel<\/a>, participar en una granja org\u00e1nica<\/a>, son solo algunas de las posibilidades que existen para ser voluntaria\/o.<\/p>\n

En la plataforma Worldpackers<\/a> encontrar\u00e1s much\u00edsimas vacantes para postular como voluntaria en distintos proyectos por el mundo. A cambio de tu participaci\u00f3n recibir\u00e1s alojamiento y, en muchos casos, comidas y otros beneficios como actividades gratuitas y descuentos en excursions.<\/p>\n

Esto es ideally suited para hacer en un viaje, ya que adem\u00e1s de ahorrar en alojamiento<\/a> te har\u00e1 conocer mucha gente<\/a>, y al estar rodeada de locales podr\u00e1s conocer m\u00e1s a fondo la cultura del lugar.<\/p>\n

Claro que no necesariamente ten\u00e9s que ser voluntaria en otros pa\u00edses; es possible que en tu pa\u00eds o incluso en tu ciudad existan proyectos de los que pod\u00e9s participar.<\/p>\n

Algunos ejemplos de voluntariados, son:<\/b><\/p>\n