{"id":408888,"date":"2022-10-20T01:55:23","date_gmt":"2022-10-20T01:55:23","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=408888"},"modified":"2022-10-20T01:55:23","modified_gmt":"2022-10-20T01:55:23","slug":"por-que-no-debes-mantener-las-rodillas-flexionadas-todo-el-tiempo-en-viajes-largos-remedios-hacks-nnda-nnni-mg-respuestas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/por-que-no-debes-mantener-las-rodillas-flexionadas-todo-el-tiempo-en-viajes-largos-remedios-hacks-nnda-nnni-mg-respuestas\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 no debes mantener las rodillas flexionadas todo el tiempo en viajes largos | Remedios | Hacks | nnda nnni mg | RESPUESTAS"},"content":{"rendered":"


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En alg\u00fan momento de nuestras vidas, ya sea por v\u00eda terrestre o avi\u00f3n, hemos realizado viajes largos. Al momento de sentarnos es inevitable que nuestras rodillas permanezcan flexionadas, algo que se vuelve inc\u00f3modo con el transcurrir de las horas y hasta puede llegar a ser perjudicial para nuestra salud. Conoce lo que debes hacer para que esto no ocurra.<\/b><\/p>\n

A fines de septiembre, un hombre de 59 a\u00f1os abord\u00f3 un bus interprovincial en Piura para dirigirse a Barranca, una de las nueves provincias que conforman el departamento de Lima. El viaje iba a tener una duraci\u00f3n de m\u00e1s de diez horas, algo por de m\u00e1s inc\u00f3modo.<\/p>\n

Sin embargo, poco antes de llegar a su destino, su hijo, que lo acompa\u00f1aba, se percat\u00f3 que no se mov\u00eda. Lo intentaron despertar y reanimarlo, pero todo fue en vano. El hombre hab\u00eda padecido una muerte s\u00fabita o parada cardiaca, de acuerdo con los primeros reportes de las autoridades peruanas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es una parada cardiaca?<\/b><\/mark><\/h2>\n

De acuerdo con Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n<\/a>, una parada cardiaca es \u201cuna p\u00e9rdida brusca del pulso y el conocimiento causada por un fallo inesperado de la capacidad del coraz\u00f3n para bombear eficazmente sangre al cerebro y a todo el organismo\u201d.<\/i><\/p>\n

No solo los adultos mayores est\u00e1n expuestos a las paradas cardiacas o a la muerte s\u00fabita, sino tambi\u00e9n los j\u00f3venes, ni\u00f1os o personas que gozan de buena salud.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 no debes mantener flexionadas tus rodillas todo el tiempo en viajes largos?<\/b><\/mark><\/h2>\n

A trav\u00e9s de un video publicado en su cuenta TikTok @omarapolayamedicina<\/a>, el m\u00e9dico emergenci\u00f3logo, Omar Apolaya, indic\u00f3 que las personas deben tener en cuenta algunas consideraciones en caso realicen viajes largos que sobrepasen las seis horas, ya sea en buses o aviones.<\/p>\n

Durante los viajes es inevitable que los pasajeros tengan las piernas flexionadas en sus asientos, pero si se las mantiene por largo tiempo pueden formarse \u201cco\u00e1gulos\u201d. \u201cPuedes formar trombos o co\u00e1gulos en las venas de los miembros inferiores y cuando luego estiras la pierna este coagulo puede viajar, llegar a tu coraz\u00f3n, y generar parada cardiaca\u201d,<\/i> explic\u00f3 el experto.<\/p>\n

Cabe indicar que algunas personas son m\u00e1s propensas que otras a padecer de estas llamadas paradas cardiacas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 debemos hacer para evitar que ocurran paradas cardiacas?<\/b><\/mark><\/h2>\n

Las personas que van a viajar m\u00e1s de seis horas en buses, aviones o cualquier otro veh\u00edculo deben levantarse de sus asientos cada dos horas y estirar sus piernas, de acuerdo con el consejo de Omar Apolaya. De esta manera, proteger\u00e1s tu salud y completar\u00e1s un viaje sin problema.<\/p>\n

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