{"id":371995,"date":"2022-08-18T14:53:48","date_gmt":"2022-08-18T14:53:48","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=371995"},"modified":"2022-08-18T14:53:48","modified_gmt":"2022-08-18T14:53:48","slug":"diez-sencillos-consejos-para-evitar-marearte-cuando-viajes-en-coche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/diez-sencillos-consejos-para-evitar-marearte-cuando-viajes-en-coche\/","title":{"rendered":"Diez sencillos consejos para evitar marearte cuando viajes en coche"},"content":{"rendered":"


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\n Marearse en el coche<\/strong> es uno de los principales temores de cualquier persona a la hora de emprender un viaje en coche. A este mareo causado por el movimiento se le conoce cient\u00edficamente como cinetosis <\/strong>y el sistema del equilibrio es el gran culpable de esta sensaci\u00f3n.\u00a0\n<\/p>\n

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\n Los mareos son provocados, entre otras causas, porque las informaciones que recibe tu cerebro no est\u00e1n en l\u00ednea con los responsables del equilibrio<\/strong>, que son tus o\u00eddos. Es decir, tu cerebro no se prepara ante una curva o una frenada y le llega la informaci\u00f3n directamente desde los o\u00eddos, una vez que todo tu cuerpo ya se ha desplazado por las inercias.\n<\/p>\n

\n Los principales s\u00edntomas <\/strong>del mareo son v\u00f3mitos, n\u00e1useas, malestar estomacal, sudor fr\u00edo, palidez y falta de equilibrio. La medida m\u00e1s eficaz ante los primeros s\u00edntomas es detener el veh\u00edculo, respirar profundo, pasear un poco, tomar el aire y descansar del viaje unos minutos. Comer una manzana verde con piel o unas galletas saladas tambi\u00e9n te pueden ayudar a aliviar las n\u00e1useas.\n<\/p>\n

\n Para que tu viaje sea m\u00e1s placentero te ofrecemos diez sencillos trucos, entre ellos varios facilitados por StressFreeCarRental.com, <\/em>para prevenir el mareo cuando viajes en coche:\n<\/p>\n

\n 1- Baja las ventanillas. <\/strong>El aire fresco es very important cuando un pasajero se marea ya que respirarlo puede aliviar los s\u00edntomas de las n\u00e1useas.\u00a0\n<\/p>\n

\n 2- Si\u00e9ntate erguido.<\/strong> Sentarte m\u00e1s recto\u00a0en el coche para mantener el eje de visi\u00f3n con un \u00e1ngulo de 45 grados por encima del horizonte tambi\u00e9n reducir\u00e1 las posibilidades de que te marees.\u00a0\n<\/p>\n

\n 3- Mantente hidratado. <\/strong>Beber agua es clave para reducir la intensidad de un dolor de cabeza causado por el mareo. Bebe mucha agua y evita la tentaci\u00f3n de tomarte un refresco.\n<\/p>\n

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\n Una ni\u00f1a viaja en su sillita con s\u00edntomas de mareo.<\/em> Freepik<\/span> <\/p>\n


\n <\/article>\n

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\n 4- Lleva chicles.<\/strong> Mascar chicle te puede resultar muy \u00fatil, ya que el frescor del chicle puede relajar los m\u00fasculos del est\u00f3mago y alejar a la mente de las molestias f\u00edsicas. Los m\u00e1s recomendables para aliviar los s\u00edntomas del mareo son los de menta y los de jengibre.\n<\/p>\n

\n 5- Come algo ligero.<\/strong> Evita ingerir alimentos pesados y grasientos durante el viaje. Es mejor picar algo ligeramente salado, ya que no producen molestias en el est\u00f3mago ni dolores de tripa.\n<\/p>\n

\n 6- Escucha tus canciones favoritas. <\/strong>Distraerte es una de las mejores formas de calmar la ansiedad. Pon tus canciones favoritas a poco volumen para poder concentrarte en algo que no sea tu mareo.\n<\/p>\n

\n 7- Lleva una bolsa para vomitar. <\/strong>Si no consigues evitar los mareos, tal vez tengas que recurrir a un \u00faltimo recurso. Puede que vayas m\u00e1s tranquilo si llevas una bolsa para vomitar, ya que sabr\u00e1s que tienes otra opci\u00f3n disponible.\n<\/p>\n

\n 8- Ponte en el asiento delantero.<\/strong> Tanto si has alquilado un coche con tu familia como si est\u00e1s haciendo un viaje en coche con tus amigos, al sentarte en la parte delantera podr\u00e1s concentrarte en la carretera y las probabilidades de que te marees se reducir\u00e1n.\u00a0\n<\/p>\n

\n 9- Conduce. <\/strong>Si tienes carn\u00e9 de conducir, tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n que te pongas un rato al volante del veh\u00edculo, ya que mientras tanto todos tus sentidos estar\u00e1n pendientes de la carretera y se anticipar\u00e1n a los movimientos del coche lo que evitar\u00e1 que te marees.\u00a0\n<\/p>\n

\n 10- Pantallas fuera. <\/strong>Por muy tentador que sea echarle un ojo al m\u00f3vil mientras viajas, solo empeorar\u00e1s la sensaci\u00f3n de mareo. Es mejor que guardes el tel\u00e9fono hasta el last del viaje.\n<\/p>\n

\n La forma de conducir tambi\u00e9n va a resultar clave. Si eres conductor y entre tus pasajeros viajan personas propensas a marearse, lo mejor es que conduzcas con mucha delicadeza, es decir, acelerando, frenando y cogiendo las curvas con la mayor suavidad posible.\u00a0Velar\u00e1s por la salud de tus acompa\u00f1antes y adem\u00e1s \u00a1te ahorrar\u00e1s muchos y muy desagradables inconvenientes!\n<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n

” Fuentes www.deia.eus ” <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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