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El mes de agosto ya est\u00e1 aqu\u00ed y, con \u00e9l, llegan las vacaciones<\/a>. Aunque cada vez m\u00e1s gente busca salir de viaje fuera la temporada alta, muchas personas siguen estando sujetas a disfrutar de su periodo vacacional durante estas fechas. Familias, parejas y dem\u00e1s n\u00facleos familiares coger\u00e1n un a\u00f1o m\u00e1s sus coches para salir de viaje por carretera<\/strong> en recorridos que pueden llegar a exceder las cuatro y cinco horas de trayecto.\u00a0<\/p>\n Cuando nos encontramos ante un viaje largo en coche, es importante tener en cuenta y planificar hasta el m\u00ednimo detalle de la ruta<\/strong>, ya que cualquier error puede acabar alargando el camino o desesperando al conductor. Por esa raz\u00f3n, aspectos que en un principio parecen tan nimios, como el tipo de ropa que nos ponemos para viajar, acaban teniendo un gran peso en la comodidad durante el trayecto.\u00a0<\/p>\n No es obligatorio, pero programar paradas y descansar es un alivio para el conductor y los acompa\u00f1antes. Lo recomendable es parar entre las 2 y 3 horas de conducci\u00f3n consecutiva<\/strong> y es aconsejable programar de antes estos descansos para elegir \u00e1reas de servicio que tengan gasolinera, restaurante o zona de cafeter\u00eda, ba\u00f1os…<\/a> Comer algo, refrescarse y estirar las piernas ayuda al conductor a despejarse, evitando que sufra cansancio o somnolencia al volante.\u00a0<\/p>\n Lo m\u00e1s importante es estar c\u00f3modo y fresco. Lo aconsejable es apostar por ropa holgada<\/strong>, de algod\u00f3n u otro tejido transpirable (mejor evitar prendas sint\u00e9ticas), que nos permita tener libertad de movimientos para reaccionar a cualquier imprevisto en carretera con rapidez. El calzado tambi\u00e9n deber\u00eda ser c\u00f3modo pero seguro<\/a>: lo mejor es apostar por zapatos que den libertad al pie pero que est\u00e9n bien sujetos al tobillo.\u00a0<\/p>\n Partiendo de la base de que el alcohol queda, por supuesto, excluido de la lista de bebidas antes de coger el coche, hay que tener cuidado con refrescos muy azucarados o con estimulantes: <\/strong>pueden crear una falsa sensaci\u00f3n de estar despejado y provocar un baj\u00f3n de cansancio al rato. Lo mejor es mantenerse correctamente hidratado e ir bebiendo agua (siempre con seguridad). En el caso de la comida, lo mejor es evitar comidas copiosas, muy grasientas o picantes antes de coger el coche<\/a>. Hacer peque\u00f1as meriendas o snacks ligeros ser\u00e1 la opci\u00f3n id\u00f3nea para el viaje.<\/p>\n<\/div>\n\n ” Fuentes www.20minutos.es ” <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El mes de agosto ya est\u00e1 aqu\u00ed y, con \u00e9l, llegan las vacaciones. Aunque cada vez m\u00e1s gente busca salir de viaje fuera la temporada alta, muchas personas siguen estando sujetas a disfrutar de su periodo vacacional durante estas fechas. Familias, parejas y dem\u00e1s n\u00facleos familiares coger\u00e1n un a\u00f1o m\u00e1s sus coches para salir de […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":364298,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[707,9462,13819,545],"class_list":["post-364297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viajes","tag-actualidad","tag-motor","tag-seguridad-vial","tag-viajes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=364297"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364297\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/364298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=364297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=364297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=364297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Cada cu\u00e1nto debo parar en un viaje por carretera<\/h2>\n
Qu\u00e9 ropa deber\u00eda vestir para un viaje largo<\/h2>\n
Qu\u00e9 comer y qu\u00e9 beber antes y durante un viaje en coche<\/h2>\n