\u00bfSabes que existe una manera de viajar<\/span>\u00a0en que puedes moverte <\/span>tan sano como a pie y m\u00e1s r\u00e1pido que andando<\/b>? Me estoy refiriendo a <\/span>viajar en bicicleta<\/b>.<\/span><\/p>\n S\u00e9 que a muchas personas esto les puede parece una locura,\u00a0y m\u00e1s si no lo han probado nunca. Te vendr\u00e1n a la mente im\u00e1genes del Tour de Francia, de ciclistas sufriendo, agotados y sudando a mares.<\/p>\n Pero viajar en bicicleta\u00a0no tiene nada que ver con eso. No es una competici\u00f3n. Se trata de una manera de viajar sencilla, libre, aut\u00f3noma y sostenible<\/b>. No existen las prisas.\u00a0El ritmo lo decides t\u00fa.<\/p>\n La afici\u00f3n por el cicloturismo <\/b>lleva creciendo desde hace ya unos a\u00f1os. Cada vez somos m\u00e1s los que escogemos esta manera de viajar; bien sea para escapadas de fin de semana, en vacaciones o\u00a0convertirnos en n\u00f3madas\u00a0utilizando la bicicleta\u00a0<\/b>como compa\u00f1era y medio de transporte.<\/p>\n Llevo\u00a0viajando por el mundo en bicicleta<\/b>\u00a0desde el a\u00f1o 2019 y he podido comprobar que viajar de esta manera tiene m\u00e1s aspectos positivos que negativos<\/b>.<\/p>\n As\u00ed que hablo desde mi experiencia private<\/b> y tambi\u00e9n de las conversaciones mantenidas con otros viajeros y viajeras que he conocido en el camino.<\/p>\n En esta gu\u00eda pr\u00e1ctica<\/b> quiero compartir contigo todo lo que s\u00e9 para que puedas iniciarte como ciclo-viajero\/a. El objetivo es que tengas las herramientas fundamentales<\/b> para lanzarte a probar esta manera de viajar tan sana y sostenible. \u00bfEmpezamos?<\/p>\n Para hablar de este tema he de matizar que cuando hablo de viajar en bicicleta me refiero a bicicletas NO el\u00e9ctricas<\/b>.<\/p>\n La bicicleta es el transporte m\u00e1s limpio que existe despu\u00e9s de caminar. No eat combustibles, no hace ruido, tiene una vida muy larga y adem\u00e1s te mantiene en forma.<\/p>\n La bicicleta el\u00e9ctrica eat electricidad, no es sostenible al usar unas bater\u00edas de litio que hay que cambiar y reciclar cada cierto tiempo. Tampoco tiene una vida larga y adem\u00e1s no te ponen en forma.<\/p>\n Si te interesa el tema, puedes leer sobre las mejores maneras de tener cuidado ambiental y viajar responsablemente<\/a>\u00a0y los 10 h\u00e1bitos de los viajeros sustentables<\/a>.<\/p>\n Una de las grandes ventajas de viajar en bicicleta es que no has de cargar tu equipaje en la espalda<\/b>. Lo cual permite que tu cuerpo vaya suelto y ligero y que adem\u00e1s puedas llevar m\u00e1s cosas e incluso m\u00e1s agua y comida,<\/b> que por ejemplo en una mochila.<\/p>\n Eso nos permite viajar con m\u00e1s autonom\u00eda, m\u00e1s comodidades y gastar menos dinero<\/b>.<\/span><\/span><\/p>\n Esto es indiscutible; viajar en bicicleta f\u00edsicamente te pone como un toro<\/b>. Una vez superas ese tiempo de acondicionamiento<\/b> que el cuerpo necesita, sentir\u00e1s que te cansas menos, que tu coraz\u00f3n se pone fuerte, que pierdes grasa y que aumenta tu fuerza y tono muscular.<\/span><\/span><\/p>\n A nivel psychological<\/b> te garantizo que pedalear y desplazarte con el easy y round movimiento\u00a0de tus piernas, es como una meditaci\u00f3n<\/b>. La sensaci\u00f3n de amplitud, libertad e independencia te despejan la mente y los pensamientos negativos desparecen de tu cabeza<\/b>.<\/span><\/p>\n Lo cube Heinz St\u00fccke,\u00a0el alem\u00e1n que ha viajado por el mundo en bicicleta\u00a0durante 51 a\u00f1os: “La bicicleta es mi mejor pasaporte”.<\/span><\/p>\n No puedo estar m\u00e1s de acuerdo con \u00e9l. <\/span>La bicicleta es como un objeto m\u00e1gico<\/b>. No importa el lugar en el que est\u00e9s; que si llegas hasta ah\u00ed en bicicleta es muy possible que alguien se acerque a preguntarte de d\u00f3nde vienes<\/span>.\u00a0<\/span><\/p>\n Todo empieza con esa frase “\u00bfDe d\u00f3nde vienes?”, despu\u00e9s “\u00bfest\u00e1s cansado?”. Despu\u00e9s si quieres agua o comida y en muchas ocasiones acabas alojado en su casa. A esa persona le importa un pimiento tu nacionalidad, solo quiere saber <\/span>c\u00f3mo demonios has llegado hasta ah\u00ed en bicicleta y por qu\u00e9 no usas una moto<\/b>.<\/span><\/p>\n Nuestra velocidad de crucero<\/span>\u00a0depender\u00e1 de aspectos como el tiempo meteorol\u00f3gico, el terreno, la orograf\u00eda o el peso que llevemos, pero te dar\u00e1s cuenta de que<\/span>\u00a0la velocidad media rara vez supera los 12 o 15km\/h<\/b><\/span>.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Este <\/span>ritmo tranquilo<\/b><\/span> y el hecho de ir expuestos al exterior son <\/span>la combinaci\u00f3n perfecta para conectar sin prisa con las personas que encontramos en el camino<\/b><\/span>. Propicia la parada a conversar, que en muchas ocasiones lleva a tomar un t\u00e9 o un caf\u00e9 con la gente native que quiere saber m\u00e1s de nosotros.<\/span><\/p>\n Tambi\u00e9n te puede interesar:\u00a0<\/span>Qu\u00e9 es y c\u00f3mo lograr el “slow traveling<\/a>“.<\/span><\/p>\n Desventajas de viajar en bicicleta<\/span><\/p>\n A continuaci\u00f3n te explicar\u00e9 aquellos aspectos menos amables<\/b> que hay que tener en cuenta a la hora de viajar en bicicleta.<\/p>\n Pero est\u00e1s de suerte, porque\u00a0como todo en la vida, hay soluciones<\/b> para sobrellevar estos inconvenientes. Como cube el dicho: “a grandes problemas, grandes soluciones”.\u00a0<\/p>\n Aunque pienses que viajas solo o sola, debes tener en cuenta que no es as\u00ed; la bicicleta es nuestra compa\u00f1era, y por tanto hay que cuidar de ella. Como cube un amigo tambi\u00e9n n\u00f3mada y ciclo-viajero: “Cuida de tu bicicleta y ella cuidar\u00e1 de ti”.<\/p>\n Eso significa que debemos estar preparados para solucionar cualquier imprevisto mec\u00e1nico<\/b> que pueda surgir. Adem\u00e1s de realizar las labores de mantenimiento<\/b> correspondientes para que la bicicleta ruede como un reloj suizo.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo amortiguamos esta desventaja?<\/b><\/p>\n Mi consejo es que conozcas bien tu bicicleta,<\/b>\u00a0sobre todo si vas realizar un viaje largo. No es necesario tener unos conocimientos avanzados de mec\u00e1nica, pero s\u00ed ayuda mucho saber realizar tareas como:<\/p>\n Seguro que conoces a alg\u00fan amigo o amiga ciclista que sabe de estos temas y que te pueda asesorar. En Web existen muchos tutoriales y v\u00eddeos sobre c\u00f3mo realizar estas tareas b\u00e1sicas. Sea de la manera que sea, lo m\u00e1s importante es que lo practiques por tu cuenta. Es\u00a0la mejor manera de aprender.<\/p>\n \u00bfSe puede viajar en bicicleta sin saber de todo esto?<\/b><\/p>\n La respuesta es s\u00ed, se puede. Seguramente aparecer\u00e1 alguien que te eche una mano, o encontrar\u00e1s una tienda de bicicletas<\/b> donde te puedan atender. Pero por experiencia te digo que manejar estas tareas b\u00e1sicas te permite viajar m\u00e1s tranquilo\/a y ser m\u00e1s independiente<\/b>.\u00a0<\/p>\n Una desventaja en comparaci\u00f3n a viajar como mochilero\/a o turista es que <\/span>viajar en avi\u00f3n con nuestra bicicleta<\/b><\/span> conlleva aplicar una <\/span>log\u00edstica especial<\/b> y generalmente un gasto econ\u00f3mico additional.<\/span><\/p>\n Es necesario <\/span>empaquetar la bicicleta<\/b> en una caja de cart\u00f3n espec\u00edfica para bicicletas y facturarla como<\/span> equipaje especial<\/b><\/span>. Algunas compa\u00f1\u00edas a\u00e9reas venden cajas para bicicletas, pero casi siempre acabamos consigui\u00e9ndola en una tienda de bicicletas.<\/span><\/p>\n No es complicado, pero s\u00ed hay que invertir un tiempo<\/b> si queremos que nuestra compa\u00f1era de viaje llegue sana y salva al lugar de destino.<\/p>\n As\u00ed como caminar es algo pure en el ser humano, la bicicleta es una m\u00e1quina<\/b>. Y como m\u00e1quina debemos ajustarla a nuestra fisionom\u00eda<\/b> y no al rev\u00e9s.<\/p>\n Pocos son los que se pueden permitir una bicicleta dise\u00f1ada a medida de la fisionom\u00eda exacta de la persona. Por tanto hemos de conseguir ajustarla lo mejor posible a nuestro cuerpo<\/b> para no sufrir lesiones, sobre todo en rodillas y espalda.<\/p>\n No voy a entrar en detalle sobre\u00a0c\u00f3mo ajustar perfectamente tu bicicleta\u00a0porque eso dar\u00eda para un art\u00edculo entero, pero s\u00ed indicarte los puntos m\u00e1s importantes<\/b> a revisar a la hora de elegir o adaptar tu bicicleta:<\/p>\n 1. La talla de la bicicleta.<\/b><\/p>\n Hay varias maneras de saber si una bicicleta es de tu talla. Depende tambi\u00e9n del modelo y tipo de bicicleta. Lo mejor es que te asesoren en tu tienda de bicicletas de confianza.<\/p>\n Si la bicicleta es de tu talla podr\u00e1s adaptarla perfectamente<\/b> cambiando o ajustando algunos de los componentes. Si no es de tu talla tu posici\u00f3n sobre la bicicleta ser\u00e1 forzada y acabar\u00e1s con dolores en espalda o rodillas.<\/p>\n 2. La altura y posici\u00f3n del sill\u00edn.<\/b><\/p>\n Si la bicicleta es de tu talla, ajustar la altura del sill\u00edn est\u00e1 chupado. Hay varias t\u00e9cnicas para ajustar correctamente el sill\u00edn. Una primera aproximaci\u00f3n es conseguir que la pierna quede ligeramente flexionada<\/b> cuando llegue al punto m\u00e1s bajo de la pedalada.<\/p>\n Otro consejo: No inicies tu primer viaje en bicicleta con un sill\u00edn nuevo<\/b>. Aseg\u00farate de que el sill\u00edn es c\u00f3modo y \u00fasalo durante al menos un mes antes. Recuerda que vas a pasar mucho rato ah\u00ed encima y eso tambi\u00e9n que entrenarlo un poco.<\/p>\n 3. Posici\u00f3n del manillar<\/b><\/p>\n La altura y distancia del manillar<\/b> tambi\u00e9n han de estar ajustadas a la longitud de tus brazos, de manera que la espalda quede recta.<\/p>\n Ajustar la bicicleta al primer intento no es f\u00e1cil. El mejor m\u00e9todo es\u00a0ajustar y probar<\/b>, ajustar y probar, hasta que\u00a0 te encuentres c\u00f3modo\/a y pedalear sea como respirar<\/b>.<\/p>\n Por lo que he podido escuchar, el mayor miedo de muchas personas que no han viajado en bicicleta es el miedo al\u00a0trafico a motor en carretera<\/b>.<\/p>\n Particularmente\u00a0he de admitir que el miedo m\u00e1s grande que he sentido durante este tiempo de viaje ha sido provocado por algunos\u00a0conductores en carretera<\/b> que no respetaron la distancia de seguridad<\/b> (en muchos pa\u00edses no tienen ni thought de qu\u00e9 es eso). Afortunadamente han sido pocos sustos.<\/p>\n Como ya te coment\u00e9, siempre hay maneras de amortiguar las desventajas. En el apartado de Seguridad <\/b>te hablar\u00e9 de c\u00f3mo solucionar este problema.<\/p>\n Todo lo que te he contado hasta ahora suena muy bonito, pero tengo que reconocer que viajar en bicicleta no es para todo el mundo<\/b>.<\/p>\n Lo s\u00e9 porque hay muchas personas que me han preguntado sobre esta manera de viajar y muchas han respondido\u00a0 con un: “\u00a1ufff, eso no es para m\u00ed!”<\/p>\n Yo no soy qui\u00e9n para certificar si viajar en bicicleta es para ti o no, pero s\u00ed te garantizo que nunca lo sabr\u00e1s si no lo pruebas<\/b>. Entre otras cosas porque cada uno lo puede hacer a su manera y al ritmo que quiera<\/b>, no hay reglas, t\u00fa lo decides todo.<\/p>\n Voy a darte algunas pistas orientativas, pero recuerda que esta es solo mi opini\u00f3n<\/b>.<\/p>\n Conclusi\u00f3n closing:<\/b><\/span><\/span><\/p>\n \u00a1Olv\u00eddate de todo lo anterior!<\/b>\u00a0<\/p>\n No sabr\u00e1s si te gusta viajar en bicicleta hasta que lo pruebes.\u00a0\u00a1PRU\u00c9BALO Y CU\u00c9NTALO!<\/b><\/p>\n La respuesta es f\u00e1cil: utiliza la bicicleta que tengas<\/b>. Si tu bicicleta est\u00e1 en buenas condiciones es la mejor bicicleta del mundo para emprender tu primer viaje<\/b>. Ella te conoce a ti y t\u00fa a ella.<\/p>\n Quiz\u00e1 hayas de cambiar o elevar un poco el manillar para ir m\u00e1s c\u00f3modo\/a, o tal vez necesites instalar un portaequipajes. Acude a tu tienda de bicicletas de confianza y pregunta\u00a0“Quiero viajar con esta bicicleta, \u00bfQu\u00e9 necesito?”.\u00a0<\/b>Ellos te asesorar\u00e1n.<\/p>\n En caso de que no tengas bicicleta, tendr\u00e1s que conseguir una. Sea cual sea el tipo, aseg\u00farate de escoger bien la talla<\/b>. Insisto, ya lo mencion\u00e9 antes: si la bicicleta es de tu talla podr\u00e1s adaptarla a ti sin problemas, en caso contrario, perder\u00e1s dinero y lo peor de todo, tu salud.<\/p>\n Aunque existen gran variedad de tipos de bicicleta para viajar,<\/b> lo resumir\u00eda en estas tres categor\u00edas:<\/p>\n De todas maneras, no te compliques, esto es solo para que vayas perfilando poco a poco tus preferencias viajeras<\/span><\/span>. Para tu primer viaje lo m\u00e1s importante es que te sientas c\u00f3modo y seguro encima de tu bicicleta<\/b>, independientemente del modelo.<\/p>\n En bicicleta puedes llevar montones de cosas,\u00a0pero ojo, no te emociones o despu\u00e9s te acordar\u00e1s de m\u00ed en las subidas.<\/p>\n Lo m\u00e1s importante de tu equipaje<\/b> estar\u00e1 condicionado por los siguientes factores:<\/p>\n Sea cual sea tu filosof\u00eda de viaje y atendiendo a los factores que te he comentado, basta con tener presente\u00a0lo<\/b> que cualquier ser humano necesita para vivir<\/b>: un techo <\/b>(hogar), una cama <\/b>(para descansar) y un fuego <\/b>(para cocinar).<\/p>\n Eso en t\u00e9rminos ciclo-viajeros se traduce en:<\/p>\n Seg\u00fan las caracter\u00edsticas de nuestro viaje, sea a pie o en bicicleta, estos tres pilares los deberemos gestionar cada d\u00eda de una manera o de otra; ya que cada d\u00eda necesitaremos un techo, una cama y un plato de comida<\/b>.<\/p>\n El resto del equipaje es muy private. Te recomiendo que cuando hagas la lista tengas en cuenta el peso de cada cosa.<\/b>\u00a0Yo lo divid\u00ed todo en estas categor\u00edas:<\/p>\n Actualmente se podr\u00eda decir que se han establecido dos maneras de llevar el equipaje en la bicicleta:<\/p>\n El bikepacking\u00a0consiste en colocar el equipaje en bolsas especiales que se adaptan mediante correas a cualquier parte de la bicicleta<\/b>. Este sistema es perfecto si:<\/p>\n Los primeros viajeros\/as en bicicleta de la historia usaban este sistema, y es en basic el m\u00e1s utilizado hoy en d\u00eda.<\/p>\n Las alforjas llevan unos ganchos<\/b> que nos permite colgarlas de la parrilla trasera o delantera, o de ambas.<\/p>\n Las hay de diferentes tama\u00f1os y colores, pero lo m\u00e1s importante es que sean robustas e impermeables<\/b> para que el equipaje est\u00e9 a salvo de la lluvia. Conozco a viajeros\/as que se han fabricado sus propias alforjas con bidones de pl\u00e1stico<\/b> (popularmente conocidas como “bidorjas”). Creatividad al poder.<\/p>\n Este sistema de alforjas es supreme para:<\/p>\n No hay una regla escrita. Se pueden combinar las dos maneras de llevar el equipaje. Yo mismo comenc\u00e9 como “alforjero” y ahora llevo complementos de “bikepacker”.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n A la hora de llenar las alforjas hazlo de manera que el peso est\u00e9 equilibrado<\/b> para que la bicicleta no vaya descompensada.<\/span><\/span><\/p>\n Cuando viajamos <\/span>en bicicleta estamos totalmente expuestos al exterior<\/b>. No tenemos ventanas ni puertas, nada nos protege de un posible impacto o de las inclemencias del tiempo.\u00a0<\/span><\/p>\n Por otro lado, desde la bicicleta\u00a0<\/span>tenemos mucha m\u00e1s visibilidad<\/b><\/span> y\u00a0<\/span>mayor capacidad de reacci\u00f3n<\/b><\/span> ante cualquier imprevisto.<\/span><\/p>\n Si a estos dos puntos a favor le a\u00f1adimos <\/span>algunas medidas de prevenci\u00f3n<\/b><\/span>, nuestra seguridad est\u00e1 garantizada:<\/span><\/p>\n He aqu\u00ed los aspectos m\u00e1s relevantes que he considerado dignos de menci\u00f3n.<\/p>\n Esta medida es aplicable si est\u00e1s circulando por una carretera concurrida. Si vas por caminos o pistas de monta\u00f1a solo nos sirve para llamar la atenci\u00f3n de pastores y animales.<\/p>\n Espejito, espejito m\u00e1gico, \u00bfviene por detr\u00e1s alg\u00fan loco al volante?<\/p>\n El espejo retrovisor deber\u00eda ser obligatorio<\/b>. Es un salva-vidas contrastado. Podemos comprobar si viene alg\u00fan veh\u00edculo por detr\u00e1s\u00a0que no nos inspira confianza, apartarnos y dejar que pase.<\/p>\n Los m\u00e1s peligrosos suelen ser camiones, furgonetas o autobuses grandes, sobre todo cuando el espacio para ciclistas es limitado.<\/p>\n En algunos pa\u00edses como Espa\u00f1a<\/a> o Australia<\/a> es obligatorio llevar casco y est\u00e1 penalizado con una multa generosa. Fuera de estos pa\u00edses puedes llevarlo o no.<\/p>\n En mi opini\u00f3n es algo private y que deber\u00eda ser totalmente opcional. Su misi\u00f3n es proteger tu cabeza<\/b> en caso de sufrir un impacto, pero no te previene del peligro<\/b>.<\/p>\n Ya te habl\u00e9 de la importancia de mantener a punto nuestra bicicleta<\/b>. Pero si a algo hay que prestarle atenci\u00f3n<\/b> es a los frenos<\/b>. Con el peso que soporta la bicicleta, si los frenos no funcionan correctamente nuestra seguridad encima de la bicicleta corre peligro.<\/p>\n Escucha a tu bicicleta<\/b>. Si detectas alg\u00fan ruido extra\u00f1o, detente y comprueba de d\u00f3nde viene. Puede que no sea nada, o que sea algo serio que pueda provocarte un accidente.<\/p>\n Si el mantenimiento de la bicicleta es importante, el de nuestro cuerpo\u00a0lo es mucho m\u00e1s.<\/p>\n Escucha tu cuerpo\u00a0y presta atenci\u00f3n a cualquier dolor o malestar que se manifieste. Si sentimos alguna peque\u00f1a molestia es mejor parar y descansar que dejarlo pasar y que acabe en algo m\u00e1s grave.<\/p>\n En mi viaje he tenido algunas sobrecargas musculares importantes que se solucionaron f\u00e1cilmente, parando unos d\u00edas a descansar o con jornadas de pedaleo m\u00e1s tranquilas<\/b>.<\/p>\n Si es posible, evita pedalear en carretera si est\u00e1 lloviendo, porque cuando llueve:<\/p>\n Lo mejor es buscar un refugio donde cobijarse<\/b> y esperar a que pase el temporal.<\/p>\n \u00a1Genial! Ya te has decidido. Tienes la bicicleta, el equipaje, tu tiempo y tus ganas de viajar al m\u00e1ximo nivel. Ahora te asaltan preguntas como: \u00bfa d\u00f3nde voy? \u00bfpor d\u00f3nde empiezo a viajar?<\/p>\n Hag\u00e1moslo f\u00e1cil la primera vez<\/b>. Para correr una marat\u00f3n, primero hay que correr por el parque. Yo me quitar\u00eda la thought de empezar a viajar por Kentucky (USA), a no ser que vivas all\u00ed, claro.<\/p>\n Lo que suelo recomendar si es nuestra primera vez, es comenzar por alguna regi\u00f3n que conozcas bien<\/b>. Depende de donde vivas, quiz\u00e1 hasta puedas salir pedaleando desde tu casa.\u00a0<\/p>\n Planifica una ruta no muy exigente de cuatro d\u00edas o una semana\u00a0<\/b>y ves probando todo: un d\u00eda acampada libre, otro d\u00eda tenting, otro d\u00eda albergue… Sobre todo disfruta del camino y no te marques jornadas muy largas de pedaleo.<\/p>\n Poco a poco ir\u00e1s adquiriendo confianza y sintiendo la libertad que te da viajar en bicicleta<\/b>.<\/p>\n Si te gusta la experiencia enseguida estar\u00e1s planificando otra salida m\u00e1s larga,\u00a0y m\u00e1s adelante otra ruta por otro pa\u00eds diferente.<\/p>\n Viajar en bicicleta engancha<\/b>.\u00a0La libertad que nos da, el ritmo viajero, la conexi\u00f3n con el entorno y la gente del camino.<\/p>\n Si contin\u00faas viajando en bicicleta, cada vez:<\/p>\n Igual el dicho: “el comer y el andar, todo es empezar” Pru\u00e9balo, disfruta, aprende\u00a0y qui\u00e9n sabe, quiz\u00e1 nos encontremos alg\u00fan d\u00eda en el camino.<\/p>\n Antes de conocer\u00a0 la plataforma\u00a0Worldpackers<\/a>, mis voluntariados durante el viaje hab\u00edan sido totalmente improvisados.<\/p>\nVentajas de viajar en bicicleta\u00a0<\/h2>\n
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<\/figure>\nViajar en bicicleta es sostenible y respetuoso con el medio ambiente<\/h3>\n
La bicicleta carga con el equipaje<\/h3>\n
Viajar en bicicleta mejora tu estado f\u00edsico y psychological<\/h3>\n
La bicicleta es el mejor pasaporte\u00a0<\/span><\/h3>\n
\n
<\/figure>\nNos movemos a una velocidad humana<\/span><\/h3>\n
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<\/figure>\nNo viajamos solos\/as: somos dos<\/h3>\n
\n
Bicicleta y avi\u00f3n NO son la mejor combinaci\u00f3n<\/h3>\n
\n
<\/figure>\nLa bicicleta es una m\u00e1quina que hay que adaptar a nosotros<\/h3>\n
Exposici\u00f3n al tr\u00e1fico a motor en carreteras<\/h3>\n
\n
<\/figure>\n\u00bfC\u00f3mo saber si viajar en bicicleta es lo m\u00edo?<\/h2>\n
Viajar en bicicleta puede ser una buena opci\u00f3n para ti, si:<\/h3>\n
\n
Es possible que NO te atraiga la thought de viajar en bicicleta, si:<\/span>
<\/h3>\n\n
\u00bfQu\u00e9 bicicleta uso para viajar?<\/h2>\n
\n
<\/figure>\n\n
\u00bfQu\u00e9 materials llevo para viajar en bicicleta?<\/h2>\n
\n
<\/figure>\n\n
\n
\n
\u00bfC\u00f3mo llevo el equipaje en la bicicleta?<\/h2>\n
1. Bikepacking<\/span>
<\/h3>\n\n
\n
<\/figure>\n2. Equipaje con alforjas<\/h3>\n
\n
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<\/figure>\nSeguridad cuando viajas en la bicicleta<\/span><\/h2>\n
\u00a01. Hacernos visibles<\/h3>\n
\n
2. El espejito m\u00e1gico<\/span>
<\/h3>\n3. El casco<\/h3>\n
4. Chequea y escucha a tu bicicleta<\/h3>\n
5. Escucha tu cuerpo<\/h3>\n
6. Evita pedalear bajo la lluvia<\/h3>\n
\n
Ya lo tengo todo para viajar en bicicleta, \u00bfPor d\u00f3nde empiezo?<\/h2>\n
\n
<\/figure>\n\n
Cicloturismo y voluntariado<\/h2>\n
Mi experiencia con el voluntariado<\/h3>\n
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