Qu\u00e9 es la diarrea del viajero y c\u00f3mo se cura<\/a>
<\/h3>\n<\/article>\n<\/section>\nNo olvides, al viajar en avi\u00f3n, guardar en la bolsa de mano los medicamentos<\/strong> imprescindibles y que, si se pierde la maleta, no vas a poder comprar en destino por necesitar receta. Puedes dejar la caja para que ocupe menos, y llevarte solo el papel de la posolog\u00eda.<\/p>\n\u201cOjo con los antibi\u00f3ticos<\/em> -nos recuerda el doctor Bastida, porque hay pa\u00edses donde se consiguen f\u00e1cilmente sin receta-. Y nunca automedicarse<\/strong>; en caso necesario, consultar con el m\u00e9dico<\/em>.<\/p>\nRecuerda adem\u00e1s que hay una serie de vacunas obligatorias o recomendadas para viajar<\/a> a pa\u00edses en desarrollo.<\/p>\nlos primeros auxilios m\u00e1s frecuentes en verano<\/h2>\n
De viaje nos puede pasar de todo<\/strong>, como nos puede pasar tambi\u00e9n en casa. Pero lo que m\u00e1s hemos de esperar es que tengamos nuevas experiencias que nos enriquezcan como personas. As\u00ed que, lo primero es aprender a disfrutar sin agobiarnos<\/strong>.<\/p>\n\nAnte la picadura de una medusa, lava siempre la zona con agua de mar, nunca con agua dulce<\/p>\n<\/blockquote>\n
No obstante, no est\u00e1 de m\u00e1s repasar una serie de situaciones propias de la estaci\u00f3n veraniega<\/strong> y que podemos vigilar.<\/p>\n\n- Lipotimias o s\u00edncopes<\/strong>. \u201cSon p\u00e9rdidas de conocimiento transitorias<\/strong>, la mayor\u00eda de las veces por hipotensi\u00f3n, debida a la deshidrataci\u00f3n<\/strong><\/em>\u201d, nos recuerda el physician Bastida.<\/li>\n<\/ul>\n
Soluci\u00f3n: es conveniente beber l\u00edquidos abundantes<\/strong> para prevenirlas y procurar levantarse despacio<\/strong> si hemos estado rato tumbados o sentados.<\/p>\n\n- Cambio brusco de temperatura<\/strong>. \u201cCuidado con las inmersiones r\u00e1pidas en agua fr\u00eda<\/strong>, ya que podr\u00edan provocarnos una hidrocuci\u00f3n<\/a> (los conocidos vulgarmente como \u2018cortes de digesti\u00f3n\u2019)<\/em>\u201d, explica. Al bajar bruscamente nuestra temperatura externa, el organismo redistribuye r\u00e1pidamente la sangre<\/strong> desde nuestros \u00f3rganos internos a la piel.<\/li>\n<\/ul>\n
Soluci\u00f3n: procuraremos entrar poco a poco en el agua<\/strong>, tras una exposici\u00f3n al sol, para que el cuerpo vaya adapt\u00e1ndose a estos cambios de temperatura.<\/p>\n\n- Picaduras en las playas<\/strong>: medusas y fanecas. Pregunta siempre antes de ba\u00f1arte y lleva gafas<\/strong> para saber por d\u00f3nde nadas.<\/li>\n<\/ul>\n
Soluci\u00f3n: limpiar siempre la zona con agua de mar o suero fisiol\u00f3gico (nunca usaremos agua dulce<\/strong>) y aplicar fr\u00edo en la zona<\/strong>. Puedes tomar analg\u00e9sicos.<\/p>\nQu\u00e9 hacer ante emergencias m\u00e9dicas<\/h2>\n
Hay dos situaciones con las que podemos encontrarnos, que requieren atenci\u00f3n especializada<\/strong>, pero en la que podemos dar una primera ayuda<\/strong>.<\/p>\n
\u201cOjo con los antibi\u00f3ticos<\/em> -nos recuerda el doctor Bastida, porque hay pa\u00edses donde se consiguen f\u00e1cilmente sin receta-. Y nunca automedicarse<\/strong>; en caso necesario, consultar con el m\u00e9dico<\/em>.<\/p>\n Recuerda adem\u00e1s que hay una serie de vacunas obligatorias o recomendadas para viajar<\/a> a pa\u00edses en desarrollo.<\/p>\n De viaje nos puede pasar de todo<\/strong>, como nos puede pasar tambi\u00e9n en casa. Pero lo que m\u00e1s hemos de esperar es que tengamos nuevas experiencias que nos enriquezcan como personas. As\u00ed que, lo primero es aprender a disfrutar sin agobiarnos<\/strong>.<\/p>\n Ante la picadura de una medusa, lava siempre la zona con agua de mar, nunca con agua dulce<\/p>\n<\/blockquote>\n No obstante, no est\u00e1 de m\u00e1s repasar una serie de situaciones propias de la estaci\u00f3n veraniega<\/strong> y que podemos vigilar.<\/p>\n Soluci\u00f3n: es conveniente beber l\u00edquidos abundantes<\/strong> para prevenirlas y procurar levantarse despacio<\/strong> si hemos estado rato tumbados o sentados.<\/p>\n Soluci\u00f3n: procuraremos entrar poco a poco en el agua<\/strong>, tras una exposici\u00f3n al sol, para que el cuerpo vaya adapt\u00e1ndose a estos cambios de temperatura.<\/p>\n Soluci\u00f3n: limpiar siempre la zona con agua de mar o suero fisiol\u00f3gico (nunca usaremos agua dulce<\/strong>) y aplicar fr\u00edo en la zona<\/strong>. Puedes tomar analg\u00e9sicos.<\/p>\n Hay dos situaciones con las que podemos encontrarnos, que requieren atenci\u00f3n especializada<\/strong>, pero en la que podemos dar una primera ayuda<\/strong>.<\/p>\nlos primeros auxilios m\u00e1s frecuentes en verano<\/h2>\n
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Qu\u00e9 hacer ante emergencias m\u00e9dicas<\/h2>\n