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Antes de la pandemia originada por la Covid-19, nuestros h\u00e1bitos b\u00e1sicos de higiene quiz\u00e1 no estaban muy claros que digamos. Pero desde que el SARS-Cov-2 lleg\u00f3 a nuestras vidas en la casa, el trabajo, en la escuela o incluso en nuestras actividades al aire libre, se volvi\u00f3 muy com\u00fan tener que llevar cubrebocas, gel antis\u00e9ptico, toallas h\u00famedas e incluso desinfectantes con la finalidad de prevenir m\u00e1s contagios.\nPero los esfuerzos por impulsar entre las personas mejores pr\u00e1cticas de higiene datan de mucho tiempo atr\u00e1s, como la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Internacional del Autocuidado, impulsada por la Asociaci\u00f3n para el Autocuidado de la Salud cada 24 de julio.
\nEntre las acciones recomendadas por esta instituci\u00f3n, as\u00ed como por la OMS est\u00e1 el correcto lavado y secado de manos. Este simple acto puede reducir hasta en un 30% la propagaci\u00f3n de infecciones gastrointestinales y respiratorias, seg\u00fan el Centro para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades. Por lo tanto, el correcto lavado y secado de manos es primordial para frenar, de manera colectiva cualquier tipo de contagios.
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\nPero \u00bfc\u00f3mo mantengo mis manos limpias de manera correcta? En primer lugar, toma en cuenta que es importante que laves con agua y con jab\u00f3n durante 40-60 segundos cada parte de tus manos como dedos, el espacio entre ellos, palmas, dorso, u\u00f1as y mu\u00f1ecas. Ahora bien, en caso de que te encuentres en una situaci\u00f3n en la que no tienes cerca ni agua ni jab\u00f3n, puedes desinfectarlas con geles antis\u00e9pticos como los fabricados por Tork\u00ae durante 20-30 segundos para garantizar la correcta desinfecci\u00f3n.
\nDespu\u00e9s de estos dos a\u00f1os de pandemia, quiz\u00e1 en este punto podamos ser todos unos expertos en cubrebocas, desinfectantes y geles antis\u00e9pticos, sin embargo, para elegir el gel correcto debemos tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
\nOjo en su composici\u00f3n. Los geles antis\u00e9pticos m\u00e1s recomendados por las autoridades e instituciones de salud p\u00fablica en todo el mundo son aquellos que est\u00e9n hechos con al menos un 70% de alcohol, esto garantiza que funcionen como bactericida y virucida seg\u00fan el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)
\nNo enjuagues. Al usar tu gel antis\u00e9ptico lo recomendable es que despu\u00e9s de frotarlo en tu piel no lo enjuagues con agua. En caso de que tus manos est\u00e9n sucias, lo preferible es que primero las laves con agua y jab\u00f3n y despu\u00e9s coloques el gel antis\u00e9ptico.
\nCuida tu piel. Aunque se ha demostrado que las soluciones cuya base es el alcohol no da\u00f1an las prote\u00ednas que mantiene hidratada la piel de tus manos, puedes elegir alguna opci\u00f3n que no tenga aroma, ni alg\u00fan
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otro tipo aditamento como \u201cbrillitos\u201d; los geles antis\u00e9pticos de Tork\u00ae son los ideales para ello pues cuentan con la certificaci\u00f3n NSF que los acredita como libres de toxinas e irritantes.\nElegir un gel antis\u00e9ptico es clave para mantener tus manos limpias en estos momentos en los que vemos que la pandemia est\u00e1 en una nueva ola y los contagios crecen cada d\u00eda m\u00e1s. A trav\u00e9s del hashtag de la campa\u00f1a #UsemosGelesSeguros, Tork\u00ae pretende incentivar e impulsar estas medidas de cuidado porque hay que tener en mente que la pandemia a\u00fan est\u00e1 lejos de terminar, por ello es tarea de todos acabar con los contagios.
\nMediante el correcto lavado y secado de manos, ayudaremos a detener la propagaci\u00f3n de este y otros virus para mejorar nuestra calidad de vida ahora y en nuestro futuro. S\u00ed t\u00fa tambi\u00e9n quieres sumarte a esta iniciativa iniciada por Tork\u00ae, puedes adquirir sus geles antis\u00e9pticos seguros y continuar con el \u00f3ptimo cuidado de tu salud e higiene, as\u00ed como la de los dem\u00e1s, algo de suma importancia para seguir incentivando el autocuidado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"