{"id":349876,"date":"2022-07-11T07:59:25","date_gmt":"2022-07-11T07:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=349876"},"modified":"2022-07-11T07:59:26","modified_gmt":"2022-07-11T07:59:26","slug":"6-problemas-de-salud-tipicos-de-los-viajes-y-como-solucionarlos-facilmente-con-remedios-naturales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/6-problemas-de-salud-tipicos-de-los-viajes-y-como-solucionarlos-facilmente-con-remedios-naturales\/","title":{"rendered":"6 problemas de salud t\u00edpicos de los viajes y c\u00f3mo solucionarlos f\u00e1cilmente con remedios naturales"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<aside class=\"add300x250 publi-interior ad-article-top\"\/>\n<p><strong>Viajar <\/strong>es un placer, pero <strong>puede convertirse en un infierno si surgen problemas <\/strong>serios <strong>de salud.<\/strong> Es frecuente prepararse un <strong>botiqu\u00edn de viaje <\/strong>y luego, cuando se presenta un percance, tener que aguantarse por haber olvidado la medicaci\u00f3n para esa dolencia.<\/p>\n<p>Un buen botiqu\u00edn de viaje <strong>debe incluir por sistema <\/strong>aspirinas o <strong>analg\u00e9sicos <\/strong>(tipo paracetamol), <strong>y materials para hacer peque\u00f1as curas <\/strong>con la m\u00e1xima higiene, porque precisamente esto \u00faltimo es lo que m\u00e1s lejos suele estar cuando se precisa. Te contamos c\u00f3mo actuar ante las peque\u00f1as inclemencias del verano.<\/p>\n<h2 id=\"cke_2_anchor_0\">1. Cortes y heridas<\/h2>\n<p><strong>Ante cualquier corte o herida <\/strong>hay dos acciones esenciales. La primera es <strong>limpiar bien la herida <\/strong>y la segunda <strong>detener la hemorragia.<\/strong><\/p>\n<p>Cualquier herida se ha de <strong>lavar en primer lugar con agua o, mejor a\u00fan, con agua oxigenada <\/strong>para prevenir la infecci\u00f3n por g\u00e9rmenes.<\/p>\n<p>Posteriormente <strong>se detiene la hemorragia haciendo presi\u00f3n sobre la zona <\/strong>del corte. En partes del cuerpo con mucha movilidad, como los dedos, puede ser necesario hacer un <strong>peque\u00f1o vendaje <\/strong>que comprima la herida durante algunas horas, hasta que la hemorragia cese definitivamente.<\/p>\n<p><strong>Uno de los remedios vegetales m\u00e1s efectivos y cl\u00e1sicos <\/strong>es aplicar <strong>una hoja de <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-plantas\/llanten\">llant\u00e9n<\/a><\/strong>. Sin embargo, para evitar infecciones conviene limpiarla primero con agua y escaldarla despu\u00e9s. La <strong>tintura de <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-plantas\/calendula\">cal\u00e9ndula<\/a><\/strong> tambi\u00e9n es eficaz.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Las heridas peque\u00f1as dif\u00edcilmente se infectan porque nuestros mecanismos de defensa suelen bastar para controlar estos percances menores.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id=\"cke_2_anchor_1\">2. Golpes y contusiones<\/h2>\n<p>Los golpes y contusiones son un problema frecuente fuera de casa.<\/p>\n<p>Para los golpes es excelente el <strong>alcohol de <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-plantas\/romero\">romero<\/a><\/strong>, que se puede preparar poniendo en una botella <strong>un litro de alcohol de 90\u00ba y abundantes hojas <\/strong>de romero. Se deja macerar durante <strong>dos o tres semanas <\/strong>y se cuela con un papel de filtro de los que se utilizan en las cafeteras.<\/p>\n<p>Si la contusi\u00f3n es m\u00e1s importante se recomienda emplear la <strong>tintura de <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-plantas\/arnica\">\u00e1rnica<\/a><\/strong>, que sin embargo puede resultar <strong>algo irritante <\/strong>para la piel. Lo routine es <strong>diluir una parte de tintura de \u00e1rnica entre seis y diez partes de alcohol<\/strong>, a ser posible de romero.<\/p>\n<section class=\"related-article-content\">\n<p class=\"relatedTitle\">Art\u00edculo relacionado<\/p>\n<p>&#13;<\/p>\n<div class=\"embedded-content\">\n<figure class=\"thumb\">&#13;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/medio\/2019\/07\/03\/viaje_eba5cb9e_900x900.jpg\" alt=\"viaje\" class=\"image lazyload\" width=\"900\" height=\"900\" data-aspectratio=\"900\/900\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/medio\/2019\/07\/03\/viaje_eba5cb9e_900x900.jpg\" alt=\"viaje\"\/><\/noscript>&#13;<\/figure>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p>Las <strong>torceduras <\/strong>suelen responder muy bien a la aplicaci\u00f3n de una <strong>venda el\u00e1stica <\/strong>y, claro est\u00e1, al <strong>reposo<\/strong>.<\/p>\n<p>Cuando existe una <strong>fractura \u00f3sea <\/strong>ocurre <strong>justo lo contra\u00b7 rio: la venda compresiva causa m\u00e1s dolor<\/strong>, y en este caso habr\u00e1 que visitar al m\u00e9dico y posiblemente realizar una radiografia para comprobar el alcance de la lesi\u00f3n.<\/p>\n<p>Cualquier fractura importante produce tama\u00f1o dolor que no se vacila en acudir a urgencias; pero existen <strong>casos que generan dudas <\/strong>y en los cuales no ocurre nada si se aguardan unas horas antes de ver al facultativo. Si no produce un dolor muy intenso, <strong>una fractura peque\u00f1a o una fisura puede esperar en la mayor\u00eda de los casos 24 horas<\/strong>.<\/p>\n<p>Las torceduras pueden provocar un <strong>esguince (rotura de ligamentos)<\/strong> o bien una <strong>distensi\u00f3n <\/strong>(estiramiento de ligamentos sin que se produzca rotura).<\/p>\n<p>En estos casos resultar\u00e1 bastante \u00fatil de entrada<strong> aplicar fr\u00edo, elevar el miembro afectado<\/strong>, hacer una <strong>friega con tintura de \u00e1rnica diluida <\/strong>y poner una venda el\u00e1stica. Algunas pomadas homeop\u00e1ticas de venta en farmacias (Traumeel) tambi\u00e9n son \u00fatiles.<\/p>\n<h2 id=\"cke_2_anchor_2\">3. Mareos<\/h2>\n<p>Es bien conocido <strong>el mareo del viajero, que se puede reducir tomando unos pocos gramos de <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-alimentos\/jengibre\">jengibre<\/a> en polvo,<\/strong> que ahora ya se vende en c\u00e1psulas (lo que mitiga el picor). El jengibre tambi\u00e9n es \u00fatil en los mareos del embarazo.<\/p>\n<p>Otro de los mareos m\u00e1s frecuentes es el que sufren algunas personas mayores, <strong>debido a una artrosis en la zona cervical o a una dificultad de la circulaci\u00f3n<\/strong> en el cerebro.<\/p>\n<p>En este caso conviene <strong>mantener el cuello quieto<\/strong>, pues los movimientos del cuello y de las v\u00e9rtebras cervicales favorecen su aparici\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>El mareo easy se puede aliviar discretamente aplicando una bolsa de hielo<\/strong> en la zona de la nuca o de la cabeza. Una <strong>tisana de<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-plantas\/manzanilla-romana\"> manzanilla<\/a><\/strong> tambi\u00e9n puede mejorar el mareo.<\/p>\n<section class=\"related-article-content\">\n<p class=\"relatedTitle\">Art\u00edculo relacionado<\/p>\n<p>&#13;<\/p>\n<div class=\"embedded-content\">\n<figure class=\"thumb\">&#13;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/medio\/2021\/12\/30\/lavender-ga3b18ebc3-1920_48f51e19_900x900.jpg\" alt=\"lavender-ga3b18ebc3 1920\" class=\"image lazyload\" width=\"900\" height=\"900\" data-aspectratio=\"900\/900\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/medio\/2021\/12\/30\/lavender-ga3b18ebc3-1920_48f51e19_900x900.jpg\" alt=\"lavender-ga3b18ebc3 1920\"\/><\/noscript>&#13;<\/figure>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<h2 id=\"cke_2_anchor_3\">4. Problemas intestinales<\/h2>\n<p>La <strong>diarrea easy <\/strong>es uno de los problemas m\u00e1s comunes del verano y se ve favorecida por el hecho de sudar, ingerir bebidas fr\u00edas, helados, and many others.<\/p>\n<p>El <strong>tratamiento ha de ser ante todo de tipo diet\u00e9tico <\/strong>(tomar <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-alimentos\/zanahoria\">zanahoria<\/a>, agua de hervir el <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-alimentos\/arroz\">arroz<\/a>, jugo de <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-alimentos\/limon\">lim\u00f3n<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-alimentos\/manzana\">manzana<\/a> cruda o en compota y, cuando empiece la mejor\u00eda, un poco de yogur pure para recobrar la flora intestinal).<\/p>\n<p>Hay que tomar <strong>l\u00edquidos abundantes para evitar la deshidrataci\u00f3n. <\/strong>Para eso nada mejor que preparar una <strong>limonada <\/strong>con los siguientes ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>un litro de agua,<\/li>\n<li>el jugo de uno o dos limones,<\/li>\n<li>una cucharada sopera de az\u00facar moreno o miel,<\/li>\n<li>una punta de cuchillo de bicarbonato<\/li>\n<li>y otra de sal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se tomar\u00e1 libremente de este l\u00edquido para compensar el que se pierde por las heces. Las <strong>gross sales de rehidrataci\u00f3n oral de venta en farmacias <\/strong>son asimismo muy recomendables.<\/p>\n<h2 id=\"cke_2_anchor_4\">5. Picaduras<\/h2>\n<h3 id=\"cke_2_anchor_5\">Picaduras de insectos<\/h3>\n<p>Las picaduras de insectos acostumbran a provocar una <strong>molestia muy intensa, que suele aliviarse al cabo de cierto rato<\/strong>, salvo si se trata de alg\u00fan animal especialmente nocivo (escorpiones, escolopendras, ara\u00f1as&#8230; ).<\/p>\n<ul>\n<li>Las picaduras simples pueden tratarse con la <strong>tradicional mezcla de arcilla (barro) y agua con unas gotas de amoniaco<\/strong>, que se aplica sobre la zona dolorida. Un remedio in style, cuando no se dispon\u00eda de amoniaco, consist\u00eda en amasar el barro con un poco de <strong>orina, que contiene amoniaco<\/strong>, recurso primitivo pero efectivo. Tambi\u00e9n se puede utilizar el <strong>aceite de clavo de olor.<\/strong><\/li>\n<li>Con homopatia, las <strong>picaduras de peque\u00f1os insectos, mosquitos y avispas <\/strong>hallan r\u00e1pido alivio con <strong>Apis Mellifica <\/strong>30 CH, repetido a los quince minutos si es necesario. Apis es un remedio <strong>m\u00e1s eficaz cuanto m\u00e1s importante es la inflamaci\u00f3n <\/strong>provocada por la picadura, con la t\u00edpica sensaci\u00f3n de dolor ardiente y de picor. En reacciones inflamatorias exageradas, en <strong>las personas al\u00e9rgicas <\/strong>a las picaduras o cuando estas se han recibido <strong>en zonas peligrosas del cuerpo<\/strong>, como la boca o incluso la garganta, la r\u00e1pida administraci\u00f3n de Apis Mellifica puede salvar la vida del afectado antes de que llegue al hospital.<\/li>\n<li><strong>Si desconocemos el insecto causante y la reacci\u00f3n es m\u00e1s leve<\/strong>, con menor componente inflamatorio, est\u00e1 mejor indicado <strong>Ledum 30 CH.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"related-article-content\">\n<p class=\"relatedTitle\">Art\u00edculo relacionado<\/p>\n<p>&#13;<\/p>\n<div class=\"embedded-content\">\n<figure class=\"thumb\">&#13;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/medio\/2021\/03\/22\/picaduras-de-insectos-y-como-tratarlas_cd1ec196_900x900.jpg\" alt=\"Picaduras de insectos y c\u00f3mo tratarlas\" class=\"image lazyload\" width=\"900\" height=\"900\" data-aspectratio=\"900\/900\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/medio\/2021\/03\/22\/picaduras-de-insectos-y-como-tratarlas_cd1ec196_900x900.jpg\" alt=\"Picaduras de insectos y c\u00f3mo tratarlas\"\/><\/noscript>&#13;<\/figure>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<h3 id=\"cke_2_anchor_6\">Picaduras de medusas<\/h3>\n<p>Varios animales marinos pueden deparar m\u00e1s de un susto. En las medusas, <strong>la principal prevenci\u00f3n consiste en evitarlas<\/strong>.<\/p>\n<p>Las muertas no suelen provocar ninguna reacci\u00f3n nociva, aunque no hay que fiarse; pero <strong>las vivas inyectan un l\u00edquido sumamente molesto y duradero<\/strong>, que a menudo no responde ni a los tratamientos con corticoides que se aplican en los hospitales.<\/p>\n<p><strong>Poner hielo y aplicar arcilla <\/strong>es siempre la primera medida; en casos m\u00e1s complicados puede aplicarse un poco de <strong>papa\u00edna<\/strong>, un producto extra\u00eddo de la <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/guia-alimentos\/papaya\">papaya<\/a> que tiene la facultad de ablandar la carne; e incluso en algunos supermercados se vende para reblandecer los bistecs y las chuletas.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Si se vive cerca de la playa no estar\u00e1 de m\u00e1s tener un frasquito de papa\u00edna en el botiqu\u00edn.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>En un lugar c\u00e1lido, como por ejemplo las islas Canarias, puede aplicarse directamente una rodajita de <strong>papaya fresca.<\/strong><\/p>\n<h3 id=\"cke_2_anchor_7\">Picaduras de ratas marinas<\/h3>\n<p>Estos peces <strong>despliegan unas espinas aguzadas<\/strong> en su parte dorsal ante el menor peligro y son m\u00e1s frecuentes que las rayas.<\/p>\n<p>Tienen un <strong>veneno <\/strong>comparable, y la aplicaci\u00f3n de <strong>hielo y arcilla<\/strong> es siempre un sufrido primer remedio. Como pueden inyectar mucho o poco veneno <strong>en funci\u00f3n de su tama\u00f1o<\/strong>, habr\u00e1 que ser lo bastante razonables como para <strong>acudir al m\u00e9dico en caso necesario.<\/strong><\/p>\n<h3 id=\"cke_2_anchor_8\">Picaduras de erizos<\/h3>\n<p>Sus <strong>p\u00faas <\/strong>son muy fr\u00e1giles y <strong>se quiebran dentro de la piel.<\/strong><\/p>\n<p>En muchas ocasiones no habr\u00e1 m\u00e1s remedio que soportar la molestia o acudir al m\u00e9dico, que har\u00e1 una peque\u00f1a escabechina, a veces infructuosa. Pero se trata de un problema menor, que <strong>el propio cuerpo suele solucionar al cabo de poco tiempo expulsando el molesto cuerpo extra\u00f1o.<\/strong><\/p>\n<p>En todo caso, no est\u00e1 de m\u00e1s dar unos toques con tintura de yodo un par de veces al d\u00eda, o bien aplicar una peque\u00f1a<strong> cataplasma de harina de fenogreco <\/strong>(a la venta en tiendas de diet\u00e9tica) para estimular su maduraci\u00f3n y eliminaci\u00f3n. La cataplasma se elabora preparando una pasta<strong> con agua caliente <\/strong>y harina de esa semilla.<\/p>\n<section class=\"related-article-content\">\n<p class=\"relatedTitle\">Art\u00edculo relacionado<\/p>\n<p>&#13;<\/p>\n<div class=\"embedded-content\">\n<figure class=\"thumb\">&#13;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/medio\/2021\/03\/02\/aloe-vera_f1768708_900x900.jpg\" alt=\"Aloe Vera\" class=\"image lazyload\" width=\"900\" height=\"900\" data-aspectratio=\"900\/900\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/medio\/2021\/03\/02\/aloe-vera_f1768708_900x900.jpg\" alt=\"Aloe Vera\"\/><\/noscript>&#13;<\/figure>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<h2 id=\"cke_2_anchor_9\">6. Fiebre<\/h2>\n<p>La fiebre es <strong>el gran problema de las vacaciones cuando se tienen ni\u00f1os <\/strong>peque\u00f1os (los adultos tambi\u00e9n pueden tener fiebre, pero es menos frecuente).<\/p>\n<p>El <strong>tratamiento sintom\u00e1tico <\/strong>de la fiebre es easy, ya que consiste en <strong>ingerir muchos l\u00edquidos y estimular la sudoraci\u00f3n<\/strong>, por .ejemplo abrig\u00e1ndose bien y tomando alguna tisana sudor\u00edfica, como pueden ser flores de sa\u00faco.<\/p>\n<p>Si la fiebre persiste puede prepararse una <strong>lavativa con agua tibia <\/strong>(pero siempre algo m\u00e1s fresquita que el cuerpo) <strong>y una pizca de sal. <\/strong>En los ni\u00f1os se utiliza medio litro de agua, mientras que en los adultos puede doblarse esa cantidad .<\/p>\n<p>No hay por qu\u00e9 renunciar al uso de <strong>aspirinas o paracetamol<\/strong>, los f\u00e1rmacos m\u00e1s comunes ante estos problemas. Sin embargo, con remedios simples y naturales puede solucionarse perfectamente este contratiempo.Por norma basic, una fiebre no se ha de cortar con m\u00e9todos qu\u00edmicos si no sobrepasa los 39 \u00baC.<\/p>\n<h2 id=\"cke_2_anchor_10\"\/>\n<!-- \n\n<div id=\"anunciomobile-inf\"> --><\/p>\n<aside class=\"box-row add300x250 publi-interior ad-article-bottom\"\/><\/div>\n\n<p><em> &#8221; Fuentes www.cuerpomente.com &#8221; <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viajar es un placer, pero puede convertirse en un infierno si surgen problemas serios de salud. Es frecuente prepararse un botiqu\u00edn de viaje y luego, cuando se presenta un percance, tener que aguantarse por haber olvidado la medicaci\u00f3n para esa dolencia. 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