{"id":335088,"date":"2022-06-19T13:13:10","date_gmt":"2022-06-19T13:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=335088"},"modified":"2022-06-19T13:13:10","modified_gmt":"2022-06-19T13:13:10","slug":"8-junk-foods-que-en-realidad-pueden-ser-buenas-para-ti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/8-junk-foods-que-en-realidad-pueden-ser-buenas-para-ti\/","title":{"rendered":"8 junk foods que en realidad pueden ser buenas para ti"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

Todos tenemos una relaci\u00f3n complicada con la comida chatarra o junk meals<\/em>. Por un lado, es completamente delicioso, reconfortante y easy para comer. Por otro lado, nos deja esa sensaci\u00f3n de cansancio, un poco de malhumor despu\u00e9s de comerlo, y nos lleva a un aumento de peso no deseado, entre otros problemas de salud.<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n: La rutina de ejercicio de Channing Tatum<\/a><\/strong><\/p>\n

Debido a que creemos en disfrutar de la vida sin tener demasiadas limitantes, buscamos algunas opciones que te ayuden a tener esos treats <\/em>de comida poco saludable y que parece tener algunos o varios beneficios para ti si los comes con inteligencia, \u00a1ch\u00e9calos todos, te van a sorprender!<\/p>\n

Palomitas de ma\u00edz<\/strong><\/p>\n

\"8

No son solo una delicia para comer en el cine, tambi\u00e9n pueden ser un bocadillo saludable. Prueba cualquier tipo de palomitas de ma\u00edz con especias, o prepara las tuyas en casa. Son crujientes y llenas de fibra, solo no consumas en exceso.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Helado<\/strong><\/p>\n

\"8

S\u00ed, lo le\u00edste bien. Mientras no te excedas, el helado en realidad contiene nutrientes, como el calcio y las prote\u00ednas. Tambi\u00e9n puedes obtener a\u00fan m\u00e1s de las cosas buenas, como los probi\u00f3ticos y vitaminas B. Opta por helado de yogurt o saludable sin excederte.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Gomitas<\/strong><\/p>\n

\"8

Lo sentimos, pero cargar ciertas gomitas de dulce no es perfect para ti: estos gomitas est\u00e1n llenas de az\u00facar, jarabe de ma\u00edz y tintes artificiales. Sin embargo, hay algunas opciones que no son tan malas para ti. Algunas de las marcas son Black Forest Natural, Newman\u00b4s Personal Organics y Surf Sweets. Estas golosinas son igual de deliciosas, pero est\u00e1n hechas con ingredientes org\u00e1nicos y no contienen OGM.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n: Tenemos la gu\u00eda definitiva de d\u00f3nde encontrar buddha bowls en la CDMX<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Chocolate negro<\/strong><\/p>\n

\"8

S\u00ed, puedes comer chocolate \u00a1especialmente porque no est\u00e1 lleno de az\u00facar! Adem\u00e1s de ser generalmente menos azucarado, el chocolate negro en realidad tiene una cantidad decente de fibra y prote\u00edna, y es tan intenso que es dif\u00edcil comer en exceso. Para evitar el chocolate con alto contenido de az\u00facar, busca barras que contengan 70 por ciento de cacao o m\u00e1s.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Chips saludables\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"8

No todas son iguales. Si tienes ganas de papas fritas, no te preocupes, en realidad pueden ser bastante buenas para ti. Aseg\u00farate de elegir siempre las marcas que no contengan MSG, que es un aditivo com\u00fan y est\u00e1 vinculado con dolores de cabeza, reacciones al\u00e9rgicas y obesidad.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Chips de coco<\/strong><\/p>\n

\"8

Seguramente las chips de coco no es lo primero que te viene a la mente cuando piensas en una comida chatarra tradicional, pero es una gran opci\u00f3n para satisfacer un antojo de media tarde. Tienen un poco de grasa y fibra, que te ayudan a comerlos con moderaci\u00f3n. Tambi\u00e9n puedes optar por las opciones saladas y dulces.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n: La gu\u00eda para encontrar los mejores a\u00e7ai bowls en la Ciudad de M\u00e9xico<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Tortilla Chips<\/strong><\/p>\n

\"8

En estos d\u00edas, hay una cantidad rid\u00edcula de opciones de wholesome chips. Muchas marcas modifican sus productos para tener opciones saludables, como los de\u00a0 frijoles con alto contenido de prote\u00ednas y otros granos integrales que son buenos para ti. Algunos incluso est\u00e1n hechos de col rizada, algas y otras verduras, en lugar de solo de la forma tradicional.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ramen<\/strong><\/p>\n

\"8

Es cierto que las opciones tradicionales empaquetadas contiene MSG (monosodio de glutamato) y alto contenido de sodio, existen algunas opciones m\u00e1s saludables. \u00bfNecesitas preparar el estilo authentic como una comida saludable? Agrega verduras congeladas, huevos, omite el paquete de condimento y en su lugar, sal marina, miso o salsa de soya con bajo contenido de sodio.<\/p>\n<\/div>\n\n

\u2018 The preceding article may include information circulated by third parties \u2019 <\/em><\/p>\n

\u2018 Some details of this article were extracted from the following source thehappening.com \u2019 <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todos tenemos una relaci\u00f3n complicada con la comida chatarra o junk meals. Por un lado, es completamente delicioso, reconfortante y easy para comer. Por otro lado, nos deja esa sensaci\u00f3n de cansancio, un poco de malhumor despu\u00e9s de comerlo, y nos lleva a un aumento de peso no deseado, entre otros problemas de salud. Lee […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":335089,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[],"class_list":["post-335088","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gourmet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335088","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=335088"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335088\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/335089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=335088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=335088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=335088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}