{"id":308413,"date":"2022-04-27T11:47:42","date_gmt":"2022-04-27T11:47:42","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=308413"},"modified":"2022-04-27T11:47:42","modified_gmt":"2022-04-27T11:47:42","slug":"por-que-me-mareo-en-el-coche-y-tres-trucos-para-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/por-que-me-mareo-en-el-coche-y-tres-trucos-para-evitarlo\/","title":{"rendered":"por qu\u00e9 me mareo en el coche y tres trucos para evitarlo"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"intext\">\n<p><b>Viajar en el coche<\/b> puede ser un placer para muchos, especialmente si te gustan los coches o si viajas por placer, de vacaciones o por alg\u00fan inter\u00e9s especial. Tambi\u00e9n puede ser un mero tr\u00e1mite para todos aquellos que ven su coche como una <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"herramienta para trabajar\" href=\"https:\/\/www.lasexta.com\/motor\/noticias\/usas-coche-trabajar-requisitos-pedir-subvencion-1250-euros-combustible-video_202204236263d559d593ed0001a6b7c0.html\">herramienta para trabajar<\/a> o para desplazarse,<b> pudiendo tambi\u00e9n suponer un suplicio para aquellas personas a las que no les gusta viajar en un espacio relativamente peque\u00f1o como el habit\u00e1culo de un veh\u00edculo. <\/b><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, muchas personas son susceptibles a marearse cuando viajan en un coche o en otro veh\u00edculo terrestre (un autob\u00fas o autocar, por ejemplo), de manera que el viaje se convierte, entonces s\u00ed, en una experiencia a evitar. <b>\u00bfEs posible minimizar el riesgo de marearse? \u00bfExisten t\u00e9cnicas para evitar llegar al punto de &#8220;no-retorno&#8221; que supone un profundo mareo a la hora de round?<\/b> \u00bfC\u00f3mo podemos actuar si el mareo hace acto de presencia durante un viaje? <\/p>\n<p class=\"h3\">\u00bfPor qu\u00e9 nos mareamos en el coche? \u00bfC\u00f3mo podemos evitarlo o disminuir sus efectos?<\/p>\n<p><b>El mareo durante un viaje surge, b\u00e1sicamente, por una descoordinaci\u00f3n entre el o\u00eddo interno (donde se encuentran una serie de canales semicirculares cuya funci\u00f3n consiste, b\u00e1sicamente, en percibir los cambios de posici\u00f3n de la cabeza) y una serie de patrones de percepci\u00f3n como, por ejemplo, el sentido de la vista o del o\u00eddo. <\/b>Cuando este fen\u00f3meno se hace presente, el viajero sufre diversos s\u00edntomas tales como sudoraci\u00f3n, n\u00e1useas, v\u00f3mitos o dolor de cabeza. <\/p>\n<p>\u00bfEs posible evitar la aparici\u00f3n del mareo en un viaje por carretera? Se puede intentar <b>prevenir <\/b>la aparici\u00f3n de este fen\u00f3meno gracias a la acci\u00f3n de varios medicamentos entre los que podemos encontrar, por ejemplo, la escopolamina, el dimenhidrinato o la dextroanfetamina. La acci\u00f3n de estos medicamentos es m\u00e1s efectiva si se administran de manera preventiva, es decir, antes de que iniciemos nuestro trayecto.<b> De cualquier manera, si aparece el mareo en mitad del viaje, es posible reducir sus efectos o, al menos, mitigar los s\u00edntomas: <\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Ventilaci\u00f3n<\/b>: cierta corriente de aire fresco mitiga la sensaci\u00f3n de mareo, por lo que bajar ligeramente las ventanillas puede beneficiar a la persona que est\u00e1 sufriendo los s\u00edntomas del mareo. <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Vista al frente<\/b>: si comienzan a aparecer los s\u00edntomas en un viaje, es recomendable fijar la mirada en el punto m\u00e1s lejano del horizonte, mover la cabeza lo menos posible y evitar consultar mapas o el tel\u00e9fono m\u00f3vil hasta que los s\u00edntomas desaparezcan. <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Management de la respiraci\u00f3n<\/b>: centrar la atenci\u00f3n en controlar la respiraci\u00f3n, concentr\u00e1ndose en cada inspiraci\u00f3n y exhalaci\u00f3n, pueden permitir gestionar correcta y exitosamente un ataque de mareo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Tambi\u00e9n te puede interesar: <\/b><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"5 trucos infalibles para evitar marearse en el coche este verano\" href=\"https:\/\/www.lasexta.com\/motor\/noticias\/consejos-evitar-mareos-coche-este-verano_201807035b3b38690cf2aa8ab8bca12e.html\">5 trucos infalibles para evitar marearse en el coche este verano<\/a><\/p>\n<div class=\"\" style=\"background-image:url('https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages02\/2018\/07\/03\/A6B04747-D9B6-48D1-A26D-D2B9A5905660\/64.jpg?crop=1200,673,x0,y10&amp;width=360&amp;height=202&amp;optimize=high&amp;format=webply'); background-position: center; background-repeat: no-repeat; background-size: contain; background-origin: content-box;\">\n<section class=\"modVideo a3mod_player\" data-model=\"\/json\/video\/33\/2018\/07\/03\/5b3b2e597ed1a841a99021a8.json\" data-mod=\"a3mod_player\" data-main-content=\"false\"> <button class=\"icon link-content\" title=\"\" data-mod-elem=\"icon\"> <\/p>\n<div class=\"wrap-img\" role=\"banner\">\n<div> <picture> <!--[if IE 9]><video style=\"display: none;\"><![endif]--><source media=\"(max-width:520px)\" srcset=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages02\/2018\/07\/03\/A6B04747-D9B6-48D1-A26D-D2B9A5905660\/64.jpg?crop=1200,673,x0,y10&amp;width=360&amp;height=202&amp;optimize=high&amp;format=webply\"><source media=\"(max-width:1023px)\" srcset=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages02\/2018\/07\/03\/A6B04747-D9B6-48D1-A26D-D2B9A5905660\/60.jpg?crop=1200,675,x0,y10&amp;width=640&amp;height=360&amp;optimize=high&amp;format=webply\"><source media=\"(min-width:1024px)\" srcset=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages02\/2018\/07\/03\/A6B04747-D9B6-48D1-A26D-D2B9A5905660\/58.jpg?crop=1200,680,x0,y7&amp;width=1000&amp;height=567&amp;optimize=high&amp;format=webply\"><!--[if IE 9]><\/video><![endif]--><br \/>\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages02\/2018\/07\/03\/A6B04747-D9B6-48D1-A26D-D2B9A5905660\/64.jpg?crop=1200,673,x0,y10&amp;width=360&amp;height=202&amp;optimize=high&amp;format=webply\" alt=\"\" title=\"\"\/><br \/>\n     <\/source><\/source><\/source><\/picture>\n    <\/div><\/div>\n<p> <\/button><br \/>\n <\/section>\n<\/div><\/div>\n\n<p><em> &#8221; Fuentes www.lasexta.com &#8221; <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viajar en el coche puede ser un placer para muchos, especialmente si te gustan los coches o si viajas por placer, de vacaciones o por alg\u00fan inter\u00e9s especial. 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