Deliciosas comidas para toda una semana – Columna Digital<\/title><meta name=\"description\" content=\"Pero un buen comidister no se centra en un solo producto, sino que aprovecha al m\u00e1ximo todas aquellas verduras, hortalizas y frutas\"\/><link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/columnadigital.com\/deliciosas-comidas-para-toda-una-semana\/\"\/><meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\"\/><meta property=\"og:type\" content=\"article\"\/><meta property=\"og:title\" content=\"Deliciosas comidas para toda una semana - Columna Digital\"\/><meta property=\"og:description\" content=\"Pero un buen comidister no se centra en un solo producto, sino que aprovecha al m\u00e1ximo todas aquellas verduras, hortalizas y frutas\"\/><meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/columnadigital.com\/deliciosas-comidas-para-toda-una-semana\/\"\/><meta property=\"og:site_name\" content=\"Columna Digital\"\/><meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-03T10:25:08+00:00\"\/><meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-03T16:04:00+00:00\"\/><meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/columnadigital.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Menu-semanal-de-El-Comidista-4-a-10-de-abril.jpg\"\/><meta property=\"og:image:width\" content=\"720\"\/><meta property=\"og:image:height\" content=\"377\"\/><meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\"\/><meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\"\/><meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\"\/><meta name=\"twitter:data1\" content=\"Columna Digital\"\/><meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\"\/><meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\"\/> <link rel=\"dns-prefetch\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\"\/><link rel=\"dns-prefetch\" href=\"https:\/\/s.w.org\"\/><link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\"\/> <link rel=\"stylesheet\" id=\"jeg_customizer_font-css\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css?family=Roboto%3Aregular%2C700%7CSource+Sans+Pro%3A600%2Cregular%2C600&display=swap\" type=\"text\/css\" media=\"all\"\/> <link rel=\"https:\/\/api.w.org\/\" href=\"https:\/\/columnadigital.com\/wp-json\/\"\/><link rel=\"alternate\" type=\"application\/json\" href=\"https:\/\/columnadigital.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239420\"\/><link rel=\"shortlink\" href=\"https:\/\/columnadigital.com\/?p=239420\"\/><link rel=\"alternate\" type=\"application\/json+oembed\" href=\"https:\/\/columnadigital.com\/wp-json\/oembed\/1.0\/embed?url=https%3A%2F%2Fcolumnadigital.com%2Fdeliciosas-comidas-para-toda-una-semana%2F\"\/><link rel=\"alternate\" type=\"text\/xml+oembed\" href=\"https:\/\/columnadigital.com\/wp-json\/oembed\/1.0\/embed?url=https%3A%2F%2Fcolumnadigital.com%2Fdeliciosas-comidas-para-toda-una-semana%2F&format=xml\"\/> <meta name=\"generator\" content=\"Powered by WPBakery Page Builder - 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Si te da pereza organizarte o no tienes tiempo para ello, nuestro nuevo men\u00fa semanal ya ha hecho este trabajo por ti: te aseguramos que te vas a chupar los dedos.<\/p>\n<p class=\"texto_grande\"><strong>Lunes 4 de abril<\/strong><\/p>\n<div id=\"sumario_1|fototextos\" class=\"centro\">\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"\/>\n<h3>GUACAMOLE CON QUESO<\/h3>\n<p>Con parmesano, con queso azul y con rulo de cabra: no son los guacamoles convencionales, pero s\u00ed un delicioso aperitivo en el que la intensidad del queso se suma a la cremosidad del aguacate.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647852141_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>LENTEJAS CON CHORIZO CRIOLLO, ZANAHORIA Y CHIRIV\u00cdA<\/h3>\n<p>Las chiriv\u00edas no son f\u00e1ciles de encontrar en todas partes, pero le dan un additional de sabor muy interesante a las lentejas. Si no las tienes a mano, m\u00e1s zanahoria y unas semillas de hinojo pueden sustituirlas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647852248_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>FLAN DE QUESO SIN HORNO<\/h3>\n<p>Un flan de queso que sale bien aunque seas un torpe absoluto con la reposter\u00eda. Incluye dos tuneos: uno en plan \u2018cheesecake\u2019 y otro con queso azul.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"texto_grande\"><strong>Martes 5 de abril<\/strong><\/p>\n<div id=\"sumario_2|fototextos\" class=\"centro\">\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647852395_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>PASTA CREMOSA CON SOBRASADA Y ALCACHOFAS<\/h3>\n<p>Preparamos una pasta cremosa como su fuera un risotto y la acompa\u00f1amos con la verdura estrella de la temporada: la alcachofa. Para rematar, un toquecito de sobrasada fundida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"texto_grande\"><strong>Mi\u00e9rcoles 6 de abril<\/strong><\/p>\n<div id=\"sumario_3|fototextos\" class=\"centro\">\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647852576_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>CREMA DE GUISANTES CON ACEITE DE MENTA Y MOZZARELLA<\/h3>\n<p>Unos buenos guisantes congelados ser\u00e1n la base para esta reconfortante crema, cuyo sabor se intensifica gracias al puerro previamente dorado. Un aceite de menta fresca y un poco de queso cremoso rematan la jugada.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647852677_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>FILETES DE COLIFLOR CON SALSA ITALIANA<\/h3>\n<p>Hacer la coliflor en la sart\u00e9n es sencill\u00edsimo, y el tostado que se consigue con este m\u00e9todo eleva su sabor a la estratosfera. Una salsa fresca a base de tomate y aderezos italianos le pone la guinda al plato.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647852790_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>\u2018COCA DE FORNER\u2019<\/h3>\n<p>Crujiente por fuera, suave por dentro: la \u2018coca de forner\u2019 es un pan plano dulce que encanta a cualquier paladar. Con paciencia y pr\u00e1ctica te quedar\u00e1 como la de un panadero.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"texto_grande\"><strong>Jueves 7 de abril<\/strong><\/p>\n<div id=\"sumario_4|fototextos\" class=\"centro\">\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647852919_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>CROQUETAS JAPONESAS DE PATATA<\/h3>\n<p>Son uno de los picoteos m\u00e1s populares del pa\u00eds nipon, donde tambi\u00e9n se consideran un plato de aprovechamiento. La diferencia b\u00e1sica con las que tomamos aqu\u00ed es que la base no es bechamel, sino pur\u00e9 de patata.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647853002_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>CABALLA AL CURRY CON CREMA DE ZANAHORIA<\/h3>\n<p>\u00bfCre\u00edas que ya hab\u00edamos agotado todas las maneras posibles de preparar caballa? Una temporada m\u00e1s, intentaremos batir nuestros propio r\u00e9cord, esta vez con curry y un cremoso de zanahoria y boniato.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"texto_grande\"><strong>Viernes 8 de abril<\/strong><\/p>\n<div id=\"sumario_5|fototextos\" class=\"centro\">\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647853186_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>ENSALADA DE LANGOSTINOS Y POMELO<\/h3>\n<p>El marisco se viene arriba con el toque c\u00edtrico del pomelo, y el conjunto se acaba de alegrar con un ali\u00f1o de inspiraci\u00f3n asi\u00e1tica en el que retozan la salsa de pescado, chile, jengibre y ajo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647853639_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>SEPIA CON PESTO DE GUISANTES<\/h3>\n<p>Italianos: no mir\u00e9is, porque el pesto de esta receta no es muy can\u00f3nico. Pero su sabor es tan veraniego como un buen trozo de sepia a la plancha, as\u00ed que imaginaos la combinaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647853986_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>MOUSSE DE FRESAS Y ALBAHACA<\/h3>\n<p>Una t\u00e9cnica para integrar aire en nata, claras de huevo o una mezcla de ambas a la que daremos sabor con una combinaci\u00f3n de fresas y albahaca.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"texto_grande\"><strong>S\u00e1bado 9 de abril<\/strong><\/p>\n<div id=\"sumario_6|fototextos\" class=\"centro\">\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647854057_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>POLLO DULCE Y PICANTE CON SALSA TAILANDESA<\/h3>\n<p>Lacamos unos contramuslos jugosos con miel, salsa de chile y soja, les dejamos la piel bien crujiente y refrescamos el conjunto con una salsa de verduras de inspiraci\u00f3n tailandesa. Res\u00edstete si puedes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647854209_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>FRUTA DE TEMPORADA: POMELO<\/h3>\n<p>Pobre pomelo, relegado desde los a\u00f1os ochenta a la categor\u00eda de desayuno de dieta por su punto amargo y su ligereza. \u00bfLo has probado asado?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"texto_grande\"><strong>Domingo 10 de abril<\/strong><\/p>\n<div id=\"sumario_7|fototextos\" class=\"centro\">\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647854278_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>ARROZ CON RAPE Y ESPINACAS<\/h3>\n<p>No, no es paella. Pero s\u00ed es un arroz seco f\u00e1cil de preparar, y con un sabor a mar que te convertir\u00e1 por un momento en pez abisal.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647854473_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>BIZCOCHO DE LIM\u00d3N<\/h3>\n<p>Un bizcocho h\u00famedo y jugoso gracias al zumo de lim\u00f3n, que no resulta empalagoso para los paladares menos tolerantes con el dulce. Si lo haces en molde redondo, lo podr\u00e1s transformar en tarta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"texto_grande\"><strong>La bebida del finde<\/strong><\/p>\n<div id=\"sumario_8|fototextos\" class=\"centro\">\n<div class=\"fototexto estirar\">\n<div class=\"columna_texto\">\n<figure class=\"foto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elcomidista\/imagenes\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720_1647854575_sumariofototexto_normal.jpg\"\/><\/figure>\n<h3>COQUITO PUERTORRIQUE\u00d1O<\/h3>\n<p>El coquito es un c\u00f3ctel t\u00edpico de Puerto Rico hecho a base de crema de coco y ron que puede dar un toque diferente a tu sobremesa.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"texto_grande\"><strong>Si quieres leer nuestros men\u00fas semanales anteriores, <span style=\"color: #ff0000;\"><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/elcomidista.elpais.com\/agr\/menu_semanal\/a\/\">pincha aqu\u00ed<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p><em>Gracias por leer\u00a0Columna Digital, puedes seguirnos\u00a0en\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Columna-Digital-106135781655116\/\">Facebook<\/a>\u00a0<\/span>y\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/mobile.twitter.com\/Columna_Digital\">Twitter<\/a><\/span>, o\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/columnadigital.com\/\">visitar nuestra pagina oficial.<\/a><\/span><\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><span style=\"color: #333333;\">La nota precedente contiene informaci\u00f3n del siguiente <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"color: #333333; text-decoration: underline;\" title=\"origen\" href=\"https:\/\/elcomidista.elpais.com\/elcomidista\/2022\/03\/21\/articulo\/1647851724_773720.html\">origen<\/a> y de nuestra \u00e1rea de redacci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"jeg_off_canvas\" class=\"normal\">\n<div class=\"jeg_mobile_wrapper\">\n<div class=\"nav_wrap\">\n<div class=\"item_main\">\n<div class=\"jeg_aside_item jeg_search_wrapper jeg_search_no_expand rounded\"> <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"#\" class=\"jeg_search_toggle\"><i class=\"fa fa-search\"\/><\/a><\/p>\n<div class=\"jeg_search_result jeg_search_hide with_result\">\n<p> No End result<\/p>\n<p> <i class=\"fa fa-search\"\/> View All End result<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>  <\/body><\/div>\n<p><script async src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><br \/>\n<br \/><\/p>\n<p><em> ” Fuentes columnadigital.com ” <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deliciosas comidas para toda una semana – Columna Digital Pero un buen comidister no se centra en un solo producto, sino que aprovecha al m\u00e1ximo todas aquellas verduras, hortalizas y frutas y las incorpora en recetas ricas, f\u00e1ciles y saludables combin\u00e1ndolas con carnes, pescados y mariscos. 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