La joven fot\u00f3grafa y vide\u00f3grafa barcelonesa de 25 a\u00f1os Helena Palau Arvizu acaba de publicar el libro Supongamos que viajo sola<\/i> (Arpa), en el que retrata una serie de viajes que emprendi\u00f3 entre 2018 y 2020 a destinos como Uganda, Vietnam<\/a>, Jap\u00f3n<\/a> y Jordania. \u201cSoy mucho m\u00e1s valiente cuando estoy sola, no me queda otra. Cuando viajo sola es cuando m\u00e1s segura estoy\u201d, confiesa.<\/p>\n En una entrevista de 1989, el escritor estadounidense Paul Auster explica que, para \u00e9l, escribir no es una cuesti\u00f3n de libre albedr\u00edo, sino un acto de supervivencia. Mucho del recorrido de Helena Palau Arvizu puede explicarse a trav\u00e9s de esta frase. M\u00e1s que vocaci\u00f3n, ocio, o placer, escribir, al igual que viajar y hacer fotograf\u00edas fueron para ella mecanismos de subsistencia necesarios. \u201cMi libro es una historia de superaci\u00f3n que parte de un momento cr\u00edtico\u201d, explica la autora a Journal Way of life.<\/i><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n \u201cNace del peor momento de mi vida en el que entr\u00e9 en un pozo absoluto de tristeza, incertidumbre, muy poca autoestima, ansiedad y muy mala salud mental y f\u00edsica\u201d, recuerda Palau, y agrega: \u201cla \u00fanica manera que encontr\u00e9 para salir de ah\u00ed fue con dos elementos: el viaje y el trabajo\u201d.\u00a0<\/p>\n Con solo 22 a\u00f1os le toc\u00f3 vivir un desamor medi\u00e1tico\u00a0<\/i>mientras que su expareja participaba de un expertise <\/i>musical\u00a0\u00a0<\/i>muy common. Los haters<\/i> no solo la acosaban en las redes sociales, sino tambi\u00e9n en la calle.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n \u201cAunque pueda quedar menos rom\u00e1ntico, la fotograf\u00eda era mi trabajo y sentir que estaba trabajando me dio much\u00edsimo poder. Me sent\u00eda que estaba haciendo algo con mi vida, que ya no estaba a la sombra de un hombre\u201d, recuerda Palau mientras acomoda su pelo casta\u00f1o claro, largo y ondulado, y a\u00f1ade: \u201ccon el viajar me pas\u00f3 lo mismo. No es que viajar es lo que quiero hacer por el resto de mi vida. Trabajar y viajar me hizo sentir realizada en ese momento\u201d.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n \u201cViv\u00ed un desamor en directo. Mi relaci\u00f3n estaba siendo vista por millones de personas porque quien ahora es mi expareja estaba en la tele, en el reality <\/i>m\u00e1s visto del momento. Estuve muy expuesta sin mi voluntad\u201d, explica Palau. Mientras su pareja aparec\u00eda continuamente en la pantalla, ella ten\u00eda que lidiar con mensajes terribles e insultos constantes. \u201cQue si estaba gorda, que si era fea, que si me estaba enga\u00f1ando. Cuando est\u00e1s muy mal y te env\u00edan esto cada d\u00eda, te lo acabas creyendo\u201d, cube. Fue entonces cuando uno de sus hermanos la convenci\u00f3 de que hiciera terapia e incluso le pag\u00f3 las sesiones.<\/p>\n <\/p>\n Lee tambi\u00e9n<\/span><\/span><\/p>\n Magda Bigas<\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n \u201cHacia el final de este proceso me di cuenta de que necesitaba irme. Le escrib\u00ed a un chico por Instagram que no conoc\u00eda pero que me gustaban mucho sus fotos. Le pregunt\u00e9 si quer\u00eda viajar conmigo\u201d, recuerda Palau. Un mes m\u00e1s tarde estaba en Jordania junto a \u00e9l y otras tres personas que se sumaron al viaje. \u201cFue mi primer viaje fotogr\u00e1fico y uno de los mejores de mi vida. Pude alejarme un poco de lo que me pasaba, preguntarle a otra gente por sus vidas y dejar de hablar de la m\u00eda\u201d, explica Palau.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/span><\/span><\/span><\/p>\n Supongamos que viajo sola <\/i>naci\u00f3 como una pregunta que Helena Palau se hizo a s\u00ed misma en aquel momento. \u201c\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si viajo sola? \u00bfPodr\u00eda ser una manera de curarme? Spoiler: funciona\u201d, cube.\u00a0<\/p>\n Helena Palau en uno de sus viajes a Indonesia<\/p>\n \u00a9Helena Palau<\/span><\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n Viajar le devolvi\u00f3 de a poco la capacidad de disfrutar. \u201cPude centrar mi energ\u00eda en otra cosa. Aprender cosas nuevas. Conocer mujeres de diferentes culturas y edades. Me ha nutrido y educado much\u00edsimo. Despu\u00e9s de haber bajado diez kilos, que con mi contextura f\u00edsica no tiene ning\u00fan sentido, pude volver a comer bien. Tambi\u00e9n a hacer fotos, que es algo que me llenaba. Empezar a viajar me salv\u00f3. Me cur\u00f3, porque estaba muy mal\u201d, asegura.<\/p>\n Para cualquier mujer de 22 a\u00f1os, la posibilidad de viajar sola puede dar miedo. En 2016, el caso emblem\u00e1tico de las dos turistas argentinas de 22 y 21 a\u00f1os, Mar\u00eda Coni y Marina Menegazzo, violentamente asesinadas mientras viajaban en Ecuador, despert\u00f3 las alarmas de muchas j\u00f3venes que, al igual que ellas, so\u00f1aban con viajar de mochileras con amigas. Frente a los comentarios que responsabilizaban a las j\u00f3venes por andar solas, las redes sociales se inundaron con testimonios de mujeres que, bajo el hashtag #YoViajoSola, reivindicaban su derecho a viajar por su cuenta sin tener que sentir miedo.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n \u201cNos meten mucho miedo de ir solas, nos dicen que tenemos que ir con mucho cuidado. Evidentemente voy a ir con cuidado. Pero no es justo, parece que la responsabilidad est\u00e1 en nosotras. Que nosotras tenemos que procurar que todo est\u00e9 bien porque, de lo contrario, no estamos a salvo\u201d, critica Helena Palau y apunta: \u201cA veces me dicen: \u2018Qu\u00e9 miedo irte sola a Jap\u00f3n\u2019. Y yo digo: Qu\u00e9 miedo volver a mi casa despu\u00e9s de salir de fiesta. Eso s\u00ed que da miedo. Viajar solas no requiere ser m\u00e1s valientes de lo que ya somos todas, viajemos o no viajemos. Ya que est\u00e1s, si puedes irte a una isla de Tailandia sola, mejor que quedarte en casa\u201d.<\/p>\n De todas maneras, matiza: \u201cHay que tener sentido com\u00fan. Hay destinos y destinos. Hay sitios m\u00e1s tranquilos que otros y hay maneras de buscar que tu viaje sea m\u00e1s seguro\u201d. Por ejemplo, ella siempre procura llevar todo delante y bien sujeto al cuerpo. Aunque su consejo m\u00e1s importante es otro: \u201cEstar en alerta pero confiar tambi\u00e9n en que la mayor\u00eda de la gente es buena. Pide ayuda siempre que la necesites, alguien te la dar\u00e1. Y, sobre todo, conf\u00eda en otras mujeres, porque en general tendemos siempre a apoyarnos y a empatizar las unas con las otras porque sabemos, seamos de donde seamos, los riesgos que podemos llegar a pasar. Hay una regla no escrita de cuidarnos entre nosotras\u201d.<\/p>\n Ni\u00f1a fotograf\u00edada en Uganda<\/p>\n \u00a9Helena Palau<\/span><\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n Palau recuerda una vez en que, mientras caminaba por un mercado de Indonesia, se dio cuenta de que estaba recibiendo malas miradas por ir destapada. Una se\u00f1ora mayor se le acerc\u00f3 sonriendo. Ella no sab\u00eda hablar ingl\u00e9s y no ten\u00edan forma de comunicarse. \u201cSe me acerc\u00f3, cogi\u00f3 el chal que llevaba y me lo at\u00f3 sin decirme nada, para que no se me marcaran los hombros y los pechos. Este gesto que podr\u00eda haber sido m\u00e1s hostil o de rechazo por ir as\u00ed vestida, fue todo lo contrario. Fue desde el cuidado\u201d, explica.<\/p>\n A ella, viajar sola la hizo sentirse m\u00e1s valiente que nunca. \u201cNoto que cuando viajo sola soy mucho m\u00e1s echada para adelante. Me tirar\u00eda de un puente haciendo puenting <\/i>si hiciera falta. En cambio, cuando estoy con gente que conozco, soy m\u00e1s miedosa\u201d, confiesa y agrega: \u201cse trata de ir buscando la manera de salirte con la tuya y de perder los miedos, de darte cuenta de que puedes hacer muchas cosas por ti misma. Que s\u00ed, puedes correr peligros pero no por eso vas a dejar de hacerlo. Ganas mucha confianza para entablar conversaciones con gente desconocida, encarar problemas, buscar soluciones\u201d.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Supongamos que viajo sola <\/i>es tambi\u00e9n una propuesta para sus lectores y lectoras. \u201cIntento que, con este t\u00edtulo, las personas que no lo hayan hecho se planteen qu\u00e9 pasar\u00eda si lo hacen\u201d, indica Palau.\u00a0<\/p>\n Son cada vez m\u00e1s las j\u00f3venes que se animan a dar el salto. Los datos de la compa\u00f1\u00eda de viajes Kiwi indican que Espa\u00f1a es el tercer pa\u00eds del mundo con mayor n\u00famero de mujeres viajando solas. Desde 2018, un 45% de las mujeres espa\u00f1olas que viajan solas tienen entre 18 y 30 a\u00f1os, y un 35% entre 31 y 45. Seg\u00fan las cifras del INE, desde 2015 a 2020, las mujeres constituyen alrededor de la mitad de las personas espa\u00f1olas que viajan, aunque la gran mayor\u00eda de ellas lo hace solo por Espa\u00f1a (entre el 31% y el 34%, seg\u00fan el a\u00f1o).<\/p>\n <\/p>\n Lee tambi\u00e9n<\/span><\/span><\/p>\n Marlenne Garc\u00eda<\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Despu\u00e9s de haber sufrido la peor cara de las redes sociales, hoy Helena Palau las utiliza como un medio para comunicarse con sus seguidores y seguidoras. En su perfil de Instagram @helenavisuals <\/a>comparte reels graciosos, fotograf\u00edas, reflexiones y experiencias de viaje. \u201cEn mi cuenta se han ido yendo las personas que solo estaban all\u00ed por morbo, y han ido entrando personas que me siguen por el trabajo que hago y por quien soy. Si hoy alguien me dice que soy una pringada me da igual. Estoy m\u00e1s tranquila y contenta, bien con mi nueva pareja y con mi trabajo\u201d, indica.<\/p>\n A trav\u00e9s de sus redes sociales busca potenciar el mensaje de su libro: \u201cCada vez me escriben m\u00e1s chicas para preguntarme c\u00f3mo fue viajar sola. Tambi\u00e9n recibo opiniones de lectoras que me dicen \u2018Quiero irme y con tu libro me est\u00e1 dando todav\u00eda m\u00e1s ganas\u2019. Eso es s\u00faper alentador. Me hace much\u00edsima ilusi\u00f3n poder ayudar a dar ese empuj\u00f3n en las ganas que tiene alguien de irse de viaje\u201d.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Lee tambi\u00e9n<\/span><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/span><\/p>\n Portada del libro ‘Supongamos que viajo sola’<\/p>\n La fotograf\u00eda period mi trabajo y sentir que estaba trabajando me dio much\u00edsimo poder\u201d<\/h2>\n
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<\/source><\/source><\/picture>Empezar a viajar me salv\u00f3. Me cur\u00f3, porque estaba muy mal\u201d<\/h2>\n
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<\/source><\/source><\/picture>Estar en alerta pero confiar tambi\u00e9n en que la mayor\u00eda de la gente es buena\u201d<\/h2>\n
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