A ra\u00edz de la pandemia, el incremento de snacks ha sido notorio. Un estudio realizado por Nielsen asegura que 23% del gasto en la canasta acquainted corresponde a alimentos y snacks saludables, tales como prote\u00ednas, verduras y productos sin colorantes artificiales. Por otro lado, el consumo de snacks en adultos en Colombia ha crecido 46%. Y ahora, con el regreso a las oficinas, son m\u00e1s buscados por todo tipo de personas.<\/p>\n
Sebasti\u00e1n Montoya y Sebasti\u00e1n G\u00e1lvez se unieron para fusionar dos compa\u00f1\u00edas que ten\u00edan como prop\u00f3sito mejorar los h\u00e1bitos alimenticios en el pa\u00eds, creando Galmont Meals.<\/p>\n
Esta empresa, enfocada en producir, comercializar y distribuir productos saludables, le apuesta a tres pilares fundamentales: la salud, la nutrici\u00f3n y la innovaci\u00f3n. Su producto m\u00e1s vendido, Oliva Snack, son las primeras papas saludables en Latinoam\u00e9rica.<\/p>\n
\u201cLos snacks saludables en el pa\u00eds cada vez toman m\u00e1s relevancia porque el consumidor colombiano a\u00f1o tras a\u00f1o se ha vuelto m\u00e1s consciente de la importancia de una buena alimentaci\u00f3n y tiene mayor acceso a informaci\u00f3n de todas las industrias, incluyendo la de alimentos\u201d afirm\u00f3 Santiago Quinche, gerente normal de Galmont Meals.<\/p>\n
Al momento de seleccionar un plato saludable recuerde incluir los tres grandes grupos alimenticios, conocidos como macronutrientes: prote\u00ednas, carbohidratos y grasas saludables. Esto hace que la alimentaci\u00f3n sea balanceada, suministrando todos lo necesario para un correcto funcionamiento del cuerpo, pues cada uno de estos grupos tiene un rol basic en el organismo. Tambi\u00e9n es muy importante tener un consumo frecuente de frutas y verduras, que, aunque sean carbohidratos, nos aportan una gran cantidad de micronutrientes (vitaminas y minerales).<\/p>\n
\u201cDebemos evitar un consumo elevado de alimentos inflamatorios como aceites, grasas trans, carbohidratos refinados, gluten o alimentos ultraprocesados y consumir m\u00e1s comida natural tales como frutas, verduras, semillas, legumbres, prote\u00ednas animales y tub\u00e9rculos\u201d agreg\u00f3 Juan Sebasti\u00e1n Ayala, health coach especializado en nutrici\u00f3n deportiva y entrenamiento para atletas de alto rendimiento.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/img.lalr.co\/cms\/2021\/11\/11160204\/yogurt-con-ar%C3%A1ndanos.jpg\" "\\"\\"")
<\/div>\nYogur griego con ar\u00e1ndanos<\/strong> Galletas de ma\u00edz con avena<\/strong> Combine de frutos secos<\/strong> Reques\u00f3n y tostadas<\/strong> Paquetes saludables<\/strong> \u2018 The preceding article may include information circulated by third parties \u2019 <\/em><\/p>\n \u2018 Some details of this article were extracted from the following source www.larepublica.co \u2019 <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A ra\u00edz de la pandemia, el incremento de snacks ha sido notorio. Un estudio realizado por Nielsen asegura que 23% del gasto en la canasta acquainted corresponde a alimentos y snacks saludables, tales como prote\u00ednas, verduras y productos sin colorantes artificiales. Por otro lado, el consumo de snacks en adultos en Colombia ha crecido 46%. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":225211,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[651,647,652,657,656,585,654,644,662,664,648,646,663,661,660,645,604,665,650,666,659,649,658,655,653,544],"class_list":["post-225210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gourmet","tag-agro","tag-ambiente","tag-automotor","tag-bancos","tag-bolsas","tag-comercio","tag-comunicaciones","tag-construccin","tag-cultura","tag-deporte","tag-educacin","tag-energa-y-minas","tag-entretenimento","tag-espectculos","tag-gastronoma","tag-hacienda","tag-industria","tag-judicial","tag-laboral","tag-legislacin-marcas","tag-moda","tag-salud","tag-seguros","tag-tecnologa","tag-transporte","tag-turismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/225211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Tanto los ar\u00e1ndanos como el yogur mejoran la calidad de la dieta. Los primeros vienen con compuestos antioxidantes que mejoran la salud. El yogur griego contiene un alto nivel de prote\u00ednas, lo que ayuda a promover la plenitud.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/img.lalr.co\/cms\/2021\/11\/11160234\/Galletas-con-avena.jpg\" "\\"\\"")
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El ma\u00edz es rico en nutrientes antioxidantes. Adem\u00e1s, resulta ser una fuente primordial para las personas con problemas digestivos y quienes son intolerantes y sensibles al gluten. Adem\u00e1s, la avena es rica en prote\u00edna.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/img.lalr.co\/cms\/2021\/11\/11160608\/Mix-de-frutos-secos-1.jpg\" "\\"\\"")
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El consumo common de nueces favorece a disminuir el riesgo de desarrollar obesidad belly, hipertensi\u00f3n arterial y ciertos tipos de c\u00e1ncer. Adem\u00e1s, disminuye significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/img.lalr.co\/cms\/2021\/11\/11160828\/Tostadas-con-rques%C3%B3n.jpg\" "\\"\\"")
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Tambi\u00e9n conocido como ricotta, es un queso bajo en calor\u00edas con un sabor suave que contiene muchos nutrientes esenciales y aumenta la sensaci\u00f3n de plenitud. Puede ser combinado con tostadas integrales o con frutas.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/img.lalr.co\/cms\/2021\/11\/11160906\/Galmont-food-1.jpg\" "\\"\\"")
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Con presencia en almacenes, la l\u00ednea de snacks Galmont Meals ofrece productos como chicharrones y chips con sabores basados en legumbres, con una tabla nutricional saludable libre de grasa trans. Cuentan con las certificaciones Koshe y Halal.<\/p>\n<\/div>\n\n