El otro ser\u00e1 el ascenso a La Paz. El lunes\u00a0a la hora 15, Uruguay volar\u00e1 a Bolivia para jugar un d\u00eda despu\u00e9s el partido de la fecha 14 del clasificatorio.<\/p>\n
La \u00faltima vez que Uruguay jug\u00f3 a 3.600 metros, gan\u00f3. Eso ocurri\u00f3 el 8 de octubre de 2015, en el inicio de las Eliminatorias para Rusia 2018. La selecci\u00f3n consigui\u00f3 un hist\u00f3rico 2-0.<\/p>\n
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<\/div>\nUruguay sufri\u00f3 en La Paz, hasta que en 2015 gan\u00f3 2-0<\/p>\n
Aquel plan, que el cuerpo t\u00e9cnico fue descubriendo con ensayos y errores, consisti\u00f3 en distintas etapas de aprendizaje.<\/p>\n
Primero probaron llegar la noche previa. No dio resultados. Estaban un d\u00eda y medio en la altura.<\/p>\n
Luego,\u00a0llegar la ma\u00f1ana del partido, alojarse en un lodge, almorzar en la altura y jugar. Permanec\u00edan menos horas en la altura, pero nunca menos de ocho o 10 horas, incluido el partido<\/p>\n
Finalmente la pr\u00f3xima semana Uruguay viajar\u00e1 cuatro horas antes del partido ante Bolivia y se trasladar\u00e1 directo del aeropuerto El Alto (a 4.200 metros) al estadio Hernando Siles. As\u00ed ocurri\u00f3\u00a0 en el triunfo de 2015.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 consiguen con esta estrategia? Minimizar los efectos de la altura que, por las experiencias que recogi\u00f3 el cuerpo t\u00e9cnico de la selecci\u00f3n en las tres Eliminatorias anteriores (Mundiales 2010, 2014 y 2018) empiezan a causar efectos a partir de las cuatro o cinco horas, explic\u00f3 el preparador f\u00edsico Jos\u00e9 Herrera. Cuando la altura comience a pasar factura a los jugadores, Uruguay ya estar\u00e1 camino al aeropuerto para bajar al llano.<\/p>\n
La pr\u00f3xima semana Uruguay llegar\u00e1 el lunes de tarde a Santa Cruz. Descansar\u00e1n en el llano. El martes a la hora 12 (13 de Uruguay) volar\u00e1n a La Paz, en un viaje de una hora. Dos horas antes del partido estar\u00e1n camino al estadio. A las 16 (17 de Uruguay) comienza el partido. La delegaci\u00f3n abandonar\u00e1 de La Paz a la hora 21 native (22 de Uruguay)<\/strong>. Estar\u00e1n ocho hora en La Paz.<\/p>\n En su libro, El f\u00fatbol y mi verdad<\/em>, de editorial Planeta, el expresidente de la AUF, Wilmar Valdez relat\u00f3 su experiencia en aquel triunfo de 2015.<\/p>\n \u201cLa plani\ufb01caci\u00f3n de Tab\u00e1rez estableci\u00f3 que llegar\u00edamos dos horas antes del partido para minimizar los efectos de los 3.600 metros de altura de La Paz. En ese escenario corr\u00edamos muchos riesgos. Al respecto le consult\u00e9 a Eduardo Belza, el gerente deportivo, y me dijo que para Tab\u00e1rez era el mejor plan. Era todo tan ajustado que no pod\u00eda dejar de pensar que ante cualquier eventualidad no llegar\u00edamos al partido<\/strong>\u201d, cuenta el expresidente. \u00a0<\/p>\n Tab\u00e1rez, en 2015<\/p>\n \u201cUna vez en Santa Cruz, para que nada quedara librado al azar, enloquec\u00ed con preguntas al atach\u00e9 de la delegaci\u00f3n, el c\u00f3nsul de Nacional en la ciudad: \u00bfC\u00f3mo era el camino? \u00bfQui\u00e9nes nos guiaban? \u00bfEn cu\u00e1nto lleg\u00e1bamos a tomar el avi\u00f3n? Como no me ve\u00eda convencido ante sus respuestas, en un momento me dijo: \u201c\u00bfQuer\u00e9s que hagamos el recorrido ahora y tomemos el tiempo?\u201d. \u201cS\u00ed, dale\u201d, le contest\u00e9 de inmediato. As\u00ed fue que, en la tarde previa al viaje a La Paz, hice, junto con el Pato Pastoriza, el recorrido desde el lodge hasta el aeropuerto, igual a como deber\u00eda hacerse al d\u00eda siguiente. Cronometramos el tiempo y nos sacamos las dudas, lleg\u00e1bamos bien, aunque todo period muy justito. Al \ufb01nal, sali\u00f3 todo redondo. Se cumpli\u00f3 con lujo de detalles todo lo planeado. Bajamos del avi\u00f3n, fuimos directo al vestuario, jugamos el partido y nos volvimos con un triunfo hist\u00f3rico\u201d.<\/p>\n En el libro Maestro, el legado de Tab\u00e1rez<\/em>, de Ediciones B, el m\u00e9dico Alberto Pan explic\u00f3 sobre el plan que la selecci\u00f3n instaur\u00f3 en 2015 y que desarrolla cada vez que va a la altura de Quito o La Paz.<\/p>\n \u201cNo es un secreto lo que hacemos, es una realidad. Existe una ventaja biol\u00f3gica que es un tiempo \u00fatil para aprovecharlo, donde los efectos a\u00fan no son de una importancia tal que mermen las posibilidades deportivas<\/strong>. Entonces existe un per\u00edodo para tener un rendimiento un poco m\u00e1s alto en esas condiciones. Fuimos experimentando a lo largo de los a\u00f1os, en diferentes instancias de competencias y torneos. Copa Am\u00e9rica, en las cuatro Eliminatorias (Pan se integr\u00f3 en 2003 al combinado), en Bogot\u00e1, Quito, La Paz\u201d.<\/p>\n El m\u00e9dico de la selecci\u00f3n, Alberto Pan<\/p>\n Para cada ciudad tienen un plan, pero establecieron casi como regla que a Quito y a La Paz llegan directo desde el llano (Santa Cruz en Bolivia y Guayaquil en Ecuador) a jugar el partido, no pasan por hoteles, no hay descanso previo en esas ciudades.<\/p>\n Viajar con los tiempos justos es asumir riesgos ante cualquier falla t\u00e9cnica que obligue al avi\u00f3n a regresar o se produzca alg\u00fan retraso en la salida.<\/p>\n El profe Herrera considera que vale la pena correr el riesgo de subir sobre la hora del partido a La Paz o Quito para llegar a jugar.<\/p>\n \u201cEn el \u00faltimo viaje a Quito hubo un problema en el vuelo y tuvo que retornar a Guayaquil porque hab\u00eda quedado una puerta mal sellada. Es un riesgo que se corre, pero vale la pena asumir ese riesgo porque hay una ventana, cuando uno llega a la altura de cuatro o cinco horas, en las que el organismo no sufre los efectos de la altura. Por esa raz\u00f3n es importante llegar, jugar y retirarse de la altura. Tambi\u00e9n alg\u00fan entrenador puede decir que los jugadores van a estar nerviosos, que van a andar corriendo, baj\u00e1ndose del avi\u00f3n para ir a calentar, pero nosotros lo pudimos hacer. Eso llev\u00f3 un tiempo de informaci\u00f3n, de intercambio y tambi\u00e9n de la experiencia, de cosas nuevas que se descubrieron\u201d<\/strong>, expres\u00f3 Herrera.<\/p>\n La pr\u00f3xima semana, Uruguay volver\u00e1 a experimentar jugar en la altura y lo har\u00e1n con la f\u00f3rmula que ya fue exitosa en 2015.<\/p>\n<\/div>\nAs\u00ed lo vivi\u00f3\u00a0(y\u00a0relat\u00f3) Wilmar Valdez, en 2015<\/h2>\n
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<\/div>\nLas experiencias de 15 a\u00f1os<\/h2>\n
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