\n<\/p>\n
No se puede negar que algo muy bueno pasa con las chicas y los deportes. Aqu\u00ed las principales razones para inscribirlas en ello.<\/p>\n
\u201cVemos la evidencia del impacto a largo plazo de los deportes a trav\u00e9s del alto porcentaje de mujeres en puestos de liderazgo que practicaron deportes en la escuela secundaria y la universidad. Estas mujeres hablan sobre la confianza que ganaron a trav\u00e9s de los deportes, el valor que cultivaron en las pr\u00e1cticas y simulacros matutinos, y la capacidad de recuperaci\u00f3n que proviene de las p\u00e9rdidas inevitables\u201d, explica Simone Marean, cofundadora y directora ejecutiva de Ladies Management para Good+Nicely.<\/p>\n
Entonces, si la participaci\u00f3n en los deportes es el mejor truco de liderazgo, \u00bfno deber\u00edan las chicas hacer fila para entrar a la cancha? No es as\u00ed, seg\u00fan la Girls\u2019s Sports activities Basis, que descubri\u00f3 que las ni\u00f1as abandonan los deportes al doble que los ni\u00f1os a los 14 a\u00f1os.<\/p>\n
Para la educadora de Ladies Management, Lisa Wittner, esa misi\u00f3n comienza en casa. Como instructora de Zumba y persona activa en todos los aspectos, ella le da el ejemplo a su hija de 14 a\u00f1os, Kaila.<\/p>\n
Y sus hijos notan los efectos mentales. \u201cEstoy en un grupo de caminatas con algunas mujeres, y mi hija siempre dice: \u2018Mam\u00e1, siempre est\u00e1s de muy buen humor porque puedes hablar con tus amigas y hacer algo de ejercicio\u2019\u201d, cube Lisa.<\/p>\n
Wittner y Marean ofrecen 3 lecciones principales que las ni\u00f1as pueden aprender de los deportes y lo que podemos hacer colectivamente para inspirar confianza a permanecer en el juego en la Generaci\u00f3n Z (y m\u00e1s all\u00e1) para que cosechen los beneficios como adultas.<\/p>\n
1.Los deportes ense\u00f1an perseverancia<\/b><\/p>\n
Cuando Kaila estaba en sexto grado, decidi\u00f3 dejar el f\u00fatbol. Despu\u00e9s de comenzar en una nueva escuela donde no conoc\u00eda a muchas de las otras chicas, estaba nerviosa por unirse a un nuevo equipo.<\/p>\n
En lugar de obligar a Kaila a seguir adelante con su compromiso con una conferencia de \u201cporque yo lo dije\u201d, Lisa le dio una opci\u00f3n: probar dos o tres pr\u00e1cticas, y si todav\u00eda lo odiaba, entonces pod\u00eda renunciar o ir a devolverle el uniforme a su entrenador, y decirle que se marchaba. De cualquier manera, ten\u00eda que hacerlo ella misma.<\/p>\n
\u201cQuer\u00eda que ella se adelantara de alguna manera. Sent\u00ed que se estaba rindiendo a s\u00ed misma y se estar\u00eda perdiendo una gran oportunidad. No quiero que su miedo le impida intentar algo\u201d.<\/p>\n
Kaila eligi\u00f3 la opci\u00f3n uno, y despu\u00e9s de admitir a rega\u00f1adientes que se divirti\u00f3 en su primera pr\u00e1ctica, decidi\u00f3 seguir jugando. \u00bfLa recompensa por su perseverancia? Se convirti\u00f3 en una de las m\u00e1ximas anotadoras del equipo ese a\u00f1o, y sus compa\u00f1eras de equipo se convirtieron en algunas de sus mejores amigas.<\/p>\n
Ahora, mientras se prepara para comenzar a jugar al f\u00fatbol en la escuela secundaria, Kaila est\u00e1 agradecida por esa experiencia debido al gran impulso de confianza que le dio. \u201cAhora, el simple hecho de saber que puedo hacer ese tipo de cosas de nuevo y que puedo exponerme, me ayud\u00f3 a darme cuenta de que no deber\u00eda tener miedo\u201d, cube.<\/p>\n
2.Los deportes promueven a la ni\u00f1a en su totalidad (no solo en las apariencias)<\/b><\/p>\n
Con constantes selfies, revistas y anuncios publicitarios que les dicen a las ni\u00f1as que las apariencias son lo que importa, Lisa tambi\u00e9n se alegr\u00f3 de que Kaila tuviera una salida que le ense\u00f1ara a abrazar la imperfecci\u00f3n.<\/p>\n
\u201cCon las redes sociales se cultiva mucho una imagen y se perfecciona qui\u00e9nes son antes de publicar algo\u201d, cube Lisa sobre las chicas de la edad de Kaila. \u201cHacer algo en lo que no vas a ser perfecta, y eso est\u00e1 bien, es muy importante\u201d.<\/p>\n
Correr por el campo de f\u00fatbol cubierta de sudor y manchas de hierba es m\u00e1s o menos lo contrario de una foto de Instagram cuidadosamente filtrada, y el comportamiento que la acompa\u00f1a es otra raz\u00f3n por la que Lisa se dedica a los deportes de chicas.<\/p>\n
\u201cEst\u00e1n sudorosas, sucias y desordenadas, y est\u00e1n siendo asertivas, agresivas y competitivas. Creo que [esas cualidades] no se cultivan a menudo en las ni\u00f1as\u201d, destaca la mam\u00e1 de Kaila, Lisa.<\/p>\n
Seg\u00fan Marean, la mejor manera de hacer que las ni\u00f1as se comprometan con esta filosof\u00eda es mostr\u00e1ndoles que vos tambi\u00e9n lo haces. \u201cLa forma m\u00e1s divertida en que podemos animar a nuestras ni\u00f1as a practicar deportes es unirnos y apoyarlas\u201d, cube. Podemos lanzar una pelota, ir a nadar, andar en bicicleta. A veces ni siquiera nos damos cuenta de que estamos m\u00e1s inclinados a hacer esas actividades con nuestros chicos. Lo que hacemos tiene mucho m\u00e1s peso que lo que decimos\u201d.<\/p>\n
3.Los deportes ense\u00f1an fuerza<\/b><\/p>\n
Cuando Kaila llega a casa despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica de f\u00fatbol, Lisa cube que puede darse cuenta de lo alta y fuerte que es su hija, incluso en comparaci\u00f3n con despu\u00e9s de un d\u00eda regular en la escuela.<\/p>\n
\u201cUna de las cosas m\u00e1s valiosas de los deportes para las ni\u00f1as es ayudarlas a sentirse fuertes en sus cuerpos. Hacer ejercicio f\u00edsico a trav\u00e9s del deporte realmente puede ayudarlas a sentirse fuertes y empoderadas f\u00edsicamente, y aprender a tratar sus cuerpos con cuidado y respeto, en lugar de verg\u00fcenza y miedo\u201d.<\/p>\n
Hablando de miedo, no es exactamente sorprendente que la mayor\u00eda de las ni\u00f1as decidan dejar de lado los deportes a los 14 a\u00f1os, y Lisa siente que una mayor educaci\u00f3n en torno a la pubertad y el desarrollo podr\u00eda ser de gran ayuda. Ella recomienda que los adultos y los atletas profesionales hablen m\u00e1s en contra de este estigma.<\/p>\n
Por \u00faltimo, si las opciones convencionales no son atractivas, Marean sugiere introducir a las ni\u00f1as en deportes como artes marciales, danza, yoga, patinaje sobre ruedas o escalada en roca para animarlas a encontrar una actividad con la que se conecten.<\/p>\n
\u201cHay infinitas formas de moverse y construir comunidad y liderazgo a trav\u00e9s de las habilidades aprendidas adquiridas en los deportes. La pieza fundamental es que ense\u00f1amos a nuestras ni\u00f1as a escuchar sus cuerpos y descubrir qu\u00e9 es lo mejor para ellas\u201d.<\/p>\n<\/div>\n