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\u00bfC\u00f3mo puede alguien mantenerse durante m\u00e1s de 11 a\u00f1os como la mejor del mundo?<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo mantener la motivaci\u00f3n de entrenar a\u00f1o tras a\u00f1o de lunes a s\u00e1bado 6 horas diarias, y levantarse una y otra vez de situaciones adversas para seguir ganando?<\/p>\n
Prep\u00e1rese para viajar a la mente de Paola Longoria, para conocer algunas de las estrategias de la mejor raquetbolista del planeta. Inspiraci\u00f3n pura para enfrentar la vida.<\/p>\n
Paola tiene muy grabado un partido en su \u00faltimo mundial infantil-juvenil cuando todo le empez\u00f3 a salir mal.<\/p>\n
\nUS Open 2021 | Longoria L\u00f3pez venci\u00f3 en la gran ultimate a la argentina Mar\u00eda Jos\u00e9 Vargas por 2-0 con parciales de 15-3 y 15-8 @paolongoria<\/a> #raquetbol<\/a> pic.twitter.com\/HvquVjCsnd<\/a><\/p>\n
\u2014 Universo Deportivo (@Universo_Dep) October 11, 2021<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n
Ven\u00eda de imponer r\u00e9cords, de ganar t\u00edtulos de manera consecutiva. Pero su cuerpo no le respond\u00eda y la frustraci\u00f3n empezaba a apoderarse de ella.<\/p>\n
\u00b4El momento m\u00e1s complicado es un partido que me toc\u00f3 cuando me dio fiebre tifoidea, que yo no sab\u00eda qu\u00e9 ten\u00eda, y la verdad es que no pod\u00eda con mi cuerpo\u00b4, cube.<\/p>\n
Ese momento de adversidad le revelar\u00eda algo trascendental para su carrera deportiva y private.<\/p>\n
\u00b4La verdad es que pude sacar ese torneo, a pesar de las circunstancias, en c\u00f3mo lo estaba jugando, y es ah\u00ed donde me di cuenta del potencial tan grande que ten\u00eda mi mente\u00b4, cube.<\/p>\n
\n.@Barbie<\/a> continued with the \u201cSheroes\u201d initiative to honor girls and this 2021 acknowledged te sports activities profession of Latin American girls.<\/p>\n
🇲🇽 @PaolaEspinosaOf<\/a>
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\u2014 Sport Innovation Society (@sis) August 24, 2021<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n
Desde hace m\u00e1s de 11 a\u00f1os Paola es la mejor raquetbolista del mundo. Pero c\u00f3mo puede alguien mantenerse durante tanto tiempo en la cima del mundo, c\u00f3mo mantener la motivaci\u00f3n de entrenar de lunes a s\u00e1bado 6 horas diarias, y levantarse una y otra vez de situaciones adversas para seguir ganando.<\/p>\n
Sus respuestas son algo as\u00ed como un handbook para enfrentar la vida en cualquier profesi\u00f3n y en cualquier circunstancia.<\/p>\n
\u00b4Imag\u00ednate que de la nada, nada te empieza a salir, imag\u00ednate para m\u00ed period como una frustraci\u00f3n muy grande, saber que ten\u00eda todo el potencial para cerrar fuerte, pero que mi cuerpo no me respond\u00eda, y ah\u00ed es cuando la parte de la importancia de la mentalidad, cuando entiendes que todo es posible\u00b4, expresa Paola.<\/p>\n
\nLa mejor revelaci\u00f3n de tudn en los juegos ol\u00edmpicos fueron los reportajes y las entrevistas de @paolongoria<\/a>!!!! Excelente trabajo, los mejores reportajes con los deportistas ol\u00edmpicos de tudn!!!! 🤩🤩🤩🤩🤩👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍🤟🤟🤟🤟🤟💐💐💐💐💐💐🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽 https:\/\/t.co\/bExjyOqlwY<\/a><\/p>\n
\u2014 ENRIQUE GUILL\u00c9N (@EF1mexico) August 9, 2021<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n
\u00b4Obviamente tampoco sin da\u00f1ar mi cuerpo o ponerme en condiciones tampoco favorables, pero s\u00ed de entender que, a veces yo, o la dem\u00e1s gente, siempre lo he dicho, es cuando nos ponemos las limitaciones uno mismo\u00b4, explica.<\/p>\n
La lecci\u00f3n de aquel juego en el Mundial Infantil-Juvenil ha sido, para Paola, parte importante de una manera de entender la vida a lo largo de sus a\u00f1os en el raquetbol: saber que cada uno podemos manejar la mente, las emociones.<\/p>\n
\u00b4Ha sido una tarea importante entender que la mente puedes controlarla conforme a tus emociones, conforme a c\u00f3mo te hables, y siempre mi psic\u00f3loga deportiva me ha dicho, qu\u00e9 importante el hablarte bien, el ser siempre positiva, y no boicotearte tu sola, y esa es la parte que he aprendido a lo largo de mi vida, y que me ha ayudado mucho en mi mentalidad\u00b4, explica.<\/p>\n
-\u00bfC\u00f3mo se puede ser la n\u00famero uno del mundo durante 11 a\u00f1os?<\/p>\n
\u00b4La verdad, no es f\u00e1cil mantenerse como n\u00famero uno, es dif\u00edcil llegar, pero lo dif\u00edcil es mantener el rating, se necesita mucha dedicaci\u00f3n, mucha perseverancia, dedicaci\u00f3n, esfuerzo, pero, sobre todo, pasi\u00f3n, le llam\u00f3 pasi\u00f3n, porque cuando uno hace lo que le gusta no es obligaci\u00f3n, es un privilegio, y eso lo que yo hago al estar entrenando d\u00eda a d\u00eda\u00b4, responde.<\/p>\n
\nSeguimos festejando el triunfo de Alejandra Valencia 🎯<\/p>\n
Manda tus felicitaciones usando #AleNosUne<\/a> y m\u00e1ndale tu apoyo 😎#UnShotCadaQue<\/a> | #AleNosUne<\/a> | #Tokyo2020PorTUDN<\/a> https:\/\/t.co\/UDGUTVxadc<\/a><\/p>\n
\u2014 La Jugada (@LaJugadaTUDN) July 30, 2021<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n
\u00b4A veces s\u00ed es complicado entrenar diario, jugar fuerte para mantenerme en ese lugar, pero, bueno, desde el d\u00eda uno, que mi sue\u00f1o period ser la mejor del mundo y estar ah\u00ed en la cima del rating, sab\u00eda lo que implicaba estar en ese lugar, sab\u00eda que no period tarea nada sencilla, de hecho no lo fue, llegar a ser la n\u00famero uno no es un d\u00eda a otro, son muchos a\u00f1os de entrega, pasi\u00f3n, perseverancia, de luchar por ese sue\u00f1o tan grande\u00b4, a\u00f1ade.<\/p>\n
Empez\u00f3 a jugar raquetbol en la infancia, en los campamentos de verano. Su primer contacto con una raqueta se dio a trav\u00e9s del tenis.<\/p>\n
\u00b4Empec\u00e9 a jugar raquetbol por los campamentos de verano, la realidad que mi primer contacto con una raqueta fue de tenis a los seis a\u00f1os, me encanta ese deporte, pero odio que me d\u00e9 el sol en la cara, la realidad es que por eso que me cambi\u00e9 del tenis al raquetbo\u00b4, relata.<\/p>\n
\n#TongaChallenge<\/a> viendo a @paolongoria<\/a> entrevista a Novak Djokovic en @LaJugadaTUDN<\/a> al finaliza su practica 🎾 pic.twitter.com\/z6J4ktr9p6<\/a><\/p>\n
\u2014 Memus Antonius ⚡ #HalaMadrid (@HidroRayo85) July 24, 2021<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n
\u00b4Es un deporte que es cerrado, que period lo que yo estaba buscando, de raqueta, simplemente el deporte extremo, as\u00ed le llam\u00f3 yo, porque necesitas estar al 100 por ciento, tanto f\u00edsica, emocional y pues preparado, implica tambi\u00e9n tener fuerza en brazos, en piernas, mueves todo tu cuerpo, y eso para m\u00ed ha sido s\u00faper importante\u00b4.<\/p>\n
Sus primeros pasos los dio en los torneos estatales, despu\u00e9s llegaron las Olimpiadas Nacionales, y despu\u00e9s campeonatos infantiles y juveniles mundiales. M\u00e1s tarde la Liga profesional.<\/p>\n
\u00b4La verdad es que s\u00ed vengo de un familia donde nos ense\u00f1aron que el deporte es el mejor estilo de vida saludable, la realidad es que nunca me obligaron a practicar un deporte, por ejemplo, mi mam\u00e1 practic\u00f3 mucho el basquetbol, mi pap\u00e1 el futbol, el tenis, y nunca fue de que \u00b4te tienes que dedicar a esto\u00b4, al contrario, s\u00ed fue de que tienen que realizar una actividad f\u00edsica\u00b4, explica.<\/p>\n
\u00b4Nunca tuve a la mam\u00e1 barco, siempre a mis hermanos y m\u00ed nos llevaba a nuestras clases, nunca pod\u00edamos saltarnos los entrenamientos, y esa disciplina nos ayud\u00f3 bastante a mis hermanos y a m\u00ed\u00b4, a\u00f1ade Paola.<\/p>\n
\nElla es Paola Longoria, la octava mejor atleta de todos los tiempos https:\/\/t.co\/e4ZdJnodNV<\/a> v\u00eda @chicmagazinemx<\/a><\/p>\n
\u2014 Paola Longoria Lopez (@paolongoria) July 21, 2021<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n
Sus padres nunca la obligaron a practicar un deporte, pero s\u00ed les inculcaron algo basic.\u00b4<\/p>\n
\u00b4Siempre nos dec\u00edan, y nos marcaron mucho esa mentalidad que cuando nos dedic\u00e1ramos a lo que quisi\u00e9ramos, trat\u00e1ramos de ser los mejores\u00b4, explica.<\/p>\n
-\u00bfDe d\u00f3nde viene la mentalidad ganadora?<\/p>\n
\u00b4La mentalidad ganadora s\u00ed viene de mi familia, pero tambi\u00e9n la desarrollas t\u00fa mismo, todos nacemos con un talento, hay que saberlo aprovechar, y en mi caso fue el raquetbol, sab\u00eda que ten\u00eda capacidade,s y cualidades y aptitudes, porque me lo dec\u00edan mucho mis entrenadores, y la gente que me tocaba, ahora s\u00ed que me preparaba\u00b4, cube.<\/p>\n
\u00b4Pero yo creo que eso viene de instinto y lo vas desarrollando, pues tengo una psic\u00f3loga deportiva que ha ayudado en este proceso, Magaly Cer\u00f3n, llev\u00f3 11 a\u00f1os trabajando con ella\u00b4.<\/p>\n
\nPaola Longoria 🏸 @paolongoria<\/a>
(Raquetbolista, Considerada la mejor del mundo 🏆)
⭐️ 20 de Julio de 1989, San Luis Potos\u00ed, M\u00e9xico 🇲🇽
🎂 Hoy cumple 3️⃣2️⃣ a\u00f1os.#FelizCumplea\u00f1os<\/a> #Peke<\/a> #Deportes<\/a> #Raquetbol<\/a> #FelizMartes<\/a> #NHM<\/a> @gabosainz<\/a> @tv4deportes<\/a> @PlanoDeportivo<\/a> @potosina_rball<\/a> pic.twitter.com\/Zxw9MquEfo<\/a><\/p>\n