Cuenta la f\u00e1bula de Hans Christian Andersen<\/strong> que una reina que buscaba princesas casaderas para su hijo las invitaba a todas a dormir en una cama con varios colchones, bajo los cu\u00e1les colocaba un guisante. Period su forma de desechar posibles estafadoras; porque, seg\u00fan ella, solo una verdadera princesa lo notar\u00eda hasta el punto de que alterara<\/a> su sue\u00f1o<\/strong>. Esto tiene mucho de cuento y poco de realidad. Nadie notar\u00eda un guisante bajo un mont\u00f3n de colchones, por muy alta que fuese su cuna. Pero s\u00ed que es cierto que algunos peque\u00f1os cambios en el ambiente en el que dormimos pueden afectar a nuestro sue\u00f1o. \u00bfC\u00f3mo debe ser entonces algo tan alejado de nuestra rutina como dormir en el espacio<\/strong>?<\/p>\n Muchos<\/a> astronautas de la Estaci\u00f3n Espacial Internacional (EEI)<\/strong> han reportado un peor descanso durante su estancia en las instalaciones. Seg\u00fan un estudio<\/a> de 2016, de media duermen unas seis horas<\/strong> y, para colmo, lo poco que duermen suele ser con ayuda de f\u00e1rmacos hipn\u00f3ticos<\/strong>. No es para menos, pues las condiciones no son ni mucho menos las m\u00e1s propicias para el descanso<\/strong>.<\/p>\n Visto esto, es importante detectar los factores que m\u00e1s afectan a las personas que intentan conciliar el sue\u00f1o en el espacio. Y, de paso, buscar soluciones. Al fin y al cabo, nos gustar\u00eda que en un futuro el ser humano pudiese pasar largas temporadas, quiz\u00e1s de muchos a\u00f1os, colonizando la Luna o Marte<\/strong> y eso es algo que implica muchas siestas. Por eso, un equipo de cient\u00edficos de la cl\u00ednica MEDES de medicina espacial de Toulouse <\/strong>est\u00e1 llevando a cabo un estudio coordinado por la Agencia Espacial Europea (ESA)<\/strong>, en el que participan adem\u00e1s diversos grupos de investigaci\u00f3n de todo el mundo. A\u00fan se encuentran en la fase de an\u00e1lisis de los resultados, pero ya conocemos algunos datos interesantes.<\/p>\n Para la realizaci\u00f3n de este estudio, se buscaron<\/a> voluntarios dispuestos a pasar dos meses en la cama. Puede parecer algo m\u00e1s que c\u00f3modo, o al menos agradable, pero lo cierto es que no lo period.\u00a0<\/p>\n Los voluntarios tuvieron que permanecer tumbados, con la cabeza ligeramente inclinada, unos 4 grados, para que quedara m\u00e1s baja que los pies<\/strong><\/p>\n\n\n<\/blockquote>\n<\/figure>\n Tuvieron que permanecer en la cama<\/strong>, sin levantarse de ella para nada. De hecho, incluso para comer deb\u00edan mantener siempre una parte del cuerpo en contacto con ella. Adem\u00e1s, no val\u00eda cualquier postura<\/strong>. Ten\u00edan que permanecer tumbados, con la cabeza ligeramente inclinada hacia atr\u00e1s, unos 4 grados, para que esta quedara m\u00e1s baja que los pies.<\/p>\n Este modelo experimental se llama head down tilt mattress relaxation<\/strong><\/em> y sirve para simular la redistribuci\u00f3n de los fluidos que tiene lugar en condiciones de microgravedad. Lo ha explicado a Hipertextual<\/em> Mar\u00eda \u00c1ngeles Bonmat\u00ed<\/a>, bi\u00f3loga, investigadora del Laboratorio de Cronobiolog\u00eda de la Universidad de Murcia<\/strong> y, en el momento en el que se inici\u00f3 el estudio, miembro de uno de sus grupos de investigaci\u00f3n, el grupo de sue\u00f1o de la Universidad de Surrey<\/strong>, en Reino Unido. \u201cDe este modo, podemos evaluar los efectos que se producen en el organismo al pasar un tiempo en microgravedad <\/strong>sin necesidad de viajar al espacio\u201d, se\u00f1ala. \u201cEstas condiciones pueden tener efectos negativos en procesos metab\u00f3licos, inmunitarios, emocionales, cognitivos y en el sue\u00f1o y los ritmos circadianos\u201d.<\/p>\n Adem\u00e1s, la experta en cronobiolog\u00eda nos cuenta que \u201clos efectos que se producen en el organismo en estas condiciones se asemejan a ciertos procesos que se dan durante el envejecimiento<\/strong>, por lo que tambi\u00e9n se ha considerado un modelo de envejecimiento acelerado\u201d.<\/p>\nVoluntarios para pasar dos meses en la cama<\/h2>\n
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