{"id":184386,"date":"2021-09-02T16:33:14","date_gmt":"2021-09-02T16:33:14","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=184386"},"modified":"2021-09-02T16:33:14","modified_gmt":"2021-09-02T16:33:14","slug":"3-bebidas-saludables-que-puedes-preparar-y-llevar-en-un-viaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/3-bebidas-saludables-que-puedes-preparar-y-llevar-en-un-viaje\/","title":{"rendered":"3 bebidas saludables que puedes preparar y llevar en un viaje"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"cuerpo-nota\">\n<p><strong>Salir de viaje implica no s\u00f3lo la emoci\u00f3n<\/strong> de visitar un lugar nuevo, conocer espacios totalmente distintos a los que est\u00e1s habituado o incluso, comprender otras formas de vida, pues <strong>tambi\u00e9n hay muchos arreglos que debes hacer<\/strong> previos a tu salida, como checar el transporte, hacer las maletas, dejar la casa o quiz\u00e1 las mascotas al cuidado de alguien y por supuesto, <strong>pensar en la alimentaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>Ocurre que en muchas ocasiones <strong>nos olvidamos de llevar alg\u00fan snack o una bebida para el viaje<\/strong> y el cuerpo ya tiene integrado un reloj biol\u00f3gico que pide nutrientes a ciertas horas del d\u00eda. Lo m\u00e1s pr\u00e1ctico para comer s\u00f3lido puede ser un s\u00e1ndwich, un pu\u00f1ito de frutos secos o frutas, pero<strong> \u00bfcu\u00e1les son las bebidas saludables que puedes preparar para llevar a un viaje?<\/strong><\/p>\n<aside class=\"relacionadas con-foto\">\n<h5>Noticias Relacionadas<\/h5>\n<\/aside>\n<aside class=\"htmlinline\"\/>\n<p>Para ayudarte a elegir entre la <strong>gran variedad de bebidas<\/strong> que puedes preparar en casa f\u00e1cilmente <strong>te aconsejamos tres que son saludables, f\u00e1ciles de preparar<\/strong> y que adem\u00e1s te <strong>ayudar\u00e1n a tener energ\u00eda<\/strong> y mantener en <strong>buen estado tu sistema digestivo e inmunol\u00f3gico<\/strong>, elementary cuando salimos de casa, pues lo que menos queremos es enfermar mientras disfrutamos de nuestro viaje.<\/p>\n<p class=\"image-align-center\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.gastrolabweb.com\/u\/fotografias\/m\/2021\/2\/28\/f768x400-9320_53223_5050.jpg\" width=\"768\"\/><\/p>\n<aside class=\"relacionadas con-foto\">\n<h5>Noticias Relacionadas<\/h5>\n<\/aside>\n<h2>3 bebidas saludables para llevar en un viaje<\/h2>\n<h3><strong>1. Agua de lim\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de ser f\u00e1cil de preparar y tener un buen aguante en climas c\u00e1lidos, el agua de lim\u00f3n representa muchos beneficios para la salud. Esto se debe por supuesto a que est\u00e1s hidratando a tu organismo y a\u00f1adir lim\u00f3n aporta vitamina C, potasio y flavonoides, que act\u00faan como poderosos antioxidantes.<\/p>\n<p>Estas propiedades combinadas de ambos elementos se pueden traducir en beneficios como una mejorar la digesti\u00f3n; desechar las toxinas; disminuir acidez estomacal, gases o n\u00e1useas; fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico; combatir la inflamaci\u00f3n; prevenir enfermedades respiratorias; promover la producci\u00f3n de col\u00e1geno que ayuda a prevenir arrugas y manchas por la edad, as\u00ed como estimular la producci\u00f3n y recuperaci\u00f3n de tejidos; y mejorar el aliento.<\/p>\n<h3><strong>2. Infusiones<\/strong><\/h3>\n<p>Si vas a hacer un viaje largo, no dudes en llevarte una infusi\u00f3n, que son f\u00e1ciles de hacer, se conservan bien en los envases y puedes elegir si tomarlas calientes o fr\u00edas, seg\u00fan al lugar al que vayas. S\u00f3lo recuerda que al transportarla no debe llevar la hierba o los sobrecitos dentro del termo o botella, pues se puede amargar o apestar.<\/p>\n<p>Te recomendamos la infusi\u00f3n de manzanilla, que posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antiespasm\u00f3dicas; esto ayuda a reducir el estr\u00e9s y la ansiedad, contribuye a reducir el colesterol malo (LDL), los triglic\u00e9ridos y el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares; mejora el funcionamiento del sistema digestivo, previene y combate la gastritis, la acidez estomacal, el intestino irritable, los v\u00f3mitos, la diarrea y la indigesti\u00f3n; fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y regula los niveles de glucosa en la sangre.\n<\/p>\n<h3><strong>3. Jugo verde<\/strong><\/h3>\n<p>Si lo tuyo son los viajes de aventura, te conviene preparar un jugo verde por todos los beneficios que tiene para el rendimiento, aunque s\u00ed es aconsejable tomarlo en cuanto se elabore.\n<\/p>\n<p>Entre sus ventajas est\u00e1n que aceleran el metabolismo por su aporte de fibra y antioxidantes, lo que ayuda a tener una buena digesti\u00f3n; contribuye a eliminar las toxinas del organismo por su efecto diur\u00e9tico; fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico por el aporte de vitaminas C, A, Okay, minerales como calcio, magnesio, hierro y zinc; adem\u00e1s de brindarte energ\u00eda.\n<\/p>\n<p>Puedes elaborarlo con 2 ingredientes base de hojas verdes, como apio, espinaca, perejil, nopal, pepino, lechuga, kale, acelgas, y a\u00f1adir una fruta para endulzar, como pi\u00f1a, manzana o naranja. Agrega agua pure o de coco, un poquito de jengibre o semillas de linaza o ch\u00eda.\n<\/p>\n<\/div>\n<p><script>\n  !function(f,b,e,v,n,t,s)\n  {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\n  n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\n  if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\n  n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;\n  t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];\n  s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',\n  'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\n  fbq('init', '320366982718309');\n  fbq('track', 'PageView');\n  <\/script><script>\n      window.fbAsyncInit = function() {\n        FB.init({\n          appId      : '{273100694016244}',\n          status     : true,\n\t\t  version:  'v2.7',\n          xfbml      : true\n        });\nFB.Event.subscribe('comment.create', function (response) {grabacom_compa(14581)});\t\nFB.Event.subscribe('comment.remove',  function (response) {grabacom_compa(14581)});\t\nFB.Event.subscribe('edge.create',  function (response) {grabacom_compa(14581)});\nFB.Event.subscribe('edge.remove',  function (response) {grabacom_compa(14581)});\n      };\n(function(d, s, id) {\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n  if (d.getElementById(id)) return;\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\n  js.src = \"\/\/connect.facebook.net\/es_LA\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.7&appId=273100694016244\";\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n    <\/script><br \/>\n<br \/><\/p>\n<p><em> &#8221; Fuentes www.gastrolabweb.com &#8221; <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salir de viaje implica no s\u00f3lo la emoci\u00f3n de visitar un lugar nuevo, conocer espacios totalmente distintos a los que est\u00e1s habituado o incluso, comprender otras formas de vida, pues tambi\u00e9n hay muchos arreglos que debes hacer previos a tu salida, como checar el transporte, hacer las maletas, dejar la casa o quiz\u00e1 las mascotas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":184387,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[30798,30799,10749],"class_list":["post-184386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viajes","tag-bebidas-saludables","tag-infusiones","tag-jugos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184386"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184386\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}