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El estadounidense Caeleb Dressel <\/a>es el primer hombre que, sin la ayuda de un ba\u00f1ador de poliuretano, nad\u00f3 100 metros en menos de 47 segundos. <\/a>Sus 46,96s en la ultimate del Mundial de Gwangjou fueron la culminaci\u00f3n fugaz de casi 20 a\u00f1os de meditaci\u00f3n, de an\u00e1lisis, incluso de una obsesi\u00f3n man\u00edaca por anotar cada incidente de cada sesi\u00f3n de entrenamientos en dos diarios paralelos. No faltaron en su adolescencia los episodios de asfixia, hiperventilaci\u00f3n, y desvanecimiento derivados del aturdimiento psicol\u00f3gico. A punto de cumplir 25 a\u00f1os parece m\u00e1s sereno. Se ha presentado en la piscina del Centro Acu\u00e1tico de Tokio<\/a> como la figura incontestable. Su programa incluye al menos 13 carreras en un whole de siete pruebas: 50 y 100 libre, 100 mariposa, y relevos de 4×100 libre, 4×200, 4×100 estilos y 4×100 mixto. Antes de viajar a Jap\u00f3n atendi\u00f3 a EL PAIS en su tel\u00e9fono m\u00f3vil para responder a una bater\u00eda de preguntas sobre su adiestramiento.<\/p>\n La primera cuesti\u00f3n se\u00f1ala una de sus armas indefendibles: la salida del poyete m\u00e1s bestial de la historia. Un golpe de piernas y cadera que se cifra en 106 kilos de fuerza, 28 kilos m\u00e1s que la media de los nadadores ol\u00edmpicos, y que le brinda una ventaja de medio metro sobre los dem\u00e1s antes de entrar al agua. \u201cVeo v\u00eddeos de atletismo con bastante frecuencia\u201d, cube, \u201cy creo que hay muchas similitudes entre la nataci\u00f3n y los saltos, o las salidas en las carreras de velocidad. He hablado mucho con Grant Holloway y otros atletas de los Gators. Sus consejos me han ha ayudado a mejorar en el agua\u201d.<\/p>\n Holloway no es cualquier experto. Es el candidato al oro en 110 vallas en estos Juegos. Junto con otros deportistas de la Universidad de Florida, comparte con Dressel el gimnasio que anida bajo las gradas del estadio Ben Hill, El Pantano<\/i>, en Gainseville. Ambos comenzaron jugando al f\u00fatbol americano como receptores, un puesto que reclama a la casi totalidad de los mejores sprinters <\/i>de Estados Unidos.<\/p>\n Cuando Dressel se impulsa hacia arriba sin tomar carrera, su salto vertical alcanza 110 cent\u00edmetros. Muchos jugadores de la NBA no llegan a tanto. Preguntado por su fuerza en las piernas, explica que reh\u00faye de los ejercicios espec\u00edficos. \u201cNunca a\u00edslo grupos musculares\u201d, cube. \u201cCon Matt de Lancey, mi entrenador de fuerza, hemos trabajado juntos durante siete a\u00f1os y nunca hemos seguido un programa de piernas, o de brazos. Tienes que fortalecer todo el cuerpo al mismo tiempo\u201d.<\/p>\n Pocos entrenadores tienen m\u00e1s halo m\u00edtico que Gregg Troy. El viejo coach<\/i> de la Universidad de Florida, formado como profesor de historia y transformado en demiurgo de las piscinas, convirti\u00f3 a Ryan Lochte en r\u00e9cordman mundial de 200 estilos a la edad de 26 a\u00f1os, gracias a una mezcla de entrenamientos de fuerza y ejercicios en apnea que le aproximaron a la condici\u00f3n de cet\u00e1ceo. La clase de entrenamientos que con Dressel han explotado la energ\u00eda de su entrada en el agua para impulsarlo como un rayo por debajo de la superficie en los primeros 15 metros de piscina.<\/p>\n \u201dTodos los martes y jueves hacemos trabajos subacu\u00e1ticos\u201d, cube Dressel. \u201cCada pr\u00e1ctica es un desaf\u00edo que Troy presenta al grupo y depende de nosotros sacar provecho de su mente genial y de las combinaciones que se le ocurren. El nado subacu\u00e1tico es crucial tanto en el 100 mariposa como en el 100 espalda. Si divides cada prueba en dos mitades, tanto la primera mitad en la salida como la segunda en el viraje, el subacu\u00e1tico es important\u00edsimo para conseguir una ventaja\u201d.<\/p>\n Dressel y Troy han diseccionado cada pulgada de las carreras de 50 y 100 metros de forma que la fuerza generada por el primer apoyo se transfiera con fluidez al siguiente, creando una cadena de impulsos arm\u00f3nicos. La transici\u00f3n del nado subacu\u00e1tico al nado libre o a la mariposa merece un cap\u00edtulo aparte. Se trata de una operaci\u00f3n que hay que realizar con mucho cuidado para no desperdiciar energ\u00eda en el elemento inestable. \u201cA esa porci\u00f3n en la que el cuerpo sale a la superficie la llamamos ruptura<\/i>, dice el nadador. \u201cLa velocidad punta de una carrera se produce bajo el agua, en las salidas y en los virajes, cuando conviertes el impulso de tu patada contra el poyete o la pared en velocidad de nataci\u00f3n. Es vital conservar esa velocidad durante 15 metros bajo el agua para lograr la ruptura perfecta cuando emerges\u201d.<\/p>\n \u201cTrabajo en la t\u00e9cnica b\u00e1sica todos los d\u00edas\u201d, confiesa. \u201cDe ninguna manera tengo todo resuelto. Gran parte de la potencia que consigo en la brazada proviene de la rotaci\u00f3n del torso y las caderas para convertir eso en energ\u00eda cada vez que coges el agua. Cada parte del cuerpo desempe\u00f1a un papel importante en la brazada. Eso es lo divertido del deporte. Que siempre te presenta un nuevo reto y un nuevo interrogante\u201d.<\/p>\n Due\u00f1o de una clase \u00fanica en mariposa y crol, el nadador nacido en la remota localidad de Inexperienced Cove, en el norte de Florida, asegura que no tiene predilecciones. \u201cNo tengo un estilo preferido\u201d, cube. \u201cSimplemente disfruto de las carreras. Quiero seguir mejorando en mi oficio. Cuando establezco una marca como objetivo lo hago de acuerdo a los tiempos que estoy haciendo en los entrenamientos. En este deporte recoges lo que siembras. La nataci\u00f3n es un deporte muy justo. Si sigo buscando formas de mejorar y concentrarme d\u00eda tras d\u00eda, los tiempos estar\u00e1n ah\u00ed. Tuve una gran experiencia de aprendizaje en R\u00edo. Ciertamente que no me qued\u00e9 satisfecho con mis resultados individuales [fue sexto en 100 libre]. Pero fue un honor representar a Estados Unidos y espero que mi patria se enorgullezca de en estos Juegos\u201d.<\/p>\n Caeleb Dressel detesta que le comparen con Michael Phelps. Si el mejor nadador de todos los tiempos pose\u00eda un organismo adaptable a las pruebas de resistencia, el suyo es la m\u00e1quina m\u00e1s perfecta para ganar velocidad en distancias cortas. \u201cCreo que todos tenemos un talento natural y eso es lo que nos da un mapa general de hacia d\u00f3nde ir\u201d, cube. \u201cCiertamente no descarto nadar pruebas de 200 libre o 200 estilos. Quiero ser el mejor nadador posible, no solo el mejor velocista posible\u201d.<\/p>\n Con un poco de suerte, en Tokio coronar\u00e1 la cima de su meticuloso monumento.<\/p>\nM\u00e1s informaci\u00f3n<\/h3>\n<\/section>\n
\u201dLa velocidad punta es subacu\u00e1tica\u201d<\/h3>\n
\u201cTrabajo en la t\u00e9cnica todos los d\u00edas\u201d<\/h3>\n