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Peleas, aburrimiento y mareos suelen ser la peor parte de los viajes largos en coche con ni\u00f1os a bordo. Pero tambi\u00e9n puede resultar agotador permanecer muchas horas detr\u00e1s del volante y conducir de forma concentrada.\u00a0<\/p>\n
Por eso, una buena planificaci\u00f3n puede ayudar a que el viaje sea agradable. Algunos consejos para que\u00a0el tiempo compartido en el coche no se convierta en un caos:\u00a0<\/p>\n
HALLAR EL MOMENTO INDICADO PARA PARTIR\u00a0<\/p>\n
\u00bfArrancar por la ma\u00f1ana, por la tarde o mejor a la noche? Los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os deber\u00edan en lo posible transcurrir el d\u00eda con su rutina routine, seg\u00fan recomienda el Autom\u00f3vil Membership de Alemania (ADAC), con sede en la ciudad de M\u00fanich.\u00a0Si se parte a hora muy temprana de la ma\u00f1ana, los ni\u00f1os pueden seguir durmiendo en el coche. <\/p>\n
Lo superb es no partir el mismo d\u00eda del inicio de las vacaciones escolares, as\u00ed se pueden evitar los atascos en las carreteras.\u00a0Y a los amantes de las carreteras vac\u00edas por las noches, el ADAC recomienda no partir inmediatamente despu\u00e9s del \u00faltimo d\u00eda de trabajo, porque conducir en la oscuridad demanda una concentraci\u00f3n plena y genera un cansancio m\u00e1s r\u00e1pido.\u00a0<\/p>\n
TOMARSE UNA PAUSA\u00a0<\/p>\n
Ya sea que el destino sea Algovia, en los Alpes b\u00e1varos, o la Riviera italiana, el viaje no deber\u00eda durar m\u00e1s de cinco horas al d\u00eda, incluso con descansos, de acuerdo a los consejos del Auto Membership Europa (ACE).<\/p>\n
Lo importante es tomarse pausas de forma common, m\u00e1s a\u00fan si se viaja con ni\u00f1os a bordo del coche. No solo los peque\u00f1os se benefician de hacer un poco de ejercicio al parar en un \u00e1rea de descanso o un camino rural. Esto tambi\u00e9n ayuda a aliviar tensiones y mantenerse en forma.\u00a0<\/p>\n
Es mejor aparcar el veh\u00edculo a la sombra para que no se caliente, y tambi\u00e9n puede ayudar tapar los comandos con un pa\u00f1o claro.\u00a0Los ni\u00f1os pueden divertirse si hay un parque de juegos en el \u00e1rea de descanso.<\/p>\n
En caso contrario, la revista en l\u00ednea sobre viajes “Kidsaway” recomienda llevar una cuerda\u00a0de saltar o un el\u00e1stico para jugar. Los juegos con pelota son desaconsejados porque pueden ser peligrosos.\u00a0<\/p>\n
LLEVAR AGUA, FRUTA Y UNA BOLSA PARA ESCUPIR\u00a0<\/p>\n
Al momento de salir de viaje, lo superb es no partir\u00a0ni con hambre ni con el est\u00f3mago lleno, porque eso puede provocar mareos. Por eso se recomienda llevar fruta cortada o verduras para comar durante el viaje, algo que adem\u00e1s genera pocos residuos.\u00a0<\/p>\n
Es importante beber siempre suficiente l\u00edquido, preferentemente agua o t\u00e9.<\/p>\n
Quien tiende a descomponerse durante viajes en coche deber\u00eda fijar la vista en alg\u00fan punto fijo en el horizonte, algo que suele volver a calmar el malestar de est\u00f3mago. De todas formas, nunca est\u00e1 de m\u00e1s llevar en el equipaje de mano algunas bolsas para escupir y pa\u00f1uelos de papel.\u00a0<\/p>\n
El conductor debe evitar comer y beber, as\u00ed puede mantener ambas manos en el volante y toda su atenci\u00f3n en lo que sucede en la carretera.\u00a0<\/p>\n
ELEGIR LA VESTIMENTA CORRECTA\u00a0<\/p>\n
Quienes viajen durante varias horas en auto deben estar c\u00f3modos. Y para eso deben llevar una vestimenta adecuada, como por ejemplo prendas de algod\u00f3n flojas, no ajustadas, y que absorban la transpiraci\u00f3n.<\/p>\n
El ADAC tambi\u00e9n recomienda a los viajeros prepararse para distintas temperaturas, como cuando el sol pega directo en el techo del veh\u00edculo en medio de un embotellamiento de tr\u00e1nsito. Resulta muy \u00fatil llevar algunas prendas de vestir adicionales por si los ni\u00f1os derraman algo o vomitan.\u00a0<\/p>\n
UNA BUENA CONVERSACI\u00d3N COMBATE EL ABURRIMIENTO Y EL MAREO\u00a0<\/p>\n
La radio, los audiolibros, la m\u00fasica y los juegos de adivinanzas pueden evitar el aburrimiento excesivo y crear un ambiente de viaje agradable.\u00a0<\/p>\n
No se recomiendan los juegos cl\u00e1sicos, porque sus peque\u00f1as piezas pueden desaparecer f\u00e1cilmente en los pliegues de los asientos. Los expertos en tr\u00e1nsito del ADAC aconsejan, como alternativa, llevar peque\u00f1os juegos de viaje con piezas magn\u00e9ticas.<\/p>\n
Sin embargo, alertan que estos juegos no deben impedir mirar hacia afuera del coche por tiempos prolongados porque eso puede generar malestar y mareos.\u00a0Por eso\u00a0no se recomienda leer libros durante el viaje.\u00a0<\/p>\n
PRESTAR ATENCI\u00d3N A LA TEMPERATURA DENTRO DEL COCHE<\/p>\n
Aunque sea tentador en medio del calor del verano, lo mejor es no poner el aire acondicionado del coche a temperaturas demasiado fr\u00edas.<\/p>\n
El ACE aconseja no establecer m\u00e1s de seis grados de diferencia entre la temperatura exterior y la inside. De este modo, la circulaci\u00f3n no se ve sometida a tanto esfuerzo cuando uno sale del coche. Para evitar resfriados y tort\u00edcolis, el chorro de aire fr\u00edo de las boquillas no debe dirigirse directamente al cuerpo.<\/p>\n
PLANIFICAR LA RUTA DE FORMA INTELIGENTE<\/p>\n
Un viaje largo puede incluso ser un placer si se hizo una planificaci\u00f3n inteligente.<\/p>\n
Seg\u00fan el ADAC, un d\u00eda de viaje con ni\u00f1os podr\u00eda preverse de esta forma:\u00a0<\/p>\n
9:00 horas: Salida despu\u00e9s de un desayuno tranquilo. Es mejor cargar el equipaje en el coche la noche anterior.<\/p>\n
10:30 horas: Primera parada corta en un \u00e1rea de descanso con un peque\u00f1o refrigerio y un buen paseo o juegos, para que los ni\u00f1os descarguen energ\u00eda.<\/p>\n
11:30 horas: Visita a una posada o un restaurante, en lo posible con instalaciones aptas y agradables para los ni\u00f1os, para almorzar, seguida de un paseo.<\/p>\n
14:00 horas: De nuevo a la carretera, con una siesta para los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n
16:00 horas: Salir de la autopista y hacer algo de turismo, de nuevo con un peque\u00f1o paseo si es posible.<\/p>\n
17:00 horas: Salida para la \u00faltima etapa, a las 18:30 se deber\u00eda llegar al destino del d\u00eda.<\/p>\n
dpa\u00a0<\/p>\n<\/div>\n