{"id":1211062,"date":"2026-09-13T16:55:13","date_gmt":"2026-09-13T16:55:13","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=1211062"},"modified":"2026-09-13T16:55:13","modified_gmt":"2026-09-13T16:55:13","slug":"cuando-el-snack-tambien-nutre-el-nuevo-papel-de-la-proteina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/cuando-el-snack-tambien-nutre-el-nuevo-papel-de-la-proteina\/","title":{"rendered":"Cuando el snack tambi\u00e9n nutre: el nuevo papel de la prote\u00edna"},"content":{"rendered":"\n

 Entre el desayuno y la comida, durante una jornada de trabajo o a media tarde, existe un momento que suele resolverse con lo primero que tenemos a la mano: el snack. Sin embargo, para quienes buscan llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada, este peque\u00f1o momento del d\u00eda tambi\u00e9n puede convertirse en una oportunidad para incorporar nutrientes y mantener una alimentaci\u00f3n m\u00e1s completa.<\/p>\n\n\n\n

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Para Jhon Sosa, nutri\u00f3logo cl\u00ednico y fundador de Ami Fitness, la elecci\u00f3n de un snack deber\u00eda ir m\u00e1s all\u00e1 de simplemente quitar el hambre.<\/p>\n\n\n\n

\u201cUn snack puede ser una herramienta pr\u00e1ctica para complementar nuestra alimentaci\u00f3n durante el d\u00eda. Lo importante es considerar qu\u00e9 nos aporta, cu\u00e1les son nuestras necesidades y c\u00f3mo podemos encontrar opciones que realmente se adapten a nuestro estilo de vida\u201d, explica Jhon Sosa.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 buscar en un snack?<\/p>\n\n\n\n

No todos los snacks cumplen la misma funci\u00f3n. De acuerdo con el especialista, al elegir qu\u00e9<\/p>\n\n\n\n

consumir entre comidas es importante considerar el aporte nutricional, el tama\u00f1o de la porci\u00f3n y el momento en el que se consume, adem\u00e1s de buscar alternativas que resulten pr\u00e1cticas y f\u00e1ciles de integrar a la rutina.<\/p>\n\n\n\n

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La prote\u00edna es uno de los nutrientes que ha adquirido mayor relevancia dentro de la alimentaci\u00f3n cotidiana. Durante a\u00f1os estuvo fuertemente relacionada con el gimnasio y el aumento de masa muscular; sin embargo, hoy forma parte de las conversaciones sobre nutrici\u00f3n de personas con distintos estilos de vida y objetivos.<\/p>\n\n\n\n

Esta evoluci\u00f3n tambi\u00e9n ha generado nuevas maneras de consumirla. Ya no se trata \u00fanicamente del tradicional batido espeso preparado con leche: la categor\u00eda comienza a explorar formatos m\u00e1s ligeros, refrescantes y f\u00e1ciles de incorporar a diferentes momentos del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

De la prote\u00edna tradicional a una opci\u00f3n que se siente como limonada En respuesta a esta evoluci\u00f3n, Ami Fitness presenta Clear Protein, una prote\u00edna transparente sabor Limonada que busca cambiar la experiencia tradicional de suplementaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Su formato se prepara \u00fanicamente con agua y ofrece una bebida ligera y refrescante, pensada para integrarse f\u00e1cilmente a distintos momentos de la rutina: despu\u00e9s de entrenar, durante una jornada de trabajo o como una alternativa pr\u00e1ctica entre comidas.<\/p>\n\n\n\n

Cada porci\u00f3n de 27 gramos aporta 24 gramos de prote\u00edna total, provenientes de 20 gramos de prote\u00edna de suero (whey) y 4 gramos de col\u00e1geno hidrolizado. Adem\u00e1s, aporta 105.71 kcal, 0 gramos de az\u00facar y 0 gramos de grasa, y es baja en lactosa, sin soya, conservadores ni colorantes artificiales.<\/p>\n\n\n\n

El an\u00e1lisis nutrimental realizado por Centro de Ensayos Controlados CENCON, S.A. de C.V. report\u00f3 89.6 gramos de prote\u00edna por cada 100 gramos de producto. A partir de este resultado, una porci\u00f3n de 27 gramos aporta 24.192 gramos de prote\u00edna, cifra que sustenta el aporte de 24 gramos declarado por porci\u00f3n en el producto.<\/p>\n\n\n\n

Una nueva forma de entender el snack, la incorporaci\u00f3n de prote\u00edna a los momentos entre<\/p>\n\n\n\n

comidas tambi\u00e9n responde a un consumidor que busca soluciones que puedan acompa\u00f1ar su ritmo de vida. La practicidad se vuelve particularmente relevante para quienes pasan gran parte del d\u00eda fuera de casa, entrenan, trabajan o simplemente buscan alternativas diferentes a los snacks tradicionales.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa nutrici\u00f3n tiene que poder integrarse a la vida real. Por eso desarrollamos Clear Protein:<\/p>\n\n\n\n

quer\u00edamos una opci\u00f3n que no se sintiera pesada y que las personas pudieran disfrutar en diferentes momentos del d\u00eda\u201d, se\u00f1ala Sosa.<\/p>\n\n\n\n

La propuesta parte de una necesidad que el especialista identific\u00f3 durante a\u00f1os de pr\u00e1ctica cl\u00ednica: personas que buscaban incorporar prote\u00edna a su alimentaci\u00f3n, pero que no necesariamente se sent\u00edan identificadas con los formatos tradicionales.<\/p>\n\n\n\n

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As\u00ed, Clear Protein lleva la prote\u00edna de un territorio hist\u00f3ricamente asociado al gimnasio a uno mucho m\u00e1s cotidiano, donde puede formar parte de diferentes rutinas y momentos de consumo.<\/p>\n\n\n\n

Porque un snack no tiene que ser solamente algo para \u201caguantar\u201d hasta la siguiente comida.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puede ser una oportunidad para elegir mejor qu\u00e9 le damos a nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Ami Fitness fue fundada por Jhon Sosa, nutri\u00f3logo cl\u00ednico, con el objetivo de desarrollar productos que acompa\u00f1en un estilo de vida activo desde una perspectiva de nutrici\u00f3n funcional y bienestar cotidiano. Su propuesta busca acercar soluciones pr\u00e1cticas a personas con diferentes necesidades y objetivos, alej\u00e1ndose de la idea de que la suplementaci\u00f3n pertenece exclusivamente al mundo deportivo.<\/p>\n\n\n\n

Ami Fitness Clear Protein est\u00e1 disponible en sabor Limonada y puede adquirirse a trav\u00e9s de<\/p>\n\n\n\n

Amazon, TikTok Shop y los canales oficiales de Ami Fitness.<\/p>\n\n\n\n

www.amifitness.mx<\/p>\n\n\n\n

Instagram: @amifitness<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

 Entre el desayuno y la comida, durante una jornada de trabajo o a media tarde, existe un momento que suele resolverse con lo primero que tenemos a la mano: el snack. Sin embargo, para quienes buscan llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada, este peque\u00f1o momento del d\u00eda tambi\u00e9n puede convertirse en una oportunidad para incorporar nutrientes y […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1211071,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[],"class_list":["post-1211062","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gourmet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1211062","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1211062"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1211062\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1211072,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1211062\/revisions\/1211072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1211071"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1211062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1211062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1211062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}