Poco m\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n del pa\u00eds m\u00e1s feliz del mundo son mujeres (2,8 millones) con una media de 44,2 a\u00f1os de edad. Las mujeres, la paz y unos datos fiables han posicionado a Finlandia como el tercer mejor pa\u00eds del mundo para ser una mujer.<\/p>\n
En 2019, Finlandia se situ\u00f3 como el cuarto pa\u00eds de Europa en cuanto a \u00edndice de igual\u00addad de g\u00e9nero. Es possible que la mujer m\u00e1s conocida de Finlandia sea la primera minis\u00adtra, Sanna Marin, de 35 a\u00f1os, quien ha sido considerada por la revista Time <\/em>como una de las 100 l\u00ed\u00adderes m\u00e1s influyentes del futuro, siendo portada de una de las ediciones de febrero de este prestigioso medio.<\/p>\n Si preguntas por qu\u00e9 Finlandia es el pa\u00eds m\u00e1s feliz del mundo, quiz\u00e1s obtengas respuestas relacionadas con la naturaleza, como nadar en el hielo, ir a la sauna o ha\u00adcer senderismo en los bosques, entre otras muchas ac\u00adtividades.<\/p>\n Finlandia cuenta con 180.000 lagos (m\u00e1s del 74% cubiertos por bosques), su territorio alberga 40 par\u00adques nacionales e, incluso, en zonas urbanas, como la propia Helsinki, hay un n\u00famero de \u00e1reas forestales con\u00adsiderable, algunas de las cuales son reservas naturales con un acceso muy f\u00e1cil a la serenidad de la naturale\u00adza. El camino para conseguir este estatus est\u00e1 salpicado de logros a lo largo de su historia reciente. <\/p>\n Finlandia es el primer pa\u00eds del mundo en conceder todos los derechos pol\u00edticos a las mujeres. En 1906, las mujeres finlandesas lograron el derecho al voto y posicionarse en las elec\u00adciones. De acuerdo al estudio Pisa de 2018, los m\u00e9todos usados para la alfabetizaci\u00f3n y la ciencia en mujeres fin\u00adlandesas de 15 a\u00f1os est\u00e1n entre las mejores del mundo.<\/p>\n La OCDE posiciona a este pa\u00eds en lo m\u00e1s alto del rating <\/em>en ambos \u00e1mbitos. Adem\u00e1s, Finlandia tiene una excelen\u00adte y alta tasa de ocupaci\u00f3n laboral para las mujeres y una larga tradici\u00f3n en t\u00e9rminos de empleo femenino.<\/p>\n Go to Finland<\/em>, el portal internet que se encarga de desarrollar la marca tur\u00edstica de Finlandia, ha recogido una serie de consejos para poder encontrar la tranquilidad y los me\u00adjores lugares donde viajar.<\/p>\n \u00a0A las finlan\u00addesas les encanta tanto la nataci\u00f3n en hielo como la sau\u00adna. El secreto de sumergirte dentro del agua helada es el de la sensaci\u00f3n que provoca por todo el cuerpo una vez que abandonas el agua. Nada m\u00e1s salir y al volver a un lugar seco, tu circulaci\u00f3n siente el efecto y hace que tu cuerpo entre en calor creando esa felicidad. Tu cuerpo est\u00e1 produciendo un estado de equilibro hormonal me\u00addiante la serotonina con la dopamina, haciendo que el estr\u00e9s desaparezca.<\/p>\n La sauna es considerada como una parte importante en la cultura finlandesa que no puede ser comparada con nada. Lo recomendable es en\u00adtrar en la sauna a intervalos regulares, ya que estar una vez y por tiempo prologando les hace sentir que no han cumplido totalmente con el ritual. Durante siglos, la sau\u00adna ha sido un lugar para la limpieza f\u00edsica y espiritual, para desnudarse en todos los sentidos y entrar en el n\u00fa\u00adcleo de la humanidad. La sauna es un estilo de vida en Finlandia. Tanto as\u00ed que los beb\u00e9s entran por primera vez en ella a los pocos meses de vida, y en los tiempos de an\u00adta\u00f1o las mujeres daban a luz en la sauna, ya que period un espacio en el que mantenerse limpio y, adem\u00e1s, con el calor period sencillo y agradable.<\/p>\n Est\u00e1 cient\u00edficamente com\u00adprobado que con pasar solamente 15 minutos en el bos\u00adque el pulso se tranquiliza y el cuerpo comienza a des\u00adcansar \u00a1Qu\u00e9 manera tan easy e incre\u00edble de librarse del estr\u00e9s! El alma finlandesa siempre ha estado anclada en el bosque. Las mujeres finlandesas se sienten a gusto en el bosque. No est\u00e1n solas, no se sienten perdidas.<\/p>\n El bos\u00adque ofrece protecci\u00f3n y paz a la mente. Hacer senderis\u00admo en verano, atravesar el poblado esquiando en invier\u00adno, recoger frutos y setas o simplemente caminar por el bosque. En Finlandia todas estas son actividades de ocio populares para las mujeres.<\/p>\n Desde Visit Finland <\/a><\/em>presentan estas cinco propuestas de viajes inspiracionales pospandemia para todas aquellas mujeres que quieran emprender un viaje en solitario y descubrir este pa\u00eds:<\/p>\n Los renos son una excelente compa\u00f1\u00eda en un entorno pure puro. Hay fincas que ofrecen esta posibilidad. En estos espacios las posturas de yoga son realizadas m\u00e1s f\u00e1cilmente, gracias al uso de los \u00e1rboles y las rocas. El yoga con los renos se adapta a cualquier persona y no se necesita experiencia previa. La pr\u00e1ctica y concentraci\u00f3n en el yoga estimula la uni\u00f3n entre seres humanos y crea una serenidad males\u00adtal. Antes de la sesi\u00f3n, es importante alimentar a los re\u00adnos (precio: 1 hora\/30 euros).<\/p>\n Wine within the Woods <\/em>(Vino en el Bosque) consiste en una excursi\u00f3n de dos horas por un mundo donde el vino y el bosque se conectan en armon\u00eda. Los gu\u00edas llevan a las visitan\u00adtes a vivir una jornada llena de aromas y sabores en un bar de vinos situado en medio del bosque. Tras una caminata, los sentidos estar\u00e1n en armon\u00eda con el en\u00adtorno forestal y ayudar\u00e1n a tener una impresi\u00f3n m\u00e1s intensa de los vinos seleccionados cuidadosamente (precio: 2 horas\/118 euros).<\/p>\n En el Gone with the Forest <\/em>la experiencia plena con la naturaleza se fortale\u00adce con ejercicios de respiraci\u00f3n y de atenci\u00f3n plena para potenciar la serenidad y as\u00ed disfrutar los salvajes toques del entorno mediante la observaci\u00f3n y el uso de nuestros sentidos (precio: 2 horas\/59 euros).<\/p>\n La sauna herbaria es una experiencia relajante para to\u00addos los sentidos. Comienza con la relajaci\u00f3n del cuer\u00adpo gracias a una serie de movimientos simples basados en el yoga de sauna mientras disfrutas del leve calor de la sauna, el sonido del fuego y el aroma de aceites esen\u00adciales. Ser\u00e1s cuidada por los anfitriones de Kolin Keidas y disfrutar\u00e1s de un masaje de pies herbario, hecho de especias y flores que crecen en los jardines de Mattila. Para los cuidados naturales de la piel, hay un exfoliante de cara y una mascarilla hecha de ingredientes natura\u00adles y especias salvajes curativas. Para el cuidado del pelo, hay un enjuague de hierbas hecho de restos de menta y abedul (precio: 2-3 horas\/40 euros).<\/p>\n Sum\u00e9rgete en el estilo de vida de la regi\u00f3n con una experiencia pure guiada que te llevar\u00e1 a un mundo de recolecci\u00f3n de bayas y ba\u00f1os naturales. De\u00adpendiendo de la estaci\u00f3n del a\u00f1o, encontrar\u00e1s delicio\u00adsos sabores como el de las nubes, los ar\u00e1ndanos rojos y las moras, todo madurado por el sol de la mediano\u00adche. <\/p>\n Con un poco de suerte, te encontrar\u00e1s con algu\u00adnos renos y p\u00e1jaros, como el arrendajo siberiano y el urogallo. Despu\u00e9s del aprovisionamiento de alimentos en la localidad, llega el momento de relajarse frente a una fogata, calentando salchichas y preparando caf\u00e9 y t\u00e9 (precio: 2 horas\/75 euros).<\/p>\n Lea tambi\u00e9n en Cambio16.com<\/a>: <\/p>\nLagos, bosques y felicidad por todas partes<\/h2>\n
\u00bfQU\u00c9 HACER PARA DESCUBRIR LA TRANQUILIDAD EN FINLANDIA?<\/h2>\n
Date un ba\u00f1o en un lago o mar helado<\/h3>\n
Rel\u00e1jate en la sauna<\/h3>\n
Pasar tiempo en el bosque<\/h3>\n
CINCO PROPUESTAS DE VIAJES AL SECRETO DE LA FELICIDAD<\/h2>\n
Yoga en Laponia acompa\u00f1ada de renos<\/h3>\n
Disfruta de una cata de vinos en el parque na\u00adcional de Nuuksio cerca de Helsinki<\/h3>\n
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<\/figure>\n<\/li>\n<\/ul>Ejercita mindfulness <\/em>en el bosque<\/h3>\n
Disfruta de los tratamientos herbarios en la sauna<\/h3>\n
Recolecta los m\u00e1s exquisitos alimentos de Lapo\u00adnia<\/h3>\n
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