{"id":1081450,"date":"2025-12-03T19:59:37","date_gmt":"2025-12-03T19:59:37","guid":{"rendered":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/?p=1081450"},"modified":"2025-12-03T19:59:37","modified_gmt":"2025-12-03T19:59:37","slug":"que-disfrutar-tu-sexualidad-sea-un-proposito-de-ano-nuevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/que-disfrutar-tu-sexualidad-sea-un-proposito-de-ano-nuevo\/","title":{"rendered":"Que disfrutar tu sexualidad sea un prop\u00f3sito de a\u00f1o nuevo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"394\" data-id=\"1081451\" src=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9MUJER.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1081451\" srcset=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9MUJER.jpg 500w, https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9MUJER-300x236.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Cada inicio de a\u00f1o trae consigo una lista de prop\u00f3sitos: hacer ejercicio, comer sano, ahorrar o viajar, pero, \u00bfcu\u00e1ntas veces incluimos vivir plenamente nuestra sexualidad en esa lista? Este 2026, es un buen momento para cambiarlo y planearlo mejor.<\/p>\n\n\n\n<p>Incluir la salud sexual en tus metas de a\u00f1o nuevo es una decisi\u00f3n que marcar\u00e1 la diferencia. En M\u00e9xico, una de cada 5 mujeres en edad reproductiva no utiliza ning\u00fan m\u00e9todo anticonceptivo, muchas veces por falta de informaci\u00f3n. (1) Este nuevo a\u00f1o que est\u00e1 por comenzar, an\u00edmate a conocer tu cuerpo, tus derechos y tus opciones anticonceptivas para evitar un embarazo no planeado.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"281\" data-id=\"1081452\" src=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1MIJER.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1081452\" srcset=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1MIJER.jpg 500w, https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1MIJER-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>La salud sexual no se improvisa, se planea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPero por d\u00f3nde comenzar? As\u00ed como haces presupuestos, agendas, metas profesionales o eliges qu\u00e9 h\u00e1bitos mejorar, cuidar tu salud sexual requiere intenci\u00f3n. Proponte conocer tus derechos reproductivos, agendar esa consulta ginecol\u00f3gica pendiente, enlistar todas las dudas que tengas acerca de tu salud \u00edntima y hablar con un especialista. En M de Mujer te brindan ese acompa\u00f1amiento que necesitas para comenzar.<\/p>\n\n\n\n<p>Pensar en el futuro tambi\u00e9n es cuidarte<\/p>\n\n\n\n<p>El Dr. Eduardo L\u00f3pez Ceh, m\u00e9dico ginec\u00f3logo, asesor de salud sexual por parte de M de Mujer menciona que, tener hijos, no tenerlos o esperar, son decisiones v\u00e1lidas. La planeaci\u00f3n familiar te permite alinear tu salud sexual con tus metas personales, profesionales y emocionales.<\/p>\n\n\n\n<p>Conocer los m\u00e9todos anticonceptivos existentes en M\u00e9xico te ayudar\u00e1 a tomar la mejor decisi\u00f3n, la cual se debe adaptar a tu estilo de vida. El Dr. Ceh, te recuerda algunos m\u00e9todos anticonceptivos que debes tomar en cuenta, dependiendo tus necesidades:<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e9todos temporales: como preservativos, p\u00edldoras, inyecciones, parches, e implantes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"357\" data-id=\"1081453\" src=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4MUJER.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1081453\" srcset=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4MUJER.jpg 500w, https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4MUJER-300x214.jpg 300w, https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4MUJER-120x86.jpg 120w, https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4MUJER-350x250.jpg 350w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>M\u00e9todos permanentes: como la salpingoclasia y vasectom\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e9todos de emergencia: como la p\u00edldora, que no debe usarse como m\u00e9todo regular.<\/p>\n\n\n\n<p>Date permiso de disfrutar y conocer tu cuerpo<\/p>\n\n\n\n<p>En estas fechas, y todo el a\u00f1o, abr\u00e1zate, agrad\u00e9cete y date un momento para ti. Con\u00e9ctate con tu cuerpo, con lo que sientes y con lo que disfrutas. El autocuidado tambi\u00e9n es placer, y darte amor propio con Lua puede ser una forma suave y natural de reconectar contigo.<\/p>\n\n\n\n<p>Lua es un lubricante a base de agua con \u00e1cido l\u00e1ctico que ayuda a mantener el pH equilibrado y la hidrataci\u00f3n natural. Su textura suave, aroma ligero a aloe vera y empaque discreto lo hacen ideal para acompa\u00f1arte en momentos \u00edntimos, ya sea sola, o en pareja, su base agua lo hace perfecto para usarse con juguetes y condones. Es una forma simple y natural de cuidarte y disfrutar sin complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"281\" data-id=\"1081454\" src=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3MUJER.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1081454\" srcset=\"https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3MUJER.jpg 500w, https:\/\/dimensionturistica.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3MUJER-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Hacer de tu salud sexual un prop\u00f3sito real puede ayudarte a ser m\u00e1s feliz. Ac\u00e9rcate a M de Mujer para informarte, orientarte y brindarte el apoyo que necesitas para cuidar de tu salud sexual de manera respetuosa a trav\u00e9s su sitio web www.mdemujer.org y sus redes sociales, Instagram: @mdemujer_mx, Facebook: @mdemujermx y TikTok: @mdemujermx.<\/p>\n\n\n\n<p>Tener un plan no te quita libertad, al contrario, te abre posibilidades y te da opciones para elegir con mayor claridad. Planear significa adelantarse a los escenarios, tomar decisiones con confianza y sentir que tienes el control de tu sexualidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando tu bienestar integral incluye tu salud sexual, cada meta que te propongas tendr\u00e1 una base m\u00e1s s\u00f3lida y consciente. Haz de este prop\u00f3sito un compromiso contigo mismx, con tu cuerpo, con tu mente y tu futuro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada inicio de a\u00f1o trae consigo una lista de prop\u00f3sitos: hacer ejercicio, comer sano, ahorrar o viajar, pero, \u00bfcu\u00e1ntas veces incluimos vivir plenamente nuestra sexualidad en esa lista? Este 2026, es un buen momento para cambiarlo y planearlo mejor. 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