En la era digital, donde se suelen pasar largos periodos frente a las pantallas de teléfonos, computadoras y dispositivos electrónicos, el detox digital se convierte en una gran opción durante estas vacaciones de Semana Santa para mejorar el sueño, reducir el estrés, mejorar las relaciones interpersonales con nuestros seres queridos y, en general, el bienestar emocional.
Según un estudio de la National Sleep Foundation (2020), los individuos que reducen el uso de pantallas antes de dormir experimentan una mejora significativa en la calidad del sueño.
Por el contrario, la hiperconectividad conlleva efectos negativos 
como el estrés, la ansiedad y la falta de sueño. En México, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), reveló que en 2023 la conectividad digital alcanzó niveles sin precedentes, especialmente entre los jóvenes mexicanos de 18 a 24 años, quienes presentaron el mayor porcentaje de personas usuarias de internet, con un impresionante 96.7%. Además, este grupo también lideró el promedio de tiempo de uso de internet, registrando un promedio de 5.9 horas por día.
Frente a esta realidad, cada vez más personas buscan espacios y momentos para desconectarse del entorno digital y reconectar con lo esencial. Por ello, Airbnb comparte algunas opciones de destinos turísticos que, por lo entornos en los que se localizan y las actividades que se pueden realizar, son ideales para todas aquellas personas que están buscando un detox digital para las vacaciones de Semana Santa:
San Carlos Nuevo Guaymas en Sonora
Ubicado en la costa del Golfo de California en Sonora, este es un destino ideal para desconectar del mundo moderno gracias a su aislamiento geográfico y su entorno natural. Situado a aproximadamente 120 km de Hermosillo y a 350 km de la frontera con los Estados Unidos, este pueblo costero ofrece playas de arena blanca y fina, mar azul apacible y paisajes desérticos que invitan a la relajación. Algunas de las actividades únicas que se pueden realizar en este destino son:
Senderismo en la Sierra de San Pedro Mártir: explorar las rutas de la majestuosa Sierra de San Pedro Mártir ofrece impresionantes vistas panorámicas del desierto y el mar de Cortés, permitiendo a los excursionistas conectar de manera profunda con la naturaleza. Avistamiento de fauna marina: este lugar es particularmente especial para el avistamiento de ballenas, delfines y aves migratorias, como pelícanos y garzas.
Kayak y snorkel en la Bahía de San Carlos: el agua cristalina de 
los arrecifes de este lugar permite ver especies como tortugas, mantarrayas y peces tropicales.
San Felipe en Baja California
Para llegar a San Felipe, basta con dejar atrás el ajetreo de Mexicali y tomar una carretera que, en dos horas, lleva hasta este sereno pueblo costero que se extiende desde Punta El Machorro hasta Punta Estrella, a orillas del Mar de Cortés. Este destino, rodeado por el mar y el desierto, ofrece una variedad de opciones ideales para quienes buscan un detox revitalizante, permitiendo una conexión profunda con la naturaleza. A continuación, se presentan algunas de las experiencias que San Felipe tiene para ofrecer:
Sandboarding en las dunas del desierto: Esta actividad no solo ofrece una dosis de aventura, sino también una oportunidad para conectar con amigos donde el único “ruido” es el sonido de las tablas sobre la arena y las risas compartidas.
Practicar kitesurf: gracias a sus constantes vientos y amplias playas este destino ofrece las condiciones ideales para los amantes de este deporte, perfecto tanto para principiantes como para expertos que buscan disfrutar de la adrenalina y la belleza natural del lugar.
Chacala en Nayarit
Este pintoresco pueblo costero es popularmente reconocido como “la playa más cercana a Guadalajara”, además, es un destino ideal para todo aquel que busca un espacio para conectar con la naturaleza, a través de su exuberante vegetación, biodiversidad y la cercanía al Parque Nacional Islas Marías. Chacala ofrece una experiencia envolvente y revitalizante, perfecta para realizar actividades como:
Clase de yoga al amanecer: Las clases guiadas por instructores locales ofrecen una oportunidad única para dejar atrás las distracciones digitales, enfocarse en el presente y revitalizar tanto el cuerpo como la mente en un entorno tan sereno, rodeado de palmeras y con la vista al océano Pacífico.
Akumal en Quintana Roo
Akumal, ubicado en la Riviera Maya, destaca por su serenidad y entorno natural, ofreciendo una experiencia contrastante con la animada Playa del Carmen y la concurrida Tulum. Su nombre, que significa “Tierra de Tortugas” en lengua maya, refleja su rol como santuario de estas especies, lo que da paso a una de las actividades más especiales que se pueden disfrutar en este encantador y tranquilo pueblo costero:
Nado con tortugas: en Akumal se pueden encontrar tres especies de tortugas marinas: la caguama, la verde y el carey. Estas tortugas utilizan sus playas para anidar entre mayo y octubre, brindando a los visitantes la oportunidad de presenciar este fenómeno natural en su hábitat protegido.
Bucerías en Nayarit
Bucerías es la opción perfecta para quienes desean alejarse del bullicio de Puerto Vallarta y disfrutar de unas vacaciones de Semana Santa en tranquilidad y en conexión con la naturaleza. Este pueblo a la orilla del mar, cuyo nombre significa “Lugar de buzos”, invita a sus visitantes a sumergirse en la tranquila atmósfera del lugar y disfrutar de actividades eco acuáticas como:
Emoción al volante de un Jet ski: Esta experiencia revitalizante permite admirar el impresionante paisaje costero desde una perspectiva única, mientras los viajeros recorren las aguas abiertas de la Bahía de Banderas.
Con estos destinos, la Semana Santa se convierte en la oportunidad perfecta para recuperar el equilibrio, alejarse del estrés digital y reencontrarse con la naturaleza. ¡A cerrar las pantallas y abrir la maleta!
