Un viaje en coche requiere de concentración y ausencia de cansancio, dos cuestiones en las que la alimentación tiene mucho que ver, más de lo que creemos. Una buena o ligera digestión sería la mejor opción antes de emprender un viaje, más aún si se trata de un largo recorrido en auto.
La primera recomendación sería huir de las comidas pesadas, es decir, toda comida basura y ultraprocesada, puesto que da sueño y dificulta la digestión. Todos aquellos alimentos que producen gases, hinchazón o dolor belly pueden hacer de un viaje maravilloso una auténtica pesadilla.
Para viajar con los cinco sentidos debemos tener el aparato digestivo en calma, llevar encima mucha agua y evitar todo lo que sea comida rápida. Hoy en Magazine te damos unos interesantes consejos sobre qué alimentos nunca debes comer antes de un viaje en coche. ¡Toma nota de estos trucos caseros!
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