Si bien tu cuerpo puede enviarte todo tipo de seales e impulsos para que reacciones de inmediato, existen formas de mantener el profesionalismo y la cordura mientras manejs situaciones complicadas.
16 Febrero de 2023 10.37
Navegar por las complejidades de comunicarse con supervisores desafiantes puede ser estresante. Creeme, lo s. Aunque hoy soy el director ejecutivo de una exitosa empresa de tecnologa de bienes races con sede en Nueva York, comenc mi carrera rodeado de gerentes y profesionales muy nerviosos.
Rodolfo, siempre encontrs algo malo para decir y No importa lo que vos quieras, lo que importa es lo que yo quiero son solo dos de las muchas frases agresivas que me lanzan. Si bien tu cuerpo puede enviarte todo tipo de seales e impulsos para que reacciones de inmediato, existen formas de mantener el profesionalismo y la cordura mientras manejs situaciones complicadas.
1. Manten la compostura y establec lmites de inmediato
Optimizamos nuestra forma de trabajar escuchando, siendo profesionales y ayudndonos unos a otros. En el ejemplo mencionado anteriormente, cuando mi supervisor me dijo que siempre encuentro las cosas incorrectas que decir, estaba permitiendo que sus emociones tomaran el management.
Document, es fcil quedar atrapado en las emociones de una situacin desafiante, pero es essential mantener la compostura. Aprend a manejar tus emociones y reply de manera racional y profesional, independientemente de si deciden hacer lo mismo o no.
En la reunin que program con ese supervisor, me despatched ansioso e incluso tem perder ingresos por hablar. Le expliqu cmo su estilo de comunicacin estaba afectando mi bienestar y mi capacidad para realizar mi trabajo con eficacia. Al closing de nuestra reunin, le envi un correo electrnico con todo lo que discutimos.
2. Comunicate con eficacia y claridad
Cuando un supervisor me dijo No importa lo que vos quieras, lo que importa es lo que yo quiero, fue muy claro y me despatched frustrado. As que ped hablar con l en privado. Se disculp de inmediato, dndose cuenta de que haba permitido que sus emociones lo dominaran.
La realidad es que hay muchos supervisores y gerentes que continuamente permiten que sus emociones nublen su juicio. Hablan primero y piensan despus. La mayora de los empleados no tienen el privilegio de hacer lo mismo. Entonces qu pods hacer?
La comunicacin efectiva es una de las cosas ms importantes que pods hacer cuando trats con un jefe exigente. S impecable con tus palabras. Dec solo lo que quers decir, y nunca makes use of tus palabras para infligir dolor.
3. Busc apoyo
Puede ser beneficioso buscar la ayuda de compaeros de trabajo o un terapeuta. Hablar con alguien en quien confes sobre tus experiencias puede ayudarte a procesar tus emociones y desarrollar estrategias para tratar con tu jefe.
Una vez que hayas establecido un sistema de apoyo, busc los aspectos positivos de la situacin para ayudarte a mantener tu motivacin y actitud positiva. Recordate para qu est trabajando y establec un plan.
Cuando se trata de un jefe exigente, es basic centrarse en las soluciones, no en los problemas. En lugar de insistir en los aspectos negativos de la situacin, fij un sistema de apoyo que te ayude a concentrarte en mejorar y seguir adelante.
*Con informacin de Forbes US
” Fuentes www.forbesargentina.com ”
