Pon en marcha tu rutina de ejercicios con Fitbit Inspire 3

La salud y la condición física son personales: tus objetivos, compromisos y enfoques cambian con el tiempo. Para algunos, encontrar tiempo para uno mismo (por no hablar de hacer ejercicio) puede ser una lucha, especialmente a medida que cambian las rutinas. Hoy presentamos Fitbit Inspire 3 , un monitor que puede ayudarte a vivir de forma más saludable, encontrar tu energía, hacer lo que te gusta y sentirte mejor.
Inspire 3 es la próxima generación de nuestro monitor de nivel básico de salud y fitness, que te ayuda a trabajar en tu mejor yo sin romper tu bolsillo. Es una manera fácil de realizar un seguimiento de las métricas clave las 24 horas del día, los 7 días de la semana, como la actividad, la frecuencia cardíaca, el sueño, el estrés y más. Además, viene en un diseño delgado y liviano con una pantalla táctil de colores vibrantes y una batería de larga duración que puede durar hasta 10 días (según el uso).
Motivándote a moverte
Vivir un estilo de vida activo no significa que debas ser un entusiasta de la salud. Ya sea que te encuentres caminando al trabajo, probando la última locura de baile viral o simplemente almorzando con amigos, Inspire 3 puede capturar todos tus movimientos, monitoreando automáticamente los Minutos de zona activa , las calorías quemadas, la distancia, la frecuencia cardíaca y los pasos. También gentilmente te recordará que te muevas a lo largo del día, lo que puede ayudar a tu metabolismo en general. Luego, al hacer un entrenamiento, puedes ver tu frecuencia cardíaca para ver cuándo te encuentras en las zonas de quema de grasa, cardio o pico para saber qué tan duro estás trabajando.
Dormir mejor y estresarte menos
Estar activo es solo una parte de tu salud: dormir y controlar tu salud mental también tienen un impacto directo en tu bienestar general. Con Inspire 3, facilitamos el seguimiento de todas tus estadísticas en un solo lugar para que puedas ver cómo tu actividad y sueño afectan tu nivel de estrés y viceversa. Al usar tu dispositivo para dormir, obtendrás información sobre la calidad de tu sueño con las Fases de Sueño y
Puntuación de sueño , y luego podrás probar cosas como configurar un recordatorio para acostarte, una alarma con el Despertador inteligente o respiración guiada en tu muñeca para ayudarte a mejorar tu sueño con el tiempo.
Para ayudarte a relajarte antes de acostarte, prueba los ejercicios de atención plena en la aplicación Fitbit para ayudarte a relajarte antes de acostarte, comienza una práctica de meditación y controla si tu cuerpo muestra signos físicos de estrés con la Puntuación de gestión de estrés . Luego, ve cómo tu actividad, sueño y estrés afectan tu cuerpo en el Panel de métricas de salud . Aquí puedes controlar cómo tu frecuencia respiratoria, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel, la saturación de oxígeno (SpO2) y la frecuencia cardíaca en reposo responden a diferentes situaciones, como el alcohol, la altitud, la cafeína o un resfriado, para que puedas tomar medidas para sentirte mejor. Inspire 3 te brinda información sobre tu cuerpo y orientación para alcanzar tus objetivos de bienestar con acceso a sesiones introductorias de fitness y bienestar, orientación y desafíos en la aplicación de Fitbit.
Puedes impulsar tu progreso usando la aplicación para registrar tu hidratación, ciclo menstrual e información nutricional para obtener una vista de 360 ??grados de tu salud, y mantenerte motivado al conectarse y desafiar a amigos y familiares.
Con Fitbit Premium , tendrás acceso a herramientas como el Nivel de recuperación diaria para medir la preparación de tu cuerpo para el ejercicio, el desglose de la Puntuación del sueño y el perfil del sueño para comprender mejor y mejorar la calidad del sueño, y los detalles de la Puntuación de gestión del estrés para realizar un seguimiento de los signos físicos de estrés de tu cuerpo. También puedes acceder a más de 1000 entrenamientos y sesiones de atención plena, un informe de bienestar completo y más, todo en un solo lugar con la aplicación de Fitbit.
Diseñado para la longevidad, confort y conveniencia
El diseño liviano de Inspire 3 es delgado, resistente al agua hasta 50 metros, se ajusta naturalmente a tu muñeca y tiene la batería de mayor duración de Fitbit para un uso cómodo las 24 horas, los 7 días de la semana. También viene en una gama de colores divertidos para alegrar tu estado de ánimo y adaptarse a tu estilo. Además, puede cambiar fácilmente su apariencia con accesorios tales como correas translúcidas y mallas de acero inoxidable, así como un clip, que se venden por separado.
Agregando aún más color a tu día, la pantalla brillante te permite ver rápidamente tus estadísticas, elegir una carátula de reloj colorida que se adapte a tu estilo y usar la nueva función de pantalla siempre activa (más de 3 días con la configuración predeterminada). Ya sea que salgas a correr o vayas a clase, también puedes mantenerte conectado con lo que te importa con notificaciones personalizables en la muñeca desde tu teléfono.
Inspire 3 estará disponible a $2,499 pesos, incluida una membresía Premium de seis meses para clientes nuevos y antiguos. A partir de hoy, se puede pre- ordenar Inspire 3 en línea en Fitbit.com y minoristas globales selectos, con disponibilidad mundial.
Que ofrece Fitbit Inspire 3, el monitor de salud y fitness que te ayuda a hacer lo que amas y sentirte al máximo. Solo tienes que ponértelo.
· El monitoreo de bienestar siempre activo te permite observar los cambios en la frecuencia cardiaca en reposo, el oxígeno en la sangre y la temperatura cutánea, entres otras cosas, para conocer tu cuerpo
· Consulta tu gestión del estrés y ve cómo tu cuerpo está manejándolo con el puntaje personalizado diario. Las sesiones de mindfulness de Fitbit te enseñan formas más saludables de responder al estrés
· Averigua si debes descansar o hacer ejercicio mediante el nivel de recuperación diaria y comprende mejor tu sueño y cómo mejorarlo con tu perfil del sueño personalizado, todo con Fitbit Premium
· Más de una semana de batería para más movimiento, hasta 10 días de duración (depende del uso y otros factores)
· Haz que cada minuto de tus entrenamientos cuente con las notificaciones de Minutos en Zona Activa al entrar en tu frecuencia cardiaca.
La ficha técnica de Fitbil Inspire 3
Dimensiones y peso 39,32 x 18,6 x 11,75 mm
Pantalla AMOLED a color
Sensores y componentes Acelerómetro de tres ejes Monitor óptico de la frecuencia cardiaca Motor de vibraciónSpO2Sensor de luz ambiental
Memoria Guarda todos los datos de tus movimientos durante siete días, minuto a minuto Guarda el total diario durante los últimos 30 días Almacena datos sobre el ritmo cardiaco en intervalos de un segundo durante la monitorización del ejercicio y de cinco segundos el resto del tiempo
Conectividad Bluetooth
Batería Hasta 10 días
Resistencia al agua 5 ATM
Salud Nivel de gestión de estrés Estados de ánimo Sesiones de respiración Monitorización del sueño Perfil de sueño Despertador inteligenteSpO2Variación de la temperatura cutánea Variabilidad de la frecuencia cardíaca Frecuencia de glucosa en sangre Frecuencia cardíaca en reposo Avisos de frecuencia cardíaca elevada o baja Notificaciones de ritmo cardíaco irregular Monitorización de la salud menstrual
Deporte Nivel de recuperación diario Análisis continuo de la frecuencia cardíaca Minutos en zona activa Nivel de estado físico cardiovascular Varios modos de ejercicio Monitorización automática del ejercicio
Geo posicionamiento GPS conectado
Requisitos medioambientales Temperatura de funcionamiento: entre 0 y 40 °CAltitud máxima de funcionamiento: 8.534 m
Compatibilidad iOS 14 o superior Android 10 o superior
Otros Notificaciones de llamadas, mensajes y apps
Precio 99,95 euros[* File contáis invalid data | In-line.JPG *]
Fitbit Inspire 3,Black/Midnight Zen Activity Tracker, Unisex-Adult, One Size