Alguna vez te preguntaste cules son las 10 ciudades ms saludables del mundo? Segn un estudio realizado por la organizacin inglesa Cash, a la hora de definir si una ciudad es saludable o no, se deben considerar los siguientes aspectos: la esperanza de vida, la contaminacin del aire, la tasa de obesidad, la seguridad, la cantidad de horas de luz photo voltaic en cada ubicacin; y otros factores que surgieron con la llegada de la pandemia como: la accesibilidad de la cobertura de salud y la cantidad de enfermeras de salud psychological, trabajadores sociales, psiquiatras y psiclogos en cada pas.
Entre las ciudades que se midieron, quedaron seleccionadas las siguientes:
1) Valencia, la campeona
Foto: Valencia Turismo
La ciudad espaola de Valencia ocupa el primer puesto como “la ciudad ms saludable del mundo”. Tiene bajas tasas de contaminacin y una excelente atencin mdica.
La esperanza de vida es alta, ronda los 83,5 aos, lo que da a los residentes una larga vida para disfrutar de todas las ofertas que ofrece Valencia, como por ejemplo el patrimonio musical y cultural de la ciudad. Los residentes, adems, ponen un fuerte nfasis en la conexin social, por lo que manejan un equilibrio muy saludable entre el trabajo y la vida.
Adems, cuenta con 2.696 horas de luz photo voltaic al ao y una temperatura promedio de 19 grados. Una situacin que la convierte en una ciudad perfecta para visitar en cualquier momento del ao.
Su tendencia de despensas naturales para el abastecimiento hogareo es una experiencia muy poco vista en el resto del mundo. Cuenta con 5 millones de metros cuadrados de zonas verdes, incluidos el Parque de Cabecera, el Parque Central, los Jardines del Actual y el Jardn del Turia.
2) Madrid, en el segundo puesto
Los espacios verdes que invitan a caminar y explorar, como el Parque del Retiro, la Casa de Campo, el Parque del Capricho o los corredores para caminantes y ciclistas, son los que hacen que Madrid luzca tan bella y digna de ser habitada. Adems, la distribucin generosa del Metro permite a los habitantes disfrutar de la ciudad en transporte pblico.
En lo que respecta a la contaminacin, la ciudad acaba de lanzar su plan Hoja de Ruta hacia la neutralidad climtica de la ciudad de Madrid’, que apunta a reducir los gases de efecto invernadero (GEI) hasta un 65% para el 2030.
Ms all de cierto tiempo de invierno ms crudo, Madrid est pensada para ser vivida al aire libre. Est repleta de terrazas. El tapeo es religioso y la prctica del picnic es un clsico acquainted.
3) Canberra, la segura
Canberra es conocida por ser una ciudad de energa 100% renovable. Tiene tasas muy bajas de contaminacin del aire, y el sol brilla en exceso: hay 2.813,7 horas de luz photo voltaic cada ao, por lo que no falta vitamina D para los residentes. Adems, fue elegida como una de las ciudades ms seguras del mundo y tiene una alta esperanza de vida, de 82,9 aos.
Hay mucho que hacer en la ciudad, desde galeras mundialmente famosas hasta impresionantes reservas naturales. Una visita a la Reserva Pure de Tidbinbilla es esencial para ver cinco famosos animales australianos nativos: el koala, el ornitorrinco, el canguro, el em y el wombat. Tambin se puede caminar hasta Mount Ainslie, Mount Painter o Black Mountain para disfrutar de las vistas panormicas de la ciudad.
El destino favorito de los nios en est gran ciudad es Questacon, el Centro Nacional de Ciencia y Tecnologa. All podrn aprender sobre el poder de los elementos, sentir la fuerza de un terremoto, ver caer dos rayos y conocer al amigable humanoide mecnico, Robo Q.
Si ests interesado en la gastronoma y en probar los platos y delicias de Canberra, a unos pocos minutos de la ciudad se encuentra Braddon, un distrito comercial y gastronmico en constante evolucin.
4) Lisboa, la nostlgica
Foto: Lisboa Turismo
Es una ciudad multicultural, apasionante y multifactica y conquista con su mezcla de modernidad y antao por ser la zona ms antigua de Portugal que sobrevivi al terremoto de 1775. Una de las mejores cosas que hacer en Lisboa es admirar la vista en uno de los muchos miradores.
El Castelo de Sao Jorge se alza sobre la colina ms alta de la ciudad, y desde aqu las vistas sobre la Baixa y el ro Tegus son magnficas. Las as soon as torres del castillo, los miradores y los jardines te hacen viajar en el tiempo, e incluso a los nios les encanta visitarlo.
Si vas a Lisboa, es imposible no degustar los famosos Pastis de Nata en Belm, las tartas de maa, los travesseiros en la cercana Sintra y su sabroso bacalao.
5) Tokio, tradicin y modernidad
Foto: Go to Tokio
Tokio se ubica en el quinto puesto entre las ciudades. El excelente transporte pblico significa que pocas personas tienen su propio automvil, lo que genera una cantidad muy baja de contaminacin del aire.
La actitud japonesa hacia la comida es muy diferente a la occidental, con porciones mucho ms pequeas y platos ricos en protenas, as como un mayor respeto hacia la preparacin y el consumo de alimentos. De hecho, la tasa de obesidad es extremadamente baja: un 3,6%, esto es as porque en Japn caminar es la principal forma de moverse.
La esperanza de vida en Japn es la ms alta del mundo como resultado del estilo de vida saludable compartido por la mayora de su poblacin (87 aos para las mujeres y 81 aos para los hombres).
Segn The Economist Intelligence Unit, la capital ocupa el quinto lugar en trminos de seguridad.
Shinjuku Gyoen es uno de los tantos jardines autctonos tradicionales que alberga obras de paisajistas ingleses y franceses. Senso-ji se encuentra en la segunda pagoda ms alta de Japn, con cinco plantas. Se cube que el incienso que se quema en el inside es beneficioso para la salud. Nakameguro es uno de los lugares ms perfectos para ver los cerezos en flor en primavera. Adems, entre sus encantadoras calles hay una coleccin moderna de cafs y boutiques
6) Zrich, como un reloj
Foto: Zurich Tourism
No solo el paisaje contribuye al alto nivel de salud y bienestar: la expectativa de vida del pas es de 84 aos y la comida suiza tradicional est hecha con ingredientes frescos y enteros, lo que hace que su dieta sea con muy poca comida procesada.
La ciudad est diseada para que la gente camine, con senderos por todas partes para que sea muy factible ir de un lugar a otro a pie. Como resultado de la facilidad del ejercicio diario, la tasa de obesidad del pas es muy baja y la contaminacin del aire es menor.
Zrich cuenta tambin con un vasto panorama cultural con ms de 50 museos y 100 galeras de arte.
7) Viena, con tradiciones
Foto: Go to Austria
Viena, la capital de Austria, es una de las ciudades con mejor calidad de vida del mundo. Tiene un entorno clsico de fondo, baado de inquietudes modernas como arquitectos de vanguardia, foodies bohemios y una nueva cadena de ciudadanos creativos que imponen una juventud indisciplinada. La ciudad de Mozart, los Habsburgo, Klimt, y muchas ms figuras de renombre mundial, se encuentra a orillas del Danubio y rezuma una grandeza nica y un rico patrimonio cultural.
Algunas de las cosas que pods hacer en Viena son: explorar el imponente centro histrico con sus impresionantes museos, palacios, iglesias, tiendas y sus numerosos parques; hacer un crucero por el Danubio; experimentar una cata de vinos en los viedos de la ciudad; asistir a una pera o concierto; vislumbrar el variado escenario de colores en el Naschmarkt; o sentarse y relajarse en uno de los muchos cafs al aire libre con una Wiener Melange y una Sacher Torte.
8) Chiang Mai, Tailandia, la novedad
Foto: Tailand Tourism
Tambin conocida como “Rosa del Norte” es famosa por sus templos histricos, montaas pintorescas, clima fresco y vistas panormicas. Fundada en 1296 posee rica historia y cultura. Ofrece la oportunidad de visitar tribus indgenas que an siguen sus antiguas costumbres y tradiciones. Cuenta con templos que datan del siglo XIII. El ms common entre ellos es Wat Phra That Doi Suthep.
Es un paraso para los amantes de los animales, tiene un santuario para elefantes ancianos donde se puede pasar el da jugando, alimentndose y bandose con ellos.
9) Adelaida, la cosmopolita
Foto: Australia Tourism
En Adelaida, adems de llevar un estilo de vida saludable, la poblacin es extremadamente cosmopolita y promotora de los nmades digitales. Su clima benvolo tiene una temperatura mxima media de 29 C en verano y 16 C en invierno.
La ciudad invita a tomar el sol en una de las muchas playas perfectas metropolitanas, visitar las boutiques del centro de la ciudad, cenar en restaurantes de estrellas Michelin, disfrutar de un bar exclusivo o probar algunas de las mejores regiones vincolas de Australia.
En Adelaida, innumerables restaurantes de cocina genuina native ofrecen una puerta de entrada gastronmica a Asia, mientras que los productos de todo el sur de Australia, como frutas, verduras, quesos, productos pequeos, chocolate, miel y pan, llenan puestos atendidos por productores nacionales.
10) Liubliana, la que marcar tendencia
Foto: Liubliana Tourism
Esta pequea ciudad, ultimate para recorrer en bicicleta, fue elegida como la dcima ms saludable del mundo. No te quedes sin explorar su calles adoquinadas y su castillo a un minuto de distancia.
Kavarna Rog es el bar perfecto para cargar energas con buen caf antes de iniciar el recorrido. La selfie se toma con los dragones del puente Zmajski que lleva hasta el castillo para tener la mejor vista panormica de la ciudad.
Metelkova es un barrio que se type en lo que period un espacio militar. All mismo se puede visitar el Museo de Arte Contemporneo. En Poligon, en lo que period una fbrica de cigarrillos, se encuentra el nuevo espacio de coworking con emprendedores que llegan de todas partes del mundo. Terraza, en la Estacin Central, es uno de los bares que abren de la maana a la noche, donde palpita la vida nocturna.
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” Fuentes www.cronista.com ”
