El verano está aquí y con él llega la temporada de disfrutar de la deliciosa comida callejera que tanto nos gusta. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todos los alimentos que se venden en las calles son seguros para nuestra salud digestiva.
Según los expertos, existen ciertos alimentos que debemos evitar consumir durante los meses más calurosos del año para prevenir problemas digestivos. Entre ellos se encuentran los puestos de comida que no cumplen con las medidas higiénicas adecuadas, aquellos que utilizan ingredientes de dudosa calidad o que han estado expuestos al calor durante mucho tiempo.
En este sentido, es fundamental tener precaución al consumir alimentos como las golosinas fritas, ya que su alto contenido en grasas puede causar malestar estomacal e incluso problemas más graves. Del mismo modo, es recomendable evitar las bebidas gaseosas y las comidas picantes, ya que pueden irritar el revestimiento del estómago y causar acidez.
Por otro lado, se aconseja no consumir alimentos que hayan sido preparados con agua no potable, así como evitar las frutas y verduras que no han sido lavadas adecuadamente. Además, es importante prestar atención a la frescura de los alimentos y evitar aquellos que parezcan haber estado expuestos al sol durante mucho tiempo.
En resumen, disfrutar de la comida callejera durante el verano es una experiencia maravillosa, pero es importante tomar ciertas precauciones para proteger nuestra salud digestiva. Siguiendo estos simples consejos, podremos disfrutar de los sabores únicos que nos ofrecen las calles sin correr riesgos innecesarios. ¡A disfrutar del verano de manera segura y deliciosa!
” Sources www.timesnownews.com ”
